Для здоровья сердца полезные не только определенные продукты и блюда, но и напитки. Например, частое употребление напитков с повышенным содержанием кофеина на сердце отражается не лучшим образом. Кофе не рекомендуется беременным женщинам, а также при некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта и при сердечных аритмиях.
- Если нет противопоказаний, то выпивать 1-2 чашки натурального кофе в первой половине дня не запрещается. Кофеин также содержится в чае и энергетиках. В некрепком чае его, конечно, гораздо меньше, но нужно помнить, что этот напиток обладает сосудорасширяющим и мочегонным действием, комментирует заведующая консультативным отделением Тюменского кардиоцентра Елена Павловна. - А вот энергетические напитки лучше исключить вообще - в одной банке энергетика кофеина столько же, сколько в одной чашке двойного эспрессо. Энергетические напитки при регулярном употреблении могут вызвать серьезные проблемы с сердцем.
Спиртные напитки снижают артериальное давление во время употребления. А если человек уже принимает лекарства, например, от гипертонии или любые другие, действующие на сосуды, то это может быть опасно. Такое усиление эффекта приведет к повышению давления и нарушению кровообращения.
- Алкоголь вызывает зависимость со всеми вытекающими из этого последствиями. Из-за большого количества выпивки повышается давление, мускулатура сердца слабеет, развивается сердечная недостаточность. Поэтому большинство врачей и медицинских организаций не рекомендуют алкоголь, в том числе малые дозы - якобы для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы. Особенно вредны шампанское и шипучие вина. Людям с заболеваниями сердца категорически противопоказаны даже слабоалкогольные напитки, например, пиво, - говорит специалист.
Фруктовые соки - это тоже враг. Лучше съесть сам фрукт, чем выпить стакан сока. Подсоленную газированную воду (или просто минералку) пить полезно, но после консультации с врачом - она насыщает организм электролитами, однако есть и противопоказания: такую воду нельзя пить регулярно, в некоторых случаях ее назначают только по показаниям, потому что она работает почти как лекарство, отметили в "АиФ - Западная Сибирь".
Другие материалы рубрики Общество
Перед ЕГЭ выпускники сталкиваются с тремя сценариями обмана
Три основные сценария обмана, с которыми сталкиваются выпускники, назвал ВТБ. Это перепродажа информации, которая доступна в открытых источниках, фиктивные услуги и заражение устройств — под видом "шпаргалки" распространяются вредоносные APK-файлы.
В Аромашево в рамках Единого дня профилактики прошли важные акции по безопасности на дорогах
В преддверии летних каникул, когда дети получают больше свободного времени и чаще оказываются на улицах, в актовом зале школы состоялось профилактическое мероприятие «Юный пешеход: учимся быть ответственными». Встреча стала частью Единого дня профилактики, посвящённого безопасности детей в летний период, и собрала обучающихся 5–6 классов.
В Аромашевской школе прошло родительское собрание
Ежегодно в летнее время юные аромашевцы не только активно отдыхают, но и ещё при желании зарабатывают средства на личные нужды. Об этих возможностях напомнила специалист Центра занятости населения Марина Трубина. По её словам, в текущем году 249 юношей и девушек будут трудоустроены в рамках трудового лета.
На деревьях и кустарниках садоводы стали замечать появление небольших черных опушённых гусениц на паутинках
Агроном тюменского Россельхозцентра Иван Григорьев рассказал, как побороться с этим вредителем и сохранить будущий урожай.
