Поддерживать физическую форму с новой полезной привычкой – главная задача проекта онлайн-зарядок #ЛучшеДома.
В период действия режима самоизоляции тюменские спортсмены проводят для жителей региона утренние разминки. Ежедневно трансляция начинается в 08.30 в тюменском паблике "Тюмень" в социальной сети "ВКонтакте".
Комплекс упражнений уже продемонстрировали мастера спорта России по греко-римской борьбе, художественной гимнастике, лыжным гонкам, черлидингу, дзюдо и тхэквондо. Функциональные упражнения направлены на поддержание физической формы, укрепление здоровья и иммунитета. Многие подписчики оценили идею и оставляют благодарности под утренними эфирами.
Среди тех, кто ежедневно занимается зарядкой в онлайн-режиме, можно встретить и жителей других городов. Например, Елена Родимова - педагог из Самары. Женщина поделилась, что регулярно отправляет зарядки своим ученикам.
Сами же спортсмены подчеркивают, что даже находясь в режиме самоизоляции, важно вести здоровый образ жизни и заниматься спортом - это позволяет поддерживать здоровый тонус организма. Так, серебряный призер первенства мира по греко-римской борьбе Владимир Ильницкий, также принимающий участие в проекте, отметил, что сейчас самое время начать всесторонне развиваться: "Друзья, главное – не скучайте! Работайте над собой, укрепляйте семейные ценности, занимайтесь со своими детьми".
Мастер спорта России по художественно гимнастике Кристина Красавина добавила, что именно утренняя зарядка придаст организму бодрости на весь день.
Другие материалы рубрики Спорт
Более 70 тысяч жителей Тюменской области сдали нормативы ГТО в 2025 году
Более 70 тыс. жителей Тюменской области сдали нормативы комплекса ГТО в 2025 году. По доле населения, которое вовлечено в это движение, Тюменская область занимает второе место в России и уверенно лидирует в Уральском федеральном округе.
Развитие адаптивного спорта и социальная адаптация ветеранов СВО
Государственная программа «Спорт России» направлена на популяризацию массового спорта и повышение качества жизни россиян. Одна из важнейших целей госпрограммы – к 2030 году вовлечь в занятия спортом до 70% россиян (сейчас процент занимающихся составляет 60,3%).
Прошли областные соревнования по городошному спорту
Ветераны городошного спорта из Аромашевского округа собрались в селе Сверка Упоровского округа 6 и 7 декабря 2025 года для участия в областных соревнованиях.
Ветераны спорта соревновались в шахматном турнире
В городе Заводоуковске с 5 по 7 декабря прошли шахматные баталии в рамках XIX Спартакиады ветеранов спорта Тюменской области.
