Январские каникулы все ждут с нетерпением. Это отличная возможность набраться сил, побыть с близкими и перезагрузиться перед началом рабочих дней. Правда, настроиться на трудовые будни непросто, более того, для многих это стресс.
"Сделать переход от отдыха к работе нужно максимально плавным. Составьте список самых срочных дел, распланируйте очередность. Первые несколько дней после праздников старайтесь не задерживаться на работе. Чаще делайте короткие перерывы. Чтобы уменьшить стресс для организма постарайтесь пораньше ложиться спать - чем больше у вас будет сил с утра, тем легче вы вольетесь в рабочий процесс", - рассказала врач-психотерапевт Тюменского кардиологического научного центра Юлия Малышкина.
А еще можно греть себя мыслью, что начиная с февраля стартуют праздники и возможность отдохнуть еще будет. Пусть не так долго, но даже один-два дополнительных выходных уже позволят расслабиться и немного отвлечься от работы. Напомним, что в 2023 году будет 247 рабочих дней, выходных и праздничных - 118.
Источник: "АиФ-Тюмень".
Другие материалы рубрики Общество
Отделение СФР по Тюменской области выплачивает единое пособие более 1,7 тысячам беременным женщинам
7 апреля в нашей стране отмечается День беременных – праздник, призванный окружить заботой, вниманием и поддержкой каждую женщину в столь ответственный период её жизни. В этот день мы расскажем о важной мере социальной поддержки, предоставляемой Социальным фондом России для будущих мам – едином пособии для беременных женщин.
Жителей Тюменской области приглашают на онлайн-лекцию по историческому просвещению
Мероприятие состоится 16 апреля в Доме знаний в Екатеринбурге. Также будет организована онлайн-трансляция. Перед слушателями с темой «Историческое просвещение в современной России: актуальность и вызовы» выступит лектор Общества «Знание», победитель Знание.Лектор, доцент кафедры педагогики и педагогической компаративистики Уральского государственного педагогического университета Татьяна Дорохова.
В районе наблюдается рост подъема воды
Об этом рассказал специалист сектора ГО и ЧС Станислав Нагаев.
Налоговая служба проводит День открытых дверей для налогоплательщиков – физических лиц
День открытых дверей состоится 17 апреля 2025 года с 09 до 20 часов в ИФНС России по г. Тюмени No1 и Межрайонной ИФНС России No6 по Тюменской области.
