Для здоровья сердца полезные не только определенные продукты и блюда, но и напитки. Например, частое употребление напитков с повышенным содержанием кофеина на сердце отражается не лучшим образом. Кофе не рекомендуется беременным женщинам, а также при некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта и при сердечных аритмиях.
- Если нет противопоказаний, то выпивать 1-2 чашки натурального кофе в первой половине дня не запрещается. Кофеин также содержится в чае и энергетиках. В некрепком чае его, конечно, гораздо меньше, но нужно помнить, что этот напиток обладает сосудорасширяющим и мочегонным действием, комментирует заведующая консультативным отделением Тюменского кардиоцентра Елена Павловна. - А вот энергетические напитки лучше исключить вообще - в одной банке энергетика кофеина столько же, сколько в одной чашке двойного эспрессо. Энергетические напитки при регулярном употреблении могут вызвать серьезные проблемы с сердцем.
Спиртные напитки снижают артериальное давление во время употребления. А если человек уже принимает лекарства, например, от гипертонии или любые другие, действующие на сосуды, то это может быть опасно. Такое усиление эффекта приведет к повышению давления и нарушению кровообращения.
- Алкоголь вызывает зависимость со всеми вытекающими из этого последствиями. Из-за большого количества выпивки повышается давление, мускулатура сердца слабеет, развивается сердечная недостаточность. Поэтому большинство врачей и медицинских организаций не рекомендуют алкоголь, в том числе малые дозы - якобы для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы. Особенно вредны шампанское и шипучие вина. Людям с заболеваниями сердца категорически противопоказаны даже слабоалкогольные напитки, например, пиво, - говорит специалист.
Фруктовые соки - это тоже враг. Лучше съесть сам фрукт, чем выпить стакан сока. Подсоленную газированную воду (или просто минералку) пить полезно, но после консультации с врачом - она насыщает организм электролитами, однако есть и противопоказания: такую воду нельзя пить регулярно, в некоторых случаях ее назначают только по показаниям, потому что она работает почти как лекарство, отметили в "АиФ - Западная Сибирь".
Другие материалы рубрики Общество
"Поезд Героев" вновь отправится в путешествие по стране
В этом году «Поезд Героев» уже в четвертый раз отправится в большое путешествие по городам нашей страны в рамках патриотического проекта «Герои с нашего двора!» при поддержке ОАО «Российские железные дороги». Его пассажирами станут 100 талантливых ребят из разных регионов России, в том числе жители новых территорий – Донецкой, Луганской народных республик и Запорожской области. Среди них победители всероссийских и международных конкурсов, которые имеют достижения в области культуры, спорта и научной деятельности.
Говорили о паводке, страде, топливе и безопасности
В день рождения Тюменской области состоялась традиционная пресс-конференция губернатора Александра Моора. Встреча с представителями федеральных, окружных, региональных СМИ – отличный повод подвести итоги и обсудить дальнейшие планы.
Предупреждён — значит вооружён: основные схемы обмана и меры защиты от мошенников
Используя методы социальной инженерии, мошенники всячески воздействуют на психику человека: аферисты играют на доверии, страхе и чувстве срочности, что позволяет им побуждать граждан к совершению действий, наносящих ущерб их собственным интересам - переводить денежные средства, раскрывать личные данные или оформлять кредиты на своё имя.
От захвата заложников до атаки БПЛА
Площадкой для отработки практических действий с привлечением экстренных служб в Аромашевском округе стала Слободчиковская школа.
