Для здоровья сердца полезные не только определенные продукты и блюда, но и напитки. Например, частое употребление напитков с повышенным содержанием кофеина на сердце отражается не лучшим образом. Кофе не рекомендуется беременным женщинам, а также при некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта и при сердечных аритмиях.
- Если нет противопоказаний, то выпивать 1-2 чашки натурального кофе в первой половине дня не запрещается. Кофеин также содержится в чае и энергетиках. В некрепком чае его, конечно, гораздо меньше, но нужно помнить, что этот напиток обладает сосудорасширяющим и мочегонным действием, комментирует заведующая консультативным отделением Тюменского кардиоцентра Елена Павловна. - А вот энергетические напитки лучше исключить вообще - в одной банке энергетика кофеина столько же, сколько в одной чашке двойного эспрессо. Энергетические напитки при регулярном употреблении могут вызвать серьезные проблемы с сердцем.
Спиртные напитки снижают артериальное давление во время употребления. А если человек уже принимает лекарства, например, от гипертонии или любые другие, действующие на сосуды, то это может быть опасно. Такое усиление эффекта приведет к повышению давления и нарушению кровообращения.
- Алкоголь вызывает зависимость со всеми вытекающими из этого последствиями. Из-за большого количества выпивки повышается давление, мускулатура сердца слабеет, развивается сердечная недостаточность. Поэтому большинство врачей и медицинских организаций не рекомендуют алкоголь, в том числе малые дозы - якобы для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы. Особенно вредны шампанское и шипучие вина. Людям с заболеваниями сердца категорически противопоказаны даже слабоалкогольные напитки, например, пиво, - говорит специалист.
Фруктовые соки - это тоже враг. Лучше съесть сам фрукт, чем выпить стакан сока. Подсоленную газированную воду (или просто минералку) пить полезно, но после консультации с врачом - она насыщает организм электролитами, однако есть и противопоказания: такую воду нельзя пить регулярно, в некоторых случаях ее назначают только по показаниям, потому что она работает почти как лекарство, отметили в "АиФ - Западная Сибирь".
Другие материалы рубрики Общество
В память о тех, кто с честью исполнил свой воинский долг
15 февраля на площади у мемориального комплекса села Аромашево состоялся митинг в честь Дня памяти о россиянах, исполнявших служебный долг за пределами Отечества, приуроченный к 37-й годовщине вывода советских войск из Афганистана.
Экология – дело семейное: 40кг пластика и пример, который вдохновляет
Многодетная семья из Тюмени Александр и Наталья Лисовские вместе со своими сыновьями сдали в экодом на переработку 40 килограммов пластиковых бутылок. Вторичные ресурсы семья собрала на замусоренном участке в центре города. Пластик принесли в зачет акции «Экологический рейтинг спортивных команд».
Наш регион вошел в тройку лидеров Национального рейтинга качества жизни
Тюменская область уступила только Москве и Санкт-Петербургу.
В регионе торжественно стартовал объявленный президентом страны Владимиром Путиным Год единства народов России
Торжественное мероприятие прошло в ДК «Нефтяник». Об этом рассказал губернатор Тюменской области Александр Моор в своих социальных сетях.
