Для здоровья сердца полезные не только определенные продукты и блюда, но и напитки. Например, частое употребление напитков с повышенным содержанием кофеина на сердце отражается не лучшим образом. Кофе не рекомендуется беременным женщинам, а также при некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта и при сердечных аритмиях.
- Если нет противопоказаний, то выпивать 1-2 чашки натурального кофе в первой половине дня не запрещается. Кофеин также содержится в чае и энергетиках. В некрепком чае его, конечно, гораздо меньше, но нужно помнить, что этот напиток обладает сосудорасширяющим и мочегонным действием, комментирует заведующая консультативным отделением Тюменского кардиоцентра Елена Павловна. - А вот энергетические напитки лучше исключить вообще - в одной банке энергетика кофеина столько же, сколько в одной чашке двойного эспрессо. Энергетические напитки при регулярном употреблении могут вызвать серьезные проблемы с сердцем.
Спиртные напитки снижают артериальное давление во время употребления. А если человек уже принимает лекарства, например, от гипертонии или любые другие, действующие на сосуды, то это может быть опасно. Такое усиление эффекта приведет к повышению давления и нарушению кровообращения.
- Алкоголь вызывает зависимость со всеми вытекающими из этого последствиями. Из-за большого количества выпивки повышается давление, мускулатура сердца слабеет, развивается сердечная недостаточность. Поэтому большинство врачей и медицинских организаций не рекомендуют алкоголь, в том числе малые дозы - якобы для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы. Особенно вредны шампанское и шипучие вина. Людям с заболеваниями сердца категорически противопоказаны даже слабоалкогольные напитки, например, пиво, - говорит специалист.
Фруктовые соки - это тоже враг. Лучше съесть сам фрукт, чем выпить стакан сока. Подсоленную газированную воду (или просто минералку) пить полезно, но после консультации с врачом - она насыщает организм электролитами, однако есть и противопоказания: такую воду нельзя пить регулярно, в некоторых случаях ее назначают только по показаниям, потому что она работает почти как лекарство, отметили в "АиФ - Западная Сибирь".
Другие материалы рубрики Общество
Школы из Тюменской области вошли в число лучших по участию в проекте "Чтецкие программы"
По результатам ежемесячного всероссийского рейтинга определены самые активные литературные клубы страны. Уже в мае их кураторы и участники получат уникальную возможность провести творческие встречи с выдающимися деятелями культуры прямо на базе своих учебных заведений. Мероприятия проекта соответствуют целям и задачам национального проекта «Молодежь и дети».
Прошли концерты во дворах
Традиционно работники культуры и самодеятельные артисты в преддверии Дня Победы для ветеранов проводят на территориях муниципалитета праздничные программы, наполненные песнями о Победе, любви к Родине, номерами с национальным колоритом.
"Сказочный переполох" в Аромашево
1 мая в селе Аромашево традиционно встречали весну и праздник труда, но в этом году торжество обрело по-настоящему сказочное звучание. День начался с задорных песен о пробуждении природы и созидательном труде, а в полдень центральная площадка превратилась в живую декорацию для захватывающего действа — театрализованной программы «Сказочный переполох».
Жизнь, полна труда и стойкости
5 мая свой 94-й день рождения отметила жительница деревни Новоберезовка, труженица тыла Клавдия Ивановна Батура. Значимая дата стала поводом для тёплых визитов и официальных поздравлений, подчеркнувших глубокое уважение общества к поколению.
