Чтобы вдохновить жителей Тюмени, в том числе и старшего возраста, внимательно относиться к своему здоровью, самые активные спортивные волонтеры с опытом запускают новый онлайн-марафон "Даешь ЗОЖ 55+!" в рамках проекта "Бабушкин workout".
Участников онлайн-события ждут полезные советы, которые помогут поправить самочувствие и каждый день становиться энергичнее и бодрее.
К акции присоединятся и специалисты Тюменского кардиоцентра. Профильные врачи подробно расскажут, что необходимо для укрепления иммунитета, оздоровления сердечно-сосудистой системы и организма в целом.
Марафон стартует 1 сентября. Все советы будут опубликованы в официальной группе благотворительного фонда "Старшее поколение" на платформе социальной сети "ВКонтакте" (https://vk.com/starsheepokolenie) в формате обучающих видеороликов, постов, мини-игр, опросов и т.д.
"Осень ― переходный период, с возможными простудами, общим снижением иммунитета и депрессией. Изменить это в наших силах! Главное, быть внимательными к своему здоровью, стараться придерживаться принципов правильного питания, включить в свою жизнь умеренную физическую нагрузку. Ну а более подробно эти вопросы обсудим уже в рамках марафона", ― комментируют специалисты Кардиоцентра.
Координаторы проекта приглашают всех желающих стать частью команды спортинструкторов 55+. Уточнить информацию и задать интересующие вопросы можно, обратившись по телефонам: (3452) 30-39-59, 51-77-05.
С начала пандемии все занятия по проекту были переведены в онлайн формат. Авторы и координаторы проекта "Бабушкин workout" ― областной геронтологический центр и благотворительный фонд "Старшее поколение".
Проект соответствует основным направлениям национального проекта "Демография" и регионального проекта "Старшее поколение" и является одним из ведущих направлений развития активного долголетия.
По материалам департамента социального развития Тюменской области
Другие материалы рубрики Общество
В Тюменской области фиксируется рост числа впервые выявленных случаев полной потери зрения.
Такие данные редакции «МегаТюмени» приводит Департамент здравоохранения Тюменской области.
Александр Моор в День памяти воинов-интернационалистов обратился к тюменцам, выполнявшим свой долг за пределами страны
Уважаемые воины-интернационалисты, ветераны боевых действий! Дорогие земляки! Ежегодно 15 …
Тюменским кадетам рассказали об антитеррористической безопасности
Сотрудники СОБР «Сова» управления Росгвардии по Тюменской области провели день открытых дверей на базе спецподразделения для кадетов специализированной профильной группы ведомства «Монолит», воспитанников детского морского центра «Алый парус».
Тюменские автоинспекторы продолжают борьбу с "бесправниками"
Сотрудники Госавтоинспекции Тюменской области проведут дополнительные рейды по выявлению на дорогах региона водителей, управляющих транспортом, не имея водительских удостоверений.
