Как отметили в АиФ - Западная - Сибирь, чтобы поддержать иммунитете, бороться с микробами и вирусами, следует употреблять в пищу витамины. Больше всего их содержится в сезонных овощах и фруктах.
В начале мая продолжается сезон цитрусовых: апельсины, лимоны, лаймы, грейпфруты содержат витамин А, который укрепляет иммунную и эндокринную системы. На прилавках появляются плоды манго, они уникальны по составу, так как содержат магниферин - мощный антиоксидант. Скоро во фруктовых ларьках начнут продавать ягоды: черешню, клубнику. Их везут с юга России, их Узбекистана и Таджикистана. В ягодах содержится столь важный для организма витамин С.
Также специалист отметила и тот факт, что сезонные овощи и фрукты не только полезны, но и дешевле по цене. Употребление их в пищу скажется ещё и на фигуре, рассказали в АиФ - Западная - Сибирь.
Другие материалы рубрики Общество
В Тюменской области начнут выпускать запчасти для железнодорожной техники
Производство запчастей для железнодорожной техники создадут в Ялуторовском округе, сообщает информационный центр правительства региона. "Транссибирская компания" получила поддержку Инвестиционного агентства Тюменской области.
Уполномоченный по правам человека в Тюменской области Олег Датских проведет прием граждан в Тюмени 6 февраля
Запись ведется телефону 8 (3452)-45-00-17.
В Аромашевском округе родным бойцов передали ордена Мужества
Сегодня глава муниципалитета Игорь Власов передал ордена Мужества родственникам Александра Саитова и Андрея Зырянова, погибших в ходе специальной военной операции.
Девять ярмарок вакансий пройдут в Тюменской области в феврале
Девять ярмарок вакансий пройдут в Тюменской области в феврале. Найти работу смогут как строители, ветераны СВО и члены их семей, так и инвалиды, пенсионеры, сообщает департамент труда и занятости населения.
