Для здоровья сердца полезные не только определенные продукты и блюда, но и напитки. Например, частое употребление напитков с повышенным содержанием кофеина на сердце отражается не лучшим образом. Кофе не рекомендуется беременным женщинам, а также при некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта и при сердечных аритмиях.
- Если нет противопоказаний, то выпивать 1-2 чашки натурального кофе в первой половине дня не запрещается. Кофеин также содержится в чае и энергетиках. В некрепком чае его, конечно, гораздо меньше, но нужно помнить, что этот напиток обладает сосудорасширяющим и мочегонным действием, комментирует заведующая консультативным отделением Тюменского кардиоцентра Елена Павловна. - А вот энергетические напитки лучше исключить вообще - в одной банке энергетика кофеина столько же, сколько в одной чашке двойного эспрессо. Энергетические напитки при регулярном употреблении могут вызвать серьезные проблемы с сердцем.
Спиртные напитки снижают артериальное давление во время употребления. А если человек уже принимает лекарства, например, от гипертонии или любые другие, действующие на сосуды, то это может быть опасно. Такое усиление эффекта приведет к повышению давления и нарушению кровообращения.
- Алкоголь вызывает зависимость со всеми вытекающими из этого последствиями. Из-за большого количества выпивки повышается давление, мускулатура сердца слабеет, развивается сердечная недостаточность. Поэтому большинство врачей и медицинских организаций не рекомендуют алкоголь, в том числе малые дозы - якобы для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы. Особенно вредны шампанское и шипучие вина. Людям с заболеваниями сердца категорически противопоказаны даже слабоалкогольные напитки, например, пиво, - говорит специалист.
Фруктовые соки - это тоже враг. Лучше съесть сам фрукт, чем выпить стакан сока. Подсоленную газированную воду (или просто минералку) пить полезно, но после консультации с врачом - она насыщает организм электролитами, однако есть и противопоказания: такую воду нельзя пить регулярно, в некоторых случаях ее назначают только по показаниям, потому что она работает почти как лекарство, отметили в "АиФ - Западная Сибирь".
Другие материалы рубрики Общество
Волонтёры "Планеты" провели акцию "Российский триколор"
В преддверии Деня Государственного флага Российской Федерации улицы села наполнились особым патриотическим настроением.
Государственный фонд "Защитники Отечества" впервые принял участие в обучении по Единой технологии
В Туле состоялось обучение региональных управленческих команд 18 субъектов РФ Единой технологии проектирования решений по жизненным ситуациям. Традиционно такие мероприятия проводят Агентство стратегических инициатив (АСИ), госкорпорация «Росатом» и ФГБУ «ВНИИ труда» Минтруда РФ. Особенностью интенсива стало участие представителей Государственного фонда «Защитники Отечества».
Станислав Кулигин: "Не могу без этого адреналина"
В середине августа в Тобольске, в рамках празднования Дня Тюменской области, уже в четвертый раз прошли зрелищные и суровые Международные соревнования «Пожарная тяга. Сибирский характер - 2026». В этом году за звание самых выносливых, сильных и быстрых боролись 22 команды. Представители различных субъектов РФ, Республики Беларусь и Казахстана. В престижной международной группе первое место уверенно заняла команда Специализированной пожарно-спасательной части (СПСЧ) из Тюмени. Гордость команды и всего Аромашевского округа — уроженец села Новоберезовка Станислав Кулигин.
Субботники в Аромашевском округе продлятся до 2 сентября
Руководителей организаций, предпринимателей и физических лиц призывают навести порядок на своих территориях.
