Офтальмолог федеральной сети оптик Гузель Гизатулина призвала жителей не игнорировать солнцезащитные очки в конце зимы и весной. По словам эксперта, именно сейчас глаза подвергаются наиболее агрессивному воздействию ультрафиолета, которое может быть опаснее летнего зноя.
"Главная причина кроется в отражающей способности поверхностей. Если песок на пляже отражает около 15–20% лучей, то чистый снег и лед — до 80%. В результате глаза получают "двойной удар": прямое излучение с неба и мощный поток, отраженный снизу. Такая нагрузка значительно повышает риск помутнения хрусталика и развития катаракты", - рассказала tmn.aif.ru Гузель Гизатулина.
Специалист рассказала, что при выборе солнцезащитных очков на зиму и весну, необходимо искать маркировку UV400 или "100% UV protection". В качестве материала линз лучше выбирать ударопрочный поликарбонат или трайвекс.Также в конце зимы глазам нужна витаминная поддержка, но доказательная медицина не подтверждает эффективность БАДов для улучшения зрения. Вместо приема БАДов рекомендуется разнообразить рацион жирной рыбой (источник Омега-3), морковью, тыквой и свежей зеленью.
Правильный подход к питанию и защите от солнца поможет избежать сухости, утомляемости глаз и серьезных патологий в период активного таяния снега.
Источник: tmn.aif.ru.
Другие материалы рубрики Общество
В Аромашевском округе торжественно отметили День социального работника
В минувший четверг стены СК «Капустник» наполнились особой атмосферой тепла и благодарности. Здесь состоялось торжественное мероприятие, приуроченное к важному и душевному профессиональному празднику – Дню социального работника.
Александр Моор поздравил работников социальной сферы с профессиональным праздником
Уважаемые работники и ветераны социальной сферы! Поздравляю вас с профессиональным …
Мастер-классы по туризму и скалолазанию проведут для детей на бесплатных площадках в Тюмени
Мастер-классы по краеведению, туризму и скалолазанию проведут для детей от 7 до 11 лет на …
Площадь у "Конторы пароходства" станет точкой притяжения здорового выбора и незабываемых эмоций
17 июня в 16:00 площадь у мультицентра «Контора пароходства» станет главной площадкой областного мероприятия «Молодёжь против наркотиков!», приуроченного к Международному дню борьбы с наркоманией и незаконным оборотом наркотиков.
