Специалисты рекомендуют отнестись к этому вопросу с должным вниманием, поскольку недостаток света в комнате дает нагрузку для глаз, особенно при работе с компьютером. А это чревато проблемами со зрением в дальнейшем.
Специалист по освещению и световым решениям Сергей Коробанов отмечает, что для комфортной работы освещенность поверхности рабочего стола должна быть не ниже 500 люкс, в случае же работы с мелкими деталями — не ниже 750 люкс.
При этом эксперт отмечает, что лучше всего — естественный свет в комнате. Поэтому и рабочее место следует размещать с учетом расположения окон. При этом окно должно располагаться сбоку — слева или справа, в зависимости правша вы ил левша. Не стоит садиться спиной к окну.
Другие материалы рубрики Общество
Больше 200 тысяч рублей в месяц: Тюменьстат перечислил сферы с самыми высокими зарплатами
Регион на третьем месте в УрФО по уровню заработков.
"Одетое мышление": как гардероб программирует наш мозг на успех или отдых
Психологи и нейроисследователи подтвердили, что выбор одежды — это не просто вопрос эстетики, а мощный инструмент управления собственным состоянием. Психолог Вика Дмитриева рассказала о научном подходе к гардеробу, объяснив, почему одни вещи помогают нам концентрироваться, а другие — расслабляться.
Тюменские хоккеистки блеснули на петербургской ледовой арене
В Санкт-Петербурге состоялись матчи отборочного этапа группы «Б» дивизиона «Рагозиной» Ночной лиги женского хоккея, в которых приняла участие женская любительская хоккейная команда из Тюмени «Химеры».
Врачи предупреждают о "двойном ударе" по зрению в конце зимы
Офтальмолог федеральной сети оптик Гузель Гизатулина призвала жителей не игнорировать солнцезащитные очки в конце зимы и весной. По словам эксперта, именно сейчас глаза подвергаются наиболее агрессивному воздействию ультрафиолета, которое может быть опаснее летнего зноя.
