Педиатр медицинского центра «Надежда» Вера Шушарина раскрыла три ключевых правила, которые помогут родителям сохранить здоровье желудочно-кишечного тракта ребенка.
По словам специалиста, эти меры просты в выполнении, но оказывают значительное влияние на пищеварительную систему.
Первым шагом является соблюдение режима и техники питания. Детям рекомендуется 5-6-разовое питание с тщательным пережевыванием пищи без отвлечений. Важно избегать переедания, особенно перед сном, поскольку работа ЖКТ подчиняется циркадным ритмам.
Второе правило касается сбалансированности рациона. Питание должно быть разнообразным и соответствовать возрасту, включая мясо, рыбу, овощи, фрукты и молочные продукты. Врач подчеркивает, что для здорового ребенка недопустимы строгие диеты, а правильные вкусовые привычки формируются только при условии здорового питания всей семьи.
Третьим важным аспектом является физическая активность. Любая активность — от обычной ходьбы до занятий спортом — укрепляет мышцы брюшного пресса и благотворно влияет на пищеварительную систему.
Отдельное внимание специалист уделила детям с ограниченными возможностями. У таких пациентов могут наблюдаться нарушения глотания, проявляющиеся кашлем, одышкой или изменением голоса после кормления. При появлении таких симптомов, как нарушение аппетита, тошнота, боль в животе или кожные высыпания, родителям следует незамедлительно обратиться к специалисту.
"Рекомендации по питанию для детей с ограниченными возможностями всегда носят персональный характер и зависят от диагноза и результатов обследований", — пояснила Вера Шушарина.
Источник: КП-Тюмень
Другие материалы рубрики Общество
Сельский водитель с полувековым стажем
Житель села Новоберезовки Иван Петрович Никитюк 14 апреля отметил 70-летний юбилей, но, несмотря на давно заслуженный отдых, продолжает трудиться. Профессия у него ответственная и хлопотная – водитель школьного автобуса.
Меры поддержки для ликвидаторов и пострадавших от радиации
Отделение Социального фонда России по Тюменской области продолжает оказывать комплексную социальную поддержку жителям региона, чьи судьбы были затронуты последствиями радиационных аварий.
В Аромашевской школе открыли патриотический проект к 81-й годовщине Победы
Сегодня в Аромашевской средней школе прошла торжественная линейка «Бессмертный полк», приуроченная к открытию школьного патриотического проекта «Никто не забыт и ничто не забыто». Мероприятие стало стартовым этапом цикла событий, посвящённых 81-й годовщине Великой Победы, и объединило учеников, педагогов и защитников Отечества в едином порыве благодарности и исторической памяти.
"Сказали – нужно, и мы пошли…"
В Центральной районной библиотеке аромашевцы встретились с участниками ликвидации аварии на Чернобыльской АЭС.
