В Студенческом центре Тюмени в прошедшую пятницу был отмечен Всемирный день сна. Она прошла в расслабленной обстановке. Участникам прочитали лекцию о здоровом сне, затем участникам предложили пройти тест и узнать, достаточно ли по времени они спят. Завершилась вечеринка просмотром фильма "Начало" Кристофера Нолана о снах, рассказали в пресс-службе Студенческого центра Тюменской области.
Гостей мероприятия разместили на удобных пуфах, а также они принесли с собой удобную одежду, сменку и одеяла. Из лекции участники узнали, что самые удобные позы для сна — это на спине и боку, что есть перед сном за 1,5-2 часа, не позднее, также то, что когда человек не высыпается, у него вырабатывается гормон, от которого хочется много есть.
Мероприятие прошло в дружеской обстановке. Ребята в перерывах между фильмом и лекцией пили чай с печеньем, делились советами.
Более подробно о данном мероприятии можно ознакомиться здесь: (https://vk.com/studsovet72).
Другие материалы рубрики Общество
Психолог рассказала, как помочь ребенку справиться со страхами и тревогой
Работа с детской тревогой, страхами и агрессией всегда начинается с выявления глубинных причин эмоционального дискомфорта.
Искусственный интеллект помогает сократить сроки доставки отправлений тюменцев
Почта России в Тюменской области расширила применение искусственного интеллекта в логистике. Сегодня алгоритмы участвуют в формировании более двух третей маршрутов, а комплексная перестройка процессов позволяет сократить сроки доставки отправлений тюменцев на 23%.
Светлана ВОЛКОВА: "Спасибо за ваш труд!"
В преддверии профессионального праздника мы пообщались с начальником управления сельского хозяйства администрации Аромашевского округа Светланой Волковой, которая представила основные особенности этого года в аграрной сфере муниципалитета.
Александр Моор поздравил с профессиональным праздником работники сельского хозяйства
Уважаемые труженики и ветераны агропромышленного комплекса Тюменской области! Поздравляю вас с …
