Специалисты рекомендуют отнестись к этому вопросу с должным вниманием, поскольку недостаток света в комнате дает нагрузку для глаз, особенно при работе с компьютером. А это чревато проблемами со зрением в дальнейшем.
Специалист по освещению и световым решениям Сергей Коробанов отмечает, что для комфортной работы освещенность поверхности рабочего стола должна быть не ниже 500 люкс, в случае же работы с мелкими деталями — не ниже 750 люкс.
При этом эксперт отмечает, что лучше всего — естественный свет в комнате. Поэтому и рабочее место следует размещать с учетом расположения окон. При этом окно должно располагаться сбоку — слева или справа, в зависимости правша вы ил левша. Не стоит садиться спиной к окну.
Другие материалы рубрики Общество
"Закрытая поза, когда плечи подаются вперёд, говорит о напряжении
Как массаж может помочь тюменским подросткам с ЕГЭ – объясняет специалист.
Александр Моор поздравил работников и ветеранов химической отрасли с Днем химика
Уважаемые работники и ветераны химической отрасли! Поздравляю вас с профессиональным …
Что делать при гипертоническом кризе: три главных запрета от кардиолога
Резкий подъем давления, сопровождающийся болью в груди или нарушением речи, требует немедленного вызова скорой помощи. Однако действия близких до приезда врачей могут стать решающими. Главное правило — не пытаться снизить давление мгновенно, так как это может вызвать коллапс и нарушить кровоснабжение мозга.
Не провал, а опыт: почему для отказа от сигарет нужно 5–6 попыток и как сделать их успешными
Психиатр-нарколог Андреев развенчал мифы о вейпах и дал рабочий план отказа от курения.
