Катание с горок, на коньках - любимое занятие детей зимой. Однако безобидные на первый взгляд развлечения могут закончиться травмами. Чтобы избежать ушибов и переломов, нужно соблюдать правила безопасности. По словам педиатра, детского кардиолога, ревматолога Тюменского кардиологического научного центра Татьяны Чахчаховой, правила поведения и безопасности нужно обговорить дома с ребенком до прогулки. Родители должны рассказать, что нельзя двигаться на катке во встречном направлении, толкать других детей, скатываться с горки на животе и без ледянки. Горки нужно выбирать по возрасту ребенка. Надевать на него защиту,например, шлем.

-А если решите все-таки испытать острые ощущения и съехать с высокой горки, делайте это вместе с ребенком, обеспечивая ему безопасность. Все вместе поможет избежать вывихов, переломов и других серьезных травм, говорит специалист.

Также доктор напоминает, что на зимние прогулки ребенка нужно правильно одевать. Оптимальной для прогулок считается температура 10-15 C. Зимняя одежда должна быть комфортной, чтобы не сковывать движения, иметь удобные карманы, застежки, клапаны, светоотражающие элементы, и защищать ребенка от холода. При выборе одежды на прогулку нужно придерживаться правила трехслойности (базовый, промежуточный, верхний). Обязательно берем с с собой запасные варежки. Обувь должна быть с устойчивой противоскользящей подошвой.

Источник: Комсомольская правда-Тюмень