Для улучшения зрения многие советуют есть морковь и чернику, либо пропить курс специальных витаминов для зрения. Врач-офтальмолог Тюменского областного офтальмологического диспансера Мария Лаврентьева рассказала «АиФ-Тюмень», могут ли овощи, ягоды и витамины повлиять на зрение
По словам специалиста, черника и морковь действительно содержат полезные для глаз вещества, но специально их есть для улучшения зрения бессмысленно. Сделать зрение лучше на пару диоптрий они не смогут. То же самое касается и витаминных комплексов.
"Чтобы получить минералы и витамины, специальные комплексы пить не стоит. Все полезные вещества должны поступать с едой, поэтому в рацион необходимо добавить больше овощей, фруктов, не забывайте и о мясе. Самое главное, чтобы рацион был разнообразным и полноценным. Отдельно пить витамины без показания доктора не стоит", - прокомментировала эксперт.
Источник: "АиФ-Тюмень".
Другие материалы рубрики Общество
Здесь всегда весело и интересно
Каникулы для детворы – самая беззаботная пора, время, чтобы хорошо отдохнуть, набраться сил, энергии.
Пели, танцевали, водили хороводы
В прошлую субботу 14 июня в деревне Юрминке в рамках программы развития русской народной культуры "Горница" состоялся "День борозды или Еремей-распрягальник".
Губернатор Тюменской области посетил производство компании "Биокард" в Санкт-Петербурге
18 июня Александр Моор посетил производство компании «Биокад», которая считается одним из технологических лидеров фармацевтической отрасли в России.
"Зеленые сокровища Сибири" познакомили тюменцев с удивительным миром дикоросов Нижнетавдинского района
12 июня 2025 года в рамках программы развития экологической культуры и здорового образа жизни «Зеленые сокровища Сибири: вкусно и полезно» состоялся второй в сезоне выездной мастер-класс.
