Непременное условие сидения перед голубым экраном - удобная поза и неяркий свет.
Врач-окулист Евгений Мартынов рассказал о всех тонкостях:
"Взрослый человек может смело смотреть телевизор не более 2 часов непрерывно, затем необходимо отдохнуть глазам от 3 до 4 часов, при этом глазам действительно нужно отдохнуть, а не сидеть после телевизора в гаджетах. Затем снова можно смотреть телевизор, но обязательно, чтобы телу было удобно, не в темноте, но и не при ярком свете,лучше включить неяркий свет".
Врач отмечает также, что, если не использовать эти нехитрые правила, может появится сухость глаз, резь, боль, нечёткость, вообще можно потерять зрение при неправильном просмотре телевизора, отмечает Комсомольская правда - Тюмень.
Специалист советует проводить физическую зарядку для глаз ежедневно. Детям и подросткам нельзя смотреть телевизор долгое время, лучше проводить семейный досуг, играя с детьми, например.
Другие материалы рубрики Общество
Фишинговые атаки, маскирующиеся под уведомления от ведущих маркетплейсов, представляют собой закономерный этап эволюции методов социальной инженерии.
Злоумышленники рассылают пользователям электронные письма с обещанием вознаграждения якобы за высокую покупательскую активность. Как отмечает доцент Финансового университета при Правительстве РФ Дмитрий Морковкин, в основе схемы лежит тонкое понимание психологических уязвимостей жертвы: преступники умело эксплуатируют естественное желание получить приз и одновременно паразитируют на высоком доверии людей к узнаваемым брендам электронной коммерции. Получатель видит знакомую стилистику платформы и теряет бдительность, ожидая легкой выгоды.
"Сердечко" не должно утонуть: как спасти кусты клубники после ливней
Агрономы рассказали, что делать, если после дождей грядки «просели», а клубника в опасности
Александр Моор поздравил работников лесного комплекса с профессиональным праздником
Уважаемые работники лесного комплекса! Поздравляю вас с профессиональным праздником! …
Александр Моор поздравил жителей Тюменской области с Днем многодетной семьи
Уважаемые земляки! Ежегодно в третье воскресенье сентября в Тюменской области мы отмечаем День …
