Офтальмолог федеральной сети оптик Гузель Гизатулина призвала жителей не игнорировать солнцезащитные очки в конце зимы и весной. По словам эксперта, именно сейчас глаза подвергаются наиболее агрессивному воздействию ультрафиолета, которое может быть опаснее летнего зноя.
"Главная причина кроется в отражающей способности поверхностей. Если песок на пляже отражает около 15–20% лучей, то чистый снег и лед — до 80%. В результате глаза получают "двойной удар": прямое излучение с неба и мощный поток, отраженный снизу. Такая нагрузка значительно повышает риск помутнения хрусталика и развития катаракты", - рассказала tmn.aif.ru Гузель Гизатулина.
Специалист рассказала, что при выборе солнцезащитных очков на зиму и весну, необходимо искать маркировку UV400 или "100% UV protection". В качестве материала линз лучше выбирать ударопрочный поликарбонат или трайвекс.Также в конце зимы глазам нужна витаминная поддержка, но доказательная медицина не подтверждает эффективность БАДов для улучшения зрения. Вместо приема БАДов рекомендуется разнообразить рацион жирной рыбой (источник Омега-3), морковью, тыквой и свежей зеленью.
Правильный подход к питанию и защите от солнца поможет избежать сухости, утомляемости глаз и серьезных патологий в период активного таяния снега.
Источник: tmn.aif.ru.
Другие материалы рубрики Общество
Врачи-гематологи ОКБ № 1 занимаются диагностикой и лечением злокачественных и не злокачественных заболеваний крови
Уже более 50 лет врачи-гематологи ОКБ № 1 занимаются диагностикой и лечением злокачественных и не злокачественных заболеваний крови: лейкозов, лимфом различных видов, тромбоцитопении, анемии, коагулопатии и т.д.
Тюменка на практике сравнила беременность и роды за рубежом и в России
В Родильном доме № 3 Тюмени у пациентки по имени Юлия в результате планового кесарева сечения родилась девочка. Крупный миоматозный узел, обнаруженный у женщины ещё на первом скрининговом УЗИ, требовал от врачей особенно внимательной подготовки и контроля во время операции.
Мировоззрение и верность долгу: лектор "Знания" Виктор Квасов обсудил вопросы патриотизма с молодежью Тюмени
Просветительское мероприятие состоялось на площадке Тюменского государственного университета. Слушателями стали учащиеся учебного учреждения. Организатором выступило Российское общество «Знание». Лекция является частью национального проекта «Молодежь и дети».
Энергетики региона продолжают борьбу с незаконными подвесами связи на опорах ЛЭП
В компании «Россети Тюмень» планируют провести демонтаж 1700 таких подвесов во втором квартале текущего года по югу региона. Часть работ пройдет и на территории Аромашевского округа.
