С каждым годом заболевания сердца «молодеют».
Первые признаки сердечно-сосудистых заболеваний могут появляться и у совсем молодых людей. Это связано с неправильным питанием, нехваткой физической активности, повышенным уровнем стресса и вредными привычками. Наследственность тоже дает о себе знать, но предрасположенность к сердечным болезням может и не проявиться, если исключить провоцирующие факторы.
Как рассказали в пресс-службе Тюменского кардиоцентра, с годами в сердечно-сосудистой системе происходят необратимые процессы, затрагивающие и сердце, например, увеличивается его масса, сократительная способность сердечной мышцы снижается, а сосуды утрачивают свою эластичность и гладкость и т.д.
Чтобы сохранить крепкое здоровье и ясный ум, нужно начинаться заботиться о своем самочувствии с раннего возраста. Для этого нужны регулярные физические нагрузки, правильное питание, отказ от вредных привычек и как можно меньше переживать, нервничать, так как беспокойство разрушает здоровье, сообщает tmn.aif.ru.
Другие материалы рубрики Общество
Сотрудники и ветераны Сбербанка отметили профессиональный праздник
12 ноября в России отмечается День работников Сбербанка. В честь этой даты в местном подразделении банка состоялась теплая встреча, объединившая поколения сотрудников.
Зрители окунулись в атмосферу цыганского табора в Год единства народов России
В рамках мероприятий, посвященных Году единства народов России (2026 год), объявленному Указом Президента РФ Владимира Путина, состоялось яркое и познавательное показательное мероприятие «Свободный, как ветер, цыганский народ», которое состоялось в библиотеке имени поэта Владимира Белова. Зрители смогли не просто узнать о богатой культуре, традициях и истории цыган, но и буквально стать гостями настоящего табора.
В Голышмановском округе полиция изъяла партию немаркированной никотиносодержащей продукции
Сотрудники отдела экономической безопасности и противодействия коррупции МО МВД России «Голышмановский» пресекли деятельность по сбыту нелегального табака в особо крупном размере.
Разные традиции – одна страна: молодежь УрФО приглашают на онлайн-лекцию в рамках Года единства народов России
Просветительская встреча состоится 18 ноября в онлайн-формате. К участию приглашаются школьники, студенты колледжей и вузов, а также все желающие жители Уральского федерального округа. Организатором выступило Общество «Знание».
