Для здоровья сердца полезные не только определенные продукты и блюда, но и напитки. Например, частое употребление напитков с повышенным содержанием кофеина на сердце отражается не лучшим образом. Кофе не рекомендуется беременным женщинам, а также при некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта и при сердечных аритмиях.
- Если нет противопоказаний, то выпивать 1-2 чашки натурального кофе в первой половине дня не запрещается. Кофеин также содержится в чае и энергетиках. В некрепком чае его, конечно, гораздо меньше, но нужно помнить, что этот напиток обладает сосудорасширяющим и мочегонным действием, комментирует заведующая консультативным отделением Тюменского кардиоцентра Елена Павловна. - А вот энергетические напитки лучше исключить вообще - в одной банке энергетика кофеина столько же, сколько в одной чашке двойного эспрессо. Энергетические напитки при регулярном употреблении могут вызвать серьезные проблемы с сердцем.
Спиртные напитки снижают артериальное давление во время употребления. А если человек уже принимает лекарства, например, от гипертонии или любые другие, действующие на сосуды, то это может быть опасно. Такое усиление эффекта приведет к повышению давления и нарушению кровообращения.
- Алкоголь вызывает зависимость со всеми вытекающими из этого последствиями. Из-за большого количества выпивки повышается давление, мускулатура сердца слабеет, развивается сердечная недостаточность. Поэтому большинство врачей и медицинских организаций не рекомендуют алкоголь, в том числе малые дозы - якобы для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы. Особенно вредны шампанское и шипучие вина. Людям с заболеваниями сердца категорически противопоказаны даже слабоалкогольные напитки, например, пиво, - говорит специалист.
Фруктовые соки - это тоже враг. Лучше съесть сам фрукт, чем выпить стакан сока. Подсоленную газированную воду (или просто минералку) пить полезно, но после консультации с врачом - она насыщает организм электролитами, однако есть и противопоказания: такую воду нельзя пить регулярно, в некоторых случаях ее назначают только по показаниям, потому что она работает почти как лекарство, отметили в "АиФ - Западная Сибирь".
Другие материалы рубрики Общество
Аромашевская школа присоединилась к всероссийскому "Бумбатлу"
В России проходит масштабная экологическая акция «Бумбатл». Мероприятие реализуется при поддержке Минприроды России и является важной частью национального проекта «Экология». Активное участие в соревновании по сбору вторсырья приняли обучающиеся Аромашевской средней школы и ее филиалов.
Счастливые дни молодости в памяти не стёрлись
12 октября поздравления с днём рождения, подарок от главы округа, открытку от президента России и цветы принимала труженица тыла из села Слободчики Анна Николаевна Горлова.
Как многодетным родителям платить за электроэнергию меньше
С 2025 года действуют диапазоны потребления объёмов электроэнергии для населения и приравненных к нему категорий потребителей, которые влияют на размер начислений платы. Диапазоны – это дифференциация тарифов, при которой стоимость электроэнергии зависит от объёма её потребления за месяц. Чем больше киловатт-часов (кВт·ч) потреблено, тем выше тариф за каждый кВт·ч в пределах превышения.
Более 3,5 тысяч мужчин в Тюменской области получают от регионального Отделения СФР пособие по уходу за детьми до 1,5 лет
16,5 тысяч работающих жителей региона получают выплату пособия по уходу за ребёнком от Отделения Социального фонда России по Тюменской области. Среди них — 3,5 тысячи отцов, а также около 80 дедушек и других работающих родственников‑мужчин, которые взяли на себя заботу о малышах.
