Офтальмолог федеральной сети оптик Гузель Гизатулина призвала жителей не игнорировать солнцезащитные очки в конце зимы и весной. По словам эксперта, именно сейчас глаза подвергаются наиболее агрессивному воздействию ультрафиолета, которое может быть опаснее летнего зноя.
"Главная причина кроется в отражающей способности поверхностей. Если песок на пляже отражает около 15–20% лучей, то чистый снег и лед — до 80%. В результате глаза получают "двойной удар": прямое излучение с неба и мощный поток, отраженный снизу. Такая нагрузка значительно повышает риск помутнения хрусталика и развития катаракты", - рассказала tmn.aif.ru Гузель Гизатулина.
Специалист рассказала, что при выборе солнцезащитных очков на зиму и весну, необходимо искать маркировку UV400 или "100% UV protection". В качестве материала линз лучше выбирать ударопрочный поликарбонат или трайвекс.Также в конце зимы глазам нужна витаминная поддержка, но доказательная медицина не подтверждает эффективность БАДов для улучшения зрения. Вместо приема БАДов рекомендуется разнообразить рацион жирной рыбой (источник Омега-3), морковью, тыквой и свежей зеленью.
Правильный подход к питанию и защите от солнца поможет избежать сухости, утомляемости глаз и серьезных патологий в период активного таяния снега.
Источник: tmn.aif.ru.
Другие материалы рубрики Общество
Диспетчер тюменской скорой стала мастером спасения "по телефону"
Профессионализм Валерии Цигунова - фельдшера по приему вызовов Тюменской станции скорой медицинской помощи - отмечен официальной наградой - Благодарственным письмом «За активное участие в реализации проекта по первой помощи в Тюменской области «Мы научим. Вы спасете».
В Кармацком филиале Аромашевской школы состоялся торжественный митинг, посвященный открытию баннера Герою России Александру Журавлеву
Мероприятие состоялось в рамках совместного проекта Всероссийской политической партии «Единая Россия» и Министерства просвещения Российской Федерации «Лица Героев».
"Единая Россия" провела первый окружной форум "Есть результат" в Екатеринбурге
В мероприятии приняли участие председатель партии Дмитрий Медведев, секретарь Генсовета Владимир Якушев, первый вице-премьер Денис Мантуров, а также представители регионов УрФО — участники СВО, депутаты и руководители. От Тюменской области работала делегация из 50 человек.
