С каждым годом заболевания сердца «молодеют».
Первые признаки сердечно-сосудистых заболеваний могут появляться и у совсем молодых людей. Это связано с неправильным питанием, нехваткой физической активности, повышенным уровнем стресса и вредными привычками. Наследственность тоже дает о себе знать, но предрасположенность к сердечным болезням может и не проявиться, если исключить провоцирующие факторы.
Как рассказали в пресс-службе Тюменского кардиоцентра, с годами в сердечно-сосудистой системе происходят необратимые процессы, затрагивающие и сердце, например, увеличивается его масса, сократительная способность сердечной мышцы снижается, а сосуды утрачивают свою эластичность и гладкость и т.д.
Чтобы сохранить крепкое здоровье и ясный ум, нужно начинаться заботиться о своем самочувствии с раннего возраста. Для этого нужны регулярные физические нагрузки, правильное питание, отказ от вредных привычек и как можно меньше переживать, нервничать, так как беспокойство разрушает здоровье, сообщает tmn.aif.ru.
Другие материалы рубрики Общество
В Тюмени наградили лучших сотрудников лесного комплекса
Накануне профессионального праздника 18 сентября в Тюмени состоялась торжественная церемония вручения наград и поощрений сотрудникам лесного комплекса региона. Мероприятие было приурочено ко Дню работников леса, который профессионалы отрасли традиционно отмечают в третье воскресенье сентября — в этом году 20 сентября.
Минцифры России объявило о старте голосования на Госуслугах за подключение малых населенных пунктов к мобильной связи в 2026 году
Министерство цифрового развития, связи и массовых коммуникаций Российской Федерации информирует о …
В рамках фестиваля "Тюменская осень" аромашевцы получили награды из рук главы округа
Игорь Власов поздравил собравшихся у сельского клуба «Капустник» местных жителей: - …
В Аромашевском округе прошел гастрономический фестиваль оладьев
В Аромашевском округе в рамках масштабного областного фестиваля «Тюменская осень» развернулось настоящее гастрономическое действо — праздник, посвященный оладьям. Ароматы свежей выпечки, полевых каш и звонкие концертные выступления создали неповторимую атмосферу теплого осеннего праздника.
