Для здоровья сердца полезные не только определенные продукты и блюда, но и напитки. Например, частое употребление напитков с повышенным содержанием кофеина на сердце отражается не лучшим образом. Кофе не рекомендуется беременным женщинам, а также при некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта и при сердечных аритмиях.
- Если нет противопоказаний, то выпивать 1-2 чашки натурального кофе в первой половине дня не запрещается. Кофеин также содержится в чае и энергетиках. В некрепком чае его, конечно, гораздо меньше, но нужно помнить, что этот напиток обладает сосудорасширяющим и мочегонным действием, комментирует заведующая консультативным отделением Тюменского кардиоцентра Елена Павловна. - А вот энергетические напитки лучше исключить вообще - в одной банке энергетика кофеина столько же, сколько в одной чашке двойного эспрессо. Энергетические напитки при регулярном употреблении могут вызвать серьезные проблемы с сердцем.
Спиртные напитки снижают артериальное давление во время употребления. А если человек уже принимает лекарства, например, от гипертонии или любые другие, действующие на сосуды, то это может быть опасно. Такое усиление эффекта приведет к повышению давления и нарушению кровообращения.
- Алкоголь вызывает зависимость со всеми вытекающими из этого последствиями. Из-за большого количества выпивки повышается давление, мускулатура сердца слабеет, развивается сердечная недостаточность. Поэтому большинство врачей и медицинских организаций не рекомендуют алкоголь, в том числе малые дозы - якобы для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы. Особенно вредны шампанское и шипучие вина. Людям с заболеваниями сердца категорически противопоказаны даже слабоалкогольные напитки, например, пиво, - говорит специалист.
Фруктовые соки - это тоже враг. Лучше съесть сам фрукт, чем выпить стакан сока. Подсоленную газированную воду (или просто минералку) пить полезно, но после консультации с врачом - она насыщает организм электролитами, однако есть и противопоказания: такую воду нельзя пить регулярно, в некоторых случаях ее назначают только по показаниям, потому что она работает почти как лекарство, отметили в "АиФ - Западная Сибирь".
Другие материалы рубрики Общество
Филиалы Тюменской авиабазы получат 900 кг семян сосны и 240 кг ели
900 кг семян сосны и 240 кг ели получат 13 филиалов Тюменской авиабазы к лесокультурному сезону. До начала посевной кампании мешки с семенами будут находиться в снежных хранилищах, сообщает департамент лесного комплекса Тюменской области.
В Аромашево поздравили жен и матерей участников СВО с наступающим 8 марта
4 марта, в преддверии Международного женского дня, в социальной гостиной состоялась теплая встреча с женами и мамами военнослужащих, принимающих участие в специальной военной операции.
Ирина Широкова: у каждого участника проекта "Боевой кадровый резерв" есть шансы реализоваться в профессии
Межмодульная стажировка началась 2 марта у участников проекта "Боевой кадровый резерв Тюменской области". Позади второй образовательный модуль и экзамен по направлению "Экономика и финансы". Бойцы узнали, как формируется бюджет, как управлять инвестициями и что такое социально-экономическая стратегия.
"Весна начинается с уважения к женщине": лектор "Знания" выступила перед жителями Тобольска
Просветительское мероприятие состоялось на площадке Тобольского педагогического института им. Д.И. Менделеева (филиал) ТюмГУ. Слушателями стали представители старшего поколения города. Организатором выступило Общество «Знание».
