Для здоровья сердца полезные не только определенные продукты и блюда, но и напитки. Например, частое употребление напитков с повышенным содержанием кофеина на сердце отражается не лучшим образом. Кофе не рекомендуется беременным женщинам, а также при некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта и при сердечных аритмиях.
- Если нет противопоказаний, то выпивать 1-2 чашки натурального кофе в первой половине дня не запрещается. Кофеин также содержится в чае и энергетиках. В некрепком чае его, конечно, гораздо меньше, но нужно помнить, что этот напиток обладает сосудорасширяющим и мочегонным действием, комментирует заведующая консультативным отделением Тюменского кардиоцентра Елена Павловна. - А вот энергетические напитки лучше исключить вообще - в одной банке энергетика кофеина столько же, сколько в одной чашке двойного эспрессо. Энергетические напитки при регулярном употреблении могут вызвать серьезные проблемы с сердцем.
Спиртные напитки снижают артериальное давление во время употребления. А если человек уже принимает лекарства, например, от гипертонии или любые другие, действующие на сосуды, то это может быть опасно. Такое усиление эффекта приведет к повышению давления и нарушению кровообращения.
- Алкоголь вызывает зависимость со всеми вытекающими из этого последствиями. Из-за большого количества выпивки повышается давление, мускулатура сердца слабеет, развивается сердечная недостаточность. Поэтому большинство врачей и медицинских организаций не рекомендуют алкоголь, в том числе малые дозы - якобы для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы. Особенно вредны шампанское и шипучие вина. Людям с заболеваниями сердца категорически противопоказаны даже слабоалкогольные напитки, например, пиво, - говорит специалист.
Фруктовые соки - это тоже враг. Лучше съесть сам фрукт, чем выпить стакан сока. Подсоленную газированную воду (или просто минералку) пить полезно, но после консультации с врачом - она насыщает организм электролитами, однако есть и противопоказания: такую воду нельзя пить регулярно, в некоторых случаях ее назначают только по показаниям, потому что она работает почти как лекарство, отметили в "АиФ - Западная Сибирь".
Другие материалы рубрики Общество
Аромашевский округ готовится ко Дню пожилого человека
Ежегодно в преддверии Международного дня пожилого человека, который отмечается 1 октября, АУ «Аромашевский КЦСОН» запускает традиционную благотворительную акцию «Азбука добра». О том, как проходит кампания в этом году, какие потребности есть у подопечных и как жители округа могут помочь старшему поколению, рассказала руководитель службы ухода на дому Вера Ширшова.
Жителей Аромашево информируют о необходимости соблюдения правил обращения с отходами I и II классов опасности
С 1 марта 2022 г. обращение с отходами I и II классов опасности осуществляется с учетом требований статьи 14.4 Федерального закона от 24.06.1998 № 89-ФЗ «Об отходах производства и потребления».
Аромашевцы могут получить консультацию по профилактике гриппа и ОРВИ на горячей линии
С наступлением осени и похолоданием традиционно возрастает риск подхватить простуду или грипп. Чтобы защитить себя и своих близких, важно быть во всеоружии. Именно поэтому Управление Роспотребнадзора по Тюменской области организовало тематическую горячую линию, которая поможет жителям региона, включая Аромашевский округ, грамотно подготовиться к сезону простуд.
Работники лесного комплекса получили награды
В правительстве Тюменской области на торжественном мероприятии, во время которого 64 работника лесного комплекса были отмечены федеральными и региональными наградами, был и наш земляк Сергей Ширшов.
