Психологи беседовали с родителями о том, как важно восстанавливать силы.
Часто мамы не замечают усталости и делятся энергией, пока не выдохнутся. Отдыхать нужно учиться: находить время для себя любимой, искать то, что придает сил. Это может быть активный отдых, увлечения или просто сон.
Участницы тренинга — мамы и бабушки — отмечают:
"Ресурс дают путешествия. К тому же выход их привычных условий — это всегда значительный скачок в развитии ребенка".
"Бабушка всегда на подхвате, это очень выручает, помогает восстановиться".
"В "Роднике" я засыпаю на 2 часа раньше, потому забываю про бытовые хлопоты: все накормлены, в чистоте и при деле. Можно наслаждаться качественным общением с детьми, хорошей погодой. Дома это не всегда доступно".
"Меня научили, что можно уходить в комнату на 5-10-20 минут и отдыхать от всех. Я раньше и не знала, что такое возможно".
"Существуют различные ресурсные техники. Они могут быть как физические, так и эмоциональные. В этот раз мы работали с метафорическими ассоциативными картами. Разобрали с мамами, что помогает им восполнить внутренние ресурсы", — поясняет педагог-психолог Наталья Юрская.
С родителями также работали педагоги-психологи центра Чулпан Халидуллина и Наталья Гордиевских.
По материалам ОРЦ "Родник" (г.Тюмень)
Другие материалы рубрики Общество
Студенты могут подрабатывать на летних каникулах, одновременно получая федеральную социальную доплату к пенсии
В период летних каникул многие студенты планируют подрабатывать. Отделение СФР по Тюменской области напоминает, что факт трудоустройства студента после установления пенсии не является основанием для прекращения или приостановления выплаты пенсии по случаю потери кормильца или по инвалидности.
Игорь Власов: вопросы благоустройства — на первый план
Глава района провел аппаратное совещание, на котором акцентировал внимание на вопросах благоустройства и, в частности, своевременному выкосу травы на улицах.
Отдых проходит волшебно: ребята из села Слободчики поделились мнениями об отдыхе в школьном лагере
Мы продолжаем освещать тему летней оздоровительной кампании в Аромашевском округе. Недавно мы побывали в Слободчиковском филиале Аромашевской школы, где с пользой проводят свой досуг 52 воспитанника.
Кибераналитики бьют тревогу: на каникулах ожидается рост мошенничества, направленного на детей.
Увеличение цифровой активности и свободного времени у школьников делает их легкой мишенью для злоумышленников. Мошенники используют поддельные мобильные игры, социальные сети и все чаще спекулируют на теме школьных экзаменов, чтобы обмануть детей.
