Для здоровья сердца полезные не только определенные продукты и блюда, но и напитки. Например, частое употребление напитков с повышенным содержанием кофеина на сердце отражается не лучшим образом. Кофе не рекомендуется беременным женщинам, а также при некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта и при сердечных аритмиях.
- Если нет противопоказаний, то выпивать 1-2 чашки натурального кофе в первой половине дня не запрещается. Кофеин также содержится в чае и энергетиках. В некрепком чае его, конечно, гораздо меньше, но нужно помнить, что этот напиток обладает сосудорасширяющим и мочегонным действием, комментирует заведующая консультативным отделением Тюменского кардиоцентра Елена Павловна. - А вот энергетические напитки лучше исключить вообще - в одной банке энергетика кофеина столько же, сколько в одной чашке двойного эспрессо. Энергетические напитки при регулярном употреблении могут вызвать серьезные проблемы с сердцем.
Спиртные напитки снижают артериальное давление во время употребления. А если человек уже принимает лекарства, например, от гипертонии или любые другие, действующие на сосуды, то это может быть опасно. Такое усиление эффекта приведет к повышению давления и нарушению кровообращения.
- Алкоголь вызывает зависимость со всеми вытекающими из этого последствиями. Из-за большого количества выпивки повышается давление, мускулатура сердца слабеет, развивается сердечная недостаточность. Поэтому большинство врачей и медицинских организаций не рекомендуют алкоголь, в том числе малые дозы - якобы для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы. Особенно вредны шампанское и шипучие вина. Людям с заболеваниями сердца категорически противопоказаны даже слабоалкогольные напитки, например, пиво, - говорит специалист.
Фруктовые соки - это тоже враг. Лучше съесть сам фрукт, чем выпить стакан сока. Подсоленную газированную воду (или просто минералку) пить полезно, но после консультации с врачом - она насыщает организм электролитами, однако есть и противопоказания: такую воду нельзя пить регулярно, в некоторых случаях ее назначают только по показаниям, потому что она работает почти как лекарство, отметили в "АиФ - Западная Сибирь".
Другие материалы рубрики Общество
На Всероссийском кадровом форуме обсудят будущее рынка труда
Всероссийский кадровый форум пройдет на ВДНХ 3–4 декабря. Он соберёт представителей федеральных и региональных органов власти, крупнейших работодателей, HR-сообщества, университетов, а также отраслевых ассоциаций и объединений.
61,6 % составят расходы на социальную сферу в бюджете Тюменской области с 2026 по 2028 годы
61,6 % составит доля расходов на социальную сферу в бюджете Тюменской области с 2026 по 2028 годы. Общий объем средств на эти цели превысит 463,7 млрд рублей. Это одно из ключевых направлений главного финансового документа региона, проект которого обсудили депутаты на заседании комитета по бюджету, налогам и финансам Тюменской облдумы 13 ноября.
В администрации муниципалитета прошло заседание по противодействию нелегальной занятости
12 ноября состоялось заседание рабочей группы межведомственной комиссии по противодействию нелегальной занятости в Аромашевском муниципальном округе, в ходе которого был рассмотрен ряд вопросов.
Ученики приняли участие в шашечном турнире
12 ноября в стенах Кротовской школы состоялся турнир по шашкам. Он был приурочен к Декаде физической культуры «Игры Доброй воли».
