Для здоровья сердца полезные не только определенные продукты и блюда, но и напитки. Например, частое употребление напитков с повышенным содержанием кофеина на сердце отражается не лучшим образом. Кофе не рекомендуется беременным женщинам, а также при некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта и при сердечных аритмиях.
- Если нет противопоказаний, то выпивать 1-2 чашки натурального кофе в первой половине дня не запрещается. Кофеин также содержится в чае и энергетиках. В некрепком чае его, конечно, гораздо меньше, но нужно помнить, что этот напиток обладает сосудорасширяющим и мочегонным действием, комментирует заведующая консультативным отделением Тюменского кардиоцентра Елена Павловна. - А вот энергетические напитки лучше исключить вообще - в одной банке энергетика кофеина столько же, сколько в одной чашке двойного эспрессо. Энергетические напитки при регулярном употреблении могут вызвать серьезные проблемы с сердцем.
Спиртные напитки снижают артериальное давление во время употребления. А если человек уже принимает лекарства, например, от гипертонии или любые другие, действующие на сосуды, то это может быть опасно. Такое усиление эффекта приведет к повышению давления и нарушению кровообращения.
- Алкоголь вызывает зависимость со всеми вытекающими из этого последствиями. Из-за большого количества выпивки повышается давление, мускулатура сердца слабеет, развивается сердечная недостаточность. Поэтому большинство врачей и медицинских организаций не рекомендуют алкоголь, в том числе малые дозы - якобы для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы. Особенно вредны шампанское и шипучие вина. Людям с заболеваниями сердца категорически противопоказаны даже слабоалкогольные напитки, например, пиво, - говорит специалист.
Фруктовые соки - это тоже враг. Лучше съесть сам фрукт, чем выпить стакан сока. Подсоленную газированную воду (или просто минералку) пить полезно, но после консультации с врачом - она насыщает организм электролитами, однако есть и противопоказания: такую воду нельзя пить регулярно, в некоторых случаях ее назначают только по показаниям, потому что она работает почти как лекарство, отметили в "АиФ - Западная Сибирь".
Другие материалы рубрики Общество
Жителей Тюменской области зовут на праздник урожая в Абалак
Праздник урожая пройдет в парк-отеле "Абалак" 26 сентября. Это социальный проект, объединяющий фермеров, мастеров народных промыслов и жителей региона, сообщает департамент АПК Тюменской области.
В Тюмени прошел первый массовый пленэр: 85 художников запечатлели "Контору пароходства"
Уличная площадка мультицентра «Контора пароходства» (ул. 25 Октября, 23а, стр. 1) стала местом проведения первого городского массового пленэра под открытым небом. Масштабная творческая акция собрала самых разных участников — от профессиональных художников и архитекторов до любителей и юных творцов: 85 участников рисовали одну из самых узнаваемых локаций города.
Фишинговые атаки, маскирующиеся под уведомления от ведущих маркетплейсов, представляют собой закономерный этап эволюции методов социальной инженерии.
Злоумышленники рассылают пользователям электронные письма с обещанием вознаграждения якобы за высокую покупательскую активность. Как отмечает доцент Финансового университета при Правительстве РФ Дмитрий Морковкин, в основе схемы лежит тонкое понимание психологических уязвимостей жертвы: преступники умело эксплуатируют естественное желание получить приз и одновременно паразитируют на высоком доверии людей к узнаваемым брендам электронной коммерции. Получатель видит знакомую стилистику платформы и теряет бдительность, ожидая легкой выгоды.
"Сердечко" не должно утонуть: как спасти кусты клубники после ливней
Агрономы рассказали, что делать, если после дождей грядки «просели», а клубника в опасности
