Для здоровья сердца полезные не только определенные продукты и блюда, но и напитки. Например, частое употребление напитков с повышенным содержанием кофеина на сердце отражается не лучшим образом. Кофе не рекомендуется беременным женщинам, а также при некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта и при сердечных аритмиях.
- Если нет противопоказаний, то выпивать 1-2 чашки натурального кофе в первой половине дня не запрещается. Кофеин также содержится в чае и энергетиках. В некрепком чае его, конечно, гораздо меньше, но нужно помнить, что этот напиток обладает сосудорасширяющим и мочегонным действием, комментирует заведующая консультативным отделением Тюменского кардиоцентра Елена Павловна. - А вот энергетические напитки лучше исключить вообще - в одной банке энергетика кофеина столько же, сколько в одной чашке двойного эспрессо. Энергетические напитки при регулярном употреблении могут вызвать серьезные проблемы с сердцем.
Спиртные напитки снижают артериальное давление во время употребления. А если человек уже принимает лекарства, например, от гипертонии или любые другие, действующие на сосуды, то это может быть опасно. Такое усиление эффекта приведет к повышению давления и нарушению кровообращения.
- Алкоголь вызывает зависимость со всеми вытекающими из этого последствиями. Из-за большого количества выпивки повышается давление, мускулатура сердца слабеет, развивается сердечная недостаточность. Поэтому большинство врачей и медицинских организаций не рекомендуют алкоголь, в том числе малые дозы - якобы для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы. Особенно вредны шампанское и шипучие вина. Людям с заболеваниями сердца категорически противопоказаны даже слабоалкогольные напитки, например, пиво, - говорит специалист.
Фруктовые соки - это тоже враг. Лучше съесть сам фрукт, чем выпить стакан сока. Подсоленную газированную воду (или просто минералку) пить полезно, но после консультации с врачом - она насыщает организм электролитами, однако есть и противопоказания: такую воду нельзя пить регулярно, в некоторых случаях ее назначают только по показаниям, потому что она работает почти как лекарство, отметили в "АиФ - Западная Сибирь".
Другие материалы рубрики Общество
Младшие школьники официально вступили в движение "Орлята России"
В нашем муниципальном округе прошла торжественная церемония посвящения учеников начальных классов в детское движение «Орлята России». Данная программа является первой, стартовой ступенью масштабного «Движения первых» и открывает перед ребятами путь к активной общественной жизни, творческому развитию и патриотическому воспитанию.
Спортсмены Аромашевского округа завоевали медали на Кубке ГТО
16–17 мая на базе филиала центра «ВОИН» состоялся Кубок Тюменской области по многоборью «Готов к труду и обороне» и функциональному многоборью.
Аромашевская школьница стала лучшей в региональном конкурсе законотворческих проектов
15 мая в Большом зале Тюменской областной Думы состоялась торжественная церемония награждения победителей молодёжного конкурса «Моя законотворческая инициатива».
Работа администрации округа получила одобрение депутатов
Заседание думы Аромашевского округа, проходившее 14 мая, началось с вручения наград. Руководитель муниципалитета Игорь Власов вручил почётную грамоту администрации Аромашевского округа председателю думы Владиславу Слепову. Нагрудным знаком за развитие местного самоуправления Всероссийской ассоциации развития местного самоуправления награждена специалист отдела по общим вопросам и информации Наталья Ламбина. Благодарность ВАРМСУ вручена ведущему специалисту отдела по общим вопросам и информации Жупар Алиевой. Благодарственным письмом совета муниципальных образований награждена специалист отдела строительства и жилищно-коммунального хозяйства Светлана Сажина
