Для улучшения зрения многие советуют есть морковь и чернику, либо пропить курс специальных витаминов для зрения. Врач-офтальмолог Тюменского областного офтальмологического диспансера Мария Лаврентьева рассказала «АиФ-Тюмень», могут ли овощи, ягоды и витамины повлиять на зрение
По словам специалиста, черника и морковь действительно содержат полезные для глаз вещества, но специально их есть для улучшения зрения бессмысленно. Сделать зрение лучше на пару диоптрий они не смогут. То же самое касается и витаминных комплексов.
"Чтобы получить минералы и витамины, специальные комплексы пить не стоит. Все полезные вещества должны поступать с едой, поэтому в рацион необходимо добавить больше овощей, фруктов, не забывайте и о мясе. Самое главное, чтобы рацион был разнообразным и полноценным. Отдельно пить витамины без показания доктора не стоит", - прокомментировала эксперт.
Источник: "АиФ-Тюмень".
Другие материалы рубрики Общество
Деревья пустили листья в ноябре: как помочь саду пережить похолодание
Теплая осень может спровоцировать появление молодой зелени перед зимой. Главная задача садовода – не подстегивать рост и защитить уязвимые растения.
Продуктивность офисных работников падает на 40% из-за проблем со зрением
По данным офтальмологов, почти 90% сотрудников офисов страдают от компьютерного зрительного …
В Тюменской области среднее зарплатное предложение выросло на 10% за девять месяцев
На 10 % выросла средняя зарплата по вакансиям в Тюменской области с января по сентябрь 2026 года. Таким образом предлагаемый доход вырос до 70 тыс. 272 рублей в месяц. Это на 14 тыс. рублей меньше, чем в среднем по России.
Цифра решает все
Цифровизация становится одним из главных направлений для внутренних инвестиций как для предприятий, так и для муниципалитетов, которые создают свой цифровой профиль.
