И что нельзя считать отдыхом от учебной деятельности. 

С 15 сентября в Тюменской области открываются различные развивающие секции, допкружки, школы искусств. Многие родители выбирают для своих детей интересные занятия, и тут очень важно не перегрузить подростка.

По словам преподавателя истории, общественного деятеля, эксперта развивающей платформы Levelbox Галины Матвеевой, при выборе кружков сначала нужно определить, какие навыки и умения они развивают, что интересно вашему ребенку. Распределите занятия таким образом, чтобы в течение дня чередовалась смена деятельности. Например, после школьных занятий можно посетить спортивный кружок с большим количеством подвижных упражнений. А после него предпочесть более спокойные занятия.

Важно не забывать про отдых после кружка. Тренер или преподаватель в программе занятия учитывают нагрузку на ребёнка и предполагают наличие свободного времени после его окончания. При этом поездка с одного занятия на другое не является полноценным отдыхом, даже если ребёнок при этом просто сидит в машине. Дополнительные уроки не должны мешать учебному процессу или вредить здоровью. Если вы видите, что ваш ребёнок устаёт или часто болеет, у него не хватает сил на выполнение домашних заданий, то сократите количество кружков.

И еще один важный совет - не сравнивайте ребёнка с соседскими детьми или с собой. Каждый человек уникален! Помогите ему понять себя и свои желания, вместе составьте расписание дня и распределите время на учёбу, кружки и отдых.

// АиФ - Западная Сибирь