Офтальмолог федеральной сети оптик Гузель Гизатулина призвала жителей не игнорировать солнцезащитные очки в конце зимы и весной. По словам эксперта, именно сейчас глаза подвергаются наиболее агрессивному воздействию ультрафиолета, которое может быть опаснее летнего зноя.
"Главная причина кроется в отражающей способности поверхностей. Если песок на пляже отражает около 15–20% лучей, то чистый снег и лед — до 80%. В результате глаза получают "двойной удар": прямое излучение с неба и мощный поток, отраженный снизу. Такая нагрузка значительно повышает риск помутнения хрусталика и развития катаракты", - рассказала tmn.aif.ru Гузель Гизатулина.
Специалист рассказала, что при выборе солнцезащитных очков на зиму и весну, необходимо искать маркировку UV400 или "100% UV protection". В качестве материала линз лучше выбирать ударопрочный поликарбонат или трайвекс.Также в конце зимы глазам нужна витаминная поддержка, но доказательная медицина не подтверждает эффективность БАДов для улучшения зрения. Вместо приема БАДов рекомендуется разнообразить рацион жирной рыбой (источник Омега-3), морковью, тыквой и свежей зеленью.
Правильный подход к питанию и защите от солнца поможет избежать сухости, утомляемости глаз и серьезных патологий в период активного таяния снега.
Источник: tmn.aif.ru.
Другие материалы рубрики Общество
Хлеб поспел, не подвела бы погода
Уборочная кампания в Аромашевском округе идёт высокими темпами. По данным управления сельского хозяйства на 7 сентября к обмолоту зерновых и зернобобовых культур приступили все хозяйства и индивидуальные предприниматели.
В Аромашево прошла профилактическая акция "Голубь мира"
7 сентября волонтёры профилактики «Планета» Дома детского творчества провели важную и значимую акцию «Голубь мира». Мероприятие прошло в рамках реализации блока тематических событий «Важный разговор», которые направлены на профилактику экстремизма в молодежной среде в рамках масштабного проекта «Тюменская область – территория здорового образа жизни!».
Бабье лето продержится в Тюменской области до конца недели
Теплую погоду прогнозируют синоптики в Тюменской области в ближайшую неделю, с 7 по 13 сентября. По данным метеоцентра Фобос, в первой половине рабочей недели столбики термометров могут достигать 29 градусов. Со среды температура немного понизится, но будет комфортной для начала осени – от 18 до 24 градусов в дневные часы. В четверг и выходные есть вероятность кратковременных осадков.
В Аромашево состоялся традиционный осенний субботник
В минувшую пятницу село Аромашево встретило участников традиционного осеннего субботника. Чтобы подготовить райцентр к предстоящему сезону и навести чистоту на улицах, к важному и полезному делу присоединились сотрудники сразу нескольких ведомств.
