Педиатр медицинского центра «Надежда» Вера Шушарина раскрыла три ключевых правила, которые помогут родителям сохранить здоровье желудочно-кишечного тракта ребенка.
По словам специалиста, эти меры просты в выполнении, но оказывают значительное влияние на пищеварительную систему.
Первым шагом является соблюдение режима и техники питания. Детям рекомендуется 5-6-разовое питание с тщательным пережевыванием пищи без отвлечений. Важно избегать переедания, особенно перед сном, поскольку работа ЖКТ подчиняется циркадным ритмам.
Второе правило касается сбалансированности рациона. Питание должно быть разнообразным и соответствовать возрасту, включая мясо, рыбу, овощи, фрукты и молочные продукты. Врач подчеркивает, что для здорового ребенка недопустимы строгие диеты, а правильные вкусовые привычки формируются только при условии здорового питания всей семьи.
Третьим важным аспектом является физическая активность. Любая активность — от обычной ходьбы до занятий спортом — укрепляет мышцы брюшного пресса и благотворно влияет на пищеварительную систему.
Отдельное внимание специалист уделила детям с ограниченными возможностями. У таких пациентов могут наблюдаться нарушения глотания, проявляющиеся кашлем, одышкой или изменением голоса после кормления. При появлении таких симптомов, как нарушение аппетита, тошнота, боль в животе или кожные высыпания, родителям следует незамедлительно обратиться к специалисту.
"Рекомендации по питанию для детей с ограниченными возможностями всегда носят персональный характер и зависят от диагноза и результатов обследований", — пояснила Вера Шушарина.
Источник: КП-Тюмень
Другие материалы рубрики Общество
В Аромашевском округе торжественно отметили День призывника
22 октября в районном Доме культуры состоялось торжественное мероприятие, посвященное Всероссийскому Дню призывника. В зале собрались те, кому совсем скоро предстоит надеть погоны и встать в ряды Российской армии, их родители, близкие, школьники и почетные гости.
Готовимся к заморозкам: время менять резину и повышать внимание за рулем
В период межсезонья на дорогах складываются сложные погодные условия, требующие от водителей особого внимания и подготовки. Об этом напомнила инспектор по пропаганде безопасности дорожного движения ОГИБДД МО МВД России, майор полиции Анастасия Лосева.
Ученых, инженеров и геймеров Тюменской области приглашают на III Международный симпозиум "Создавая будущее"
Ученых, инженеров и футурологов, студентов, молодых исследователей и геймеров, музейных работников, кинематографистов и представителей креативных индустрий Тюменской области приглашают стать участниками III Международного симпозиума «Создавая будущее». Он состоится 12—13 ноября в Национальном центре «Россия» в Москве и объединит свыше 7000 человек из России, Китая, Индии, Италии, Сингапура, США и других стран. Симпозиум организован по поручению Президента РФ Владимира Путина в рамках Десятилетия науки и технологий. Большинство мероприятий программы открыты, их можно посетить по предварительной регистрации на сайте. Также на сайте НЦ «Россия» будет доступна онлайн-трансляция событий.
Водитель с 48-летним стажем
25 октября отметят профессиональный праздник работники автомобильного и городского пассажирского транспорта. С Днём шофёра примут поздравления водители автобусов, грузовиков, такси, инженеры и механики, традиционно присоединяются к нему и обычные автовладельцы. Среди всего этого многообразия есть и категория водителей, имеющих особую организацию труда – это водители школьных автобусов. На прошедшем в октябре мероприятии, посвящённом Дню учителя, грамотой управления образования, культуры, спорта и молодёжной политики Аромашевского округа за чёткое, безукоризненное выполнение должностных обязанностей, вежливость, аккуратность, трудолюбие и пунктуальность в работе награждён водитель автобуса Аромашевской средней школы Александр Матюк.
