Для здоровья сердца полезные не только определенные продукты и блюда, но и напитки. Например, частое употребление напитков с повышенным содержанием кофеина на сердце отражается не лучшим образом. Кофе не рекомендуется беременным женщинам, а также при некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта и при сердечных аритмиях.
- Если нет противопоказаний, то выпивать 1-2 чашки натурального кофе в первой половине дня не запрещается. Кофеин также содержится в чае и энергетиках. В некрепком чае его, конечно, гораздо меньше, но нужно помнить, что этот напиток обладает сосудорасширяющим и мочегонным действием, комментирует заведующая консультативным отделением Тюменского кардиоцентра Елена Павловна. - А вот энергетические напитки лучше исключить вообще - в одной банке энергетика кофеина столько же, сколько в одной чашке двойного эспрессо. Энергетические напитки при регулярном употреблении могут вызвать серьезные проблемы с сердцем.
Спиртные напитки снижают артериальное давление во время употребления. А если человек уже принимает лекарства, например, от гипертонии или любые другие, действующие на сосуды, то это может быть опасно. Такое усиление эффекта приведет к повышению давления и нарушению кровообращения.
- Алкоголь вызывает зависимость со всеми вытекающими из этого последствиями. Из-за большого количества выпивки повышается давление, мускулатура сердца слабеет, развивается сердечная недостаточность. Поэтому большинство врачей и медицинских организаций не рекомендуют алкоголь, в том числе малые дозы - якобы для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы. Особенно вредны шампанское и шипучие вина. Людям с заболеваниями сердца категорически противопоказаны даже слабоалкогольные напитки, например, пиво, - говорит специалист.
Фруктовые соки - это тоже враг. Лучше съесть сам фрукт, чем выпить стакан сока. Подсоленную газированную воду (или просто минералку) пить полезно, но после консультации с врачом - она насыщает организм электролитами, однако есть и противопоказания: такую воду нельзя пить регулярно, в некоторых случаях ее назначают только по показаниям, потому что она работает почти как лекарство, отметили в "АиФ - Западная Сибирь".
Другие материалы рубрики Общество
Экопроекты Тюменской области попали в шорт-лист "Зеленой премии"
Сразу три экологических проекта, которые реализуются в Тюменской области, были отмечены организационным комитетом премии за масштабность, оригинальность идеи и возможность дальнейшего развития.
Двое тюменцев - финалисты Премии Президентской платформы "Россия - страна возможностей"
Жители региона могут поддержать представителей Тюменской области в народном голосовании проекта, которое проходит с 17 по 23 ноября 2025 года. Всего за победу в Премии претендуют 100 финалистов - по 10 в каждой из 10 номинаций.
Тюменские поисковики проедут "Дорогами памяти – дорогами мира"
Агитационный пробег поисковиков "Дорогами памяти – дорогами мира" стартует в Тюменской области 20 ноября. До 10 декабря участники Областного поискового центра проведут цикл просветительских мероприятий в образовательных учреждениях региона, сообщает ДТиС "Пионер".
Лучшее оружие против мошенников – это знания!
Борьба с кибермошенниками не прекращается ни на день, но, к сожалению, злоумышленники постоянно придумывают новые, все более изощренные схемы обмана.
