Как отметили в АиФ - Западная - Сибирь, чтобы поддержать иммунитете, бороться с микробами и вирусами, следует употреблять в пищу витамины. Больше всего их содержится в сезонных овощах и фруктах.
В начале мая продолжается сезон цитрусовых: апельсины, лимоны, лаймы, грейпфруты содержат витамин А, который укрепляет иммунную и эндокринную системы. На прилавках появляются плоды манго, они уникальны по составу, так как содержат магниферин - мощный антиоксидант. Скоро во фруктовых ларьках начнут продавать ягоды: черешню, клубнику. Их везут с юга России, их Узбекистана и Таджикистана. В ягодах содержится столь важный для организма витамин С.
Также специалист отметила и тот факт, что сезонные овощи и фрукты не только полезны, но и дешевле по цене. Употребление их в пищу скажется ещё и на фигуре, рассказали в АиФ - Западная - Сибирь.
Другие материалы рубрики Общество
Жителям Тюменской области окажут бесплатную юридическую помощь 26 сентября
Уполномоченный по правам человека в Тюменской области Олег Датских совместно с Тюменским региональным отделением Общероссийской общественной организации "Ассоциация юристов России", руководителем Тюменского регионального штаба "Комитет семей воинов Отечества" Ларисой Денисовой проведет личный прием граждан.
Мошенники стали представляться школьными психологами
Специалисты ВТБ выявили новую схему мошенничества, в которой злоумышленники представляются школьными психологами.
В интервью РИА "Новости" Александр Моор объяснил, в чём особенность TNF
Нефтегазовый кластер региона выступает «технологическим брокером» — помогает небольшим компаниям заключать сделки с крупными заказчиками. А форум позволяет эти договоры заключать в удобном для всех формате.
Полномочный представитель Президента России в Уральском федеральном округе Артём Жога провёл оперативное совещание с главными федеральными инспекторами
Основной темой стали итоги проведения выборов в регионах Уральского федерального округа 12-14 сентября.
