С каждым годом заболевания сердца «молодеют».
Первые признаки сердечно-сосудистых заболеваний могут появляться и у совсем молодых людей. Это связано с неправильным питанием, нехваткой физической активности, повышенным уровнем стресса и вредными привычками. Наследственность тоже дает о себе знать, но предрасположенность к сердечным болезням может и не проявиться, если исключить провоцирующие факторы.
Как рассказали в пресс-службе Тюменского кардиоцентра, с годами в сердечно-сосудистой системе происходят необратимые процессы, затрагивающие и сердце, например, увеличивается его масса, сократительная способность сердечной мышцы снижается, а сосуды утрачивают свою эластичность и гладкость и т.д.
Чтобы сохранить крепкое здоровье и ясный ум, нужно начинаться заботиться о своем самочувствии с раннего возраста. Для этого нужны регулярные физические нагрузки, правильное питание, отказ от вредных привычек и как можно меньше переживать, нервничать, так как беспокойство разрушает здоровье, сообщает tmn.aif.ru.
Другие материалы рубрики Общество
Кибераналитики бьют тревогу: на каникулах ожидается рост мошенничества, направленного на детей.
Увеличение цифровой активности и свободного времени у школьников делает их легкой мишенью для злоумышленников. Мошенники используют поддельные мобильные игры, социальные сети и все чаще спекулируют на теме школьных экзаменов, чтобы обмануть детей.
Эффективно ли спортивное питание?
Преподаватель Московского института психологии и врач-диетолог Вера Гаврилова обратила внимание на ряд популярных продуктов спортивного питания, эффективность которых вызывает сомнения у специалистов.
Борьба со слизнями, важный аспект при уходе за садовыми культурами, говорят агрономы филиала ФГБУ "Россельхозцентр" по Тюменской области
Слизни повреждают большое количество сельскохозяйственных растений. Они наносят вред, выедая на плодах и листьях большие дыры с неровными краями. Блестящие дорожки на листьях, похожие на тонкий слой целлофана, сигнализируют о вредителе. Переползая с растения на растение, моллюск распространяет среди овощных и садовых культур вирусные и грибковые болезни.
Александр Моор поздравил работников и ветеранов социальной сферы
Уважаемые работники и ветераны социальной сферы! Поздравляю вас с профессиональным праздником! …
