Фитнес-тренер Наталья Стрелкова рассказала о пользе скандинавской ходьбы. На улице уже хорошая погода, чтобы заняться этим видом физкультуры.
– Нередко скандинавскую ходьбу практикуют в реабилитационных центрах и больницах. Она вызывает положительное воздействие на функции многих органов, оздоравливает весь организм, – отметила эксперт.
Таким образом, данный вид физической активности улучшает насыщение крови кислородом, снижает возбудимость нервной системы, улучшает настроение, стабилизирует обменные процессы и сон. После нее снижаются боли в верхней части тела, ногах и спине, улучшается работа сердца, укрепляются мышцы.
Другие материалы рубрики Общество
Безопасность на дорогах Аромашевского округа — на контроле
24 марта 2026 года глава Аромашевского муниципального округа Игорь Власов провёл заседание комиссии по безопасности дорожного движения. Участники обсудили итоги первого квартала 2026 года, профилактику нарушений ПДД среди несовершеннолетних и перспективы улучшения дорожной инфраструктуры.
Один из творческой семьи культработников округа
Аромашевский Дом культуры – это сердце и душа села, главный центр общения, досуга и развития творческих способностей земляков. Здесь объединяется молодёжь и люди старшего возраста. Главную роль в этом магните играет коллектив, состоящий из творческих, увлечённых энтузиастов. Именно они сохраняют местные традиции и организовывают культурную жизнь во всём округе. Ко Дню работника культуры хочется рассказать об одном человеке из дружной семьи аромашевских артистов – Дмитрии Ильине. В 2026 году исполняется 10 лет, как он вошёл в этот творческий коллектив.
Губернатор Тюменской области Александр Моор поздравил работников культуры
Уважаемые работники культуры Тюменской области! Поздравляю вас с профессиональным …
Безопасность детей на весенних каникулах
В период проведения декады безопасности «Твои Безопасные весенние каникулы» реализуется профилактическая акция «Безопасность — это важно!». Мероприятие организовано совместно с движением «Родительский патруль».
