едицинские сестры взрослой поликлиники тюменской Областной клинической больницы №2 провели занятия по физической культуре для своих коллег в рамках акции «Осенняя неделя здоровья».
Физическая активность снижает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы, в том числе ишемической болезни сердца и инфаркта миокарда в любом возрасте. Также подвижный образ жизни является эффективной профилактикой гипертонии. А у тех, кто уже имеет повышенное артериальное давление, помогает его снижать порой даже лучше, чем назначенные врачом препараты.
"Эксперты ВОЗ без преувеличения называют недостаток физической активности новой эпидемией, угрожающей будущему человечества. К физической активности они относят не только целенаправленные занятия спортом, но и игры, домашнюю работу и вообще любое движение тела, производимое скелетными мышцами. Сотрудники взрослой поликлиники ОКБ №2 понимают важность сохранения собственного здоровья и активно занимаются физическими нагрузками",- рассказала старшая медсестра взрослой поликлиники Надежда Дмитриева.
Занятие провели в зале для лечебной физкультуры, коллеги выполняли упражнения с собственным весом, применяя различный спортивный инвентарь. Все задания инструктора выполняли с улыбкой на лице, в собственном ритме, и с осознанием пользы для организма. Целый ряд исследований показал, что, кроме явной пользы для здоровья, продолжительности и качества жизни, физическая активность оказывает положительное влияние и на интеллект. Те, кто регулярно занимается, реже страдают от дегенеративных заболеваний мозга, таких как болезнь Альцгеймера.
Никогда не поздно начать двигаться, считают в ОКБ№2. Умеренная физическая нагрузка принесет пользу каждому человеку.
Источник: департамент здравоохранения Тюменской области
Другие материалы рубрики Общество
В Тюменской области пройдет "Мемный своп"
Компания ТЭО приглашает жителей региона поучаствовать в необычной акции обмена в экодомах.
Самые распространенные схемы кибермошенничества назвали в Тюменской области
Поддельные аккаунты руководителей, звонки от сотрудников банков и портала госуслуг, фишинговые сайты, фальшивые ссылки в домовых чатах - самые распространенные схемы кибермошенничества 2026 года.
Дружеская беседа за чашкой чая
В день открытия лечебного корпуса Аромашевского филиала Областной больницы № 11 глава округа Игорь Власов после торжественного мероприятия и экскурсии по обновлённым помещениям больницы пригласил ветеранов отрасли на встречу.
Доступная медицина для отдалённых территорий
С 16 по 21 марта в нашем муниципалитете был реализован проект «Здоровое село». Из высококвалифицированных специалистов областного центра сформировали две врачебнофельдшерские бригады. Одна из них работала по территориям Аромашевского округа, а вторая непосредственно в окружном центре.
