Для здоровья сердца полезные не только определенные продукты и блюда, но и напитки. Например, частое употребление напитков с повышенным содержанием кофеина на сердце отражается не лучшим образом. Кофе не рекомендуется беременным женщинам, а также при некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта и при сердечных аритмиях.
- Если нет противопоказаний, то выпивать 1-2 чашки натурального кофе в первой половине дня не запрещается. Кофеин также содержится в чае и энергетиках. В некрепком чае его, конечно, гораздо меньше, но нужно помнить, что этот напиток обладает сосудорасширяющим и мочегонным действием, комментирует заведующая консультативным отделением Тюменского кардиоцентра Елена Павловна. - А вот энергетические напитки лучше исключить вообще - в одной банке энергетика кофеина столько же, сколько в одной чашке двойного эспрессо. Энергетические напитки при регулярном употреблении могут вызвать серьезные проблемы с сердцем.
Спиртные напитки снижают артериальное давление во время употребления. А если человек уже принимает лекарства, например, от гипертонии или любые другие, действующие на сосуды, то это может быть опасно. Такое усиление эффекта приведет к повышению давления и нарушению кровообращения.
- Алкоголь вызывает зависимость со всеми вытекающими из этого последствиями. Из-за большого количества выпивки повышается давление, мускулатура сердца слабеет, развивается сердечная недостаточность. Поэтому большинство врачей и медицинских организаций не рекомендуют алкоголь, в том числе малые дозы - якобы для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы. Особенно вредны шампанское и шипучие вина. Людям с заболеваниями сердца категорически противопоказаны даже слабоалкогольные напитки, например, пиво, - говорит специалист.
Фруктовые соки - это тоже враг. Лучше съесть сам фрукт, чем выпить стакан сока. Подсоленную газированную воду (или просто минералку) пить полезно, но после консультации с врачом - она насыщает организм электролитами, однако есть и противопоказания: такую воду нельзя пить регулярно, в некоторых случаях ее назначают только по показаниям, потому что она работает почти как лекарство, отметили в "АиФ - Западная Сибирь".
Другие материалы рубрики Общество
Хлеб поспел, не подвела бы погода
Уборочная кампания в Аромашевском округе идёт высокими темпами. По данным управления сельского хозяйства на 7 сентября к обмолоту зерновых и зернобобовых культур приступили все хозяйства и индивидуальные предприниматели.
В Аромашево прошла профилактическая акция "Голубь мира"
7 сентября волонтёры профилактики «Планета» Дома детского творчества провели важную и значимую акцию «Голубь мира». Мероприятие прошло в рамках реализации блока тематических событий «Важный разговор», которые направлены на профилактику экстремизма в молодежной среде в рамках масштабного проекта «Тюменская область – территория здорового образа жизни!».
Бабье лето продержится в Тюменской области до конца недели
Теплую погоду прогнозируют синоптики в Тюменской области в ближайшую неделю, с 7 по 13 сентября. По данным метеоцентра Фобос, в первой половине рабочей недели столбики термометров могут достигать 29 градусов. Со среды температура немного понизится, но будет комфортной для начала осени – от 18 до 24 градусов в дневные часы. В четверг и выходные есть вероятность кратковременных осадков.
В Аромашево состоялся традиционный осенний субботник
В минувшую пятницу село Аромашево встретило участников традиционного осеннего субботника. Чтобы подготовить райцентр к предстоящему сезону и навести чистоту на улицах, к важному и полезному делу присоединились сотрудники сразу нескольких ведомств.
