Фитнес-тренер Наталья Стрелкова рассказала о пользе скандинавской ходьбы. На улице уже хорошая погода, чтобы заняться этим видом физкультуры.
– Нередко скандинавскую ходьбу практикуют в реабилитационных центрах и больницах. Она вызывает положительное воздействие на функции многих органов, оздоравливает весь организм, – отметила эксперт.
Таким образом, данный вид физической активности улучшает насыщение крови кислородом, снижает возбудимость нервной системы, улучшает настроение, стабилизирует обменные процессы и сон. После нее снижаются боли в верхней части тела, ногах и спине, улучшается работа сердца, укрепляются мышцы.
Другие материалы рубрики Общество
Виновником горечи в огурцах является специфическое вещество- кукурбитацин
Этот гликозид накапливается преимущественно в кожице плода и придаёт характерное горькое послевкусие. Для человека безвреден, просто портит вкус огурца.
Александр Моор поздравил работников и ветеранов строительной отрасли с Днем строителя
Уважаемые работники и ветераны строительной отрасли! Поздравляю вас с профессиональным …
Тюменские организации могут предложить свои задачи для решения участникам форума "УТРО"
С 24 по 29 сентября в Тюменской области пройдет Форум молодежи Уральского федерального округа «УТРО». На площадке «Управленцы» участники будут работать над решением реальных задач от местных организаций и сообществ. Подать свои кейсы компании могут до 1 сентября, заполнив форму в официальной группе форума «УТРО» в социальной сети ВКонтакте.
На участие в третьей национальной кинопремии "Герои большой страны" поданы первые 59 заявок.
25 июля стартовал прием заявок третьей кинопремии «Герои большой страны. За 10 дней на сайте героибольшойстраны.рф (heroesfestival.ru) уже подано почти 60 заявок на участие. Прием проектов продлится до 25 сентября 2025 года. Награждение состоится 6 февраля 2026 года в Национальном центре «Россия» в Москве.
