Всем известно, что праздник Крещения Господня приходится на 19 января, но многие начинают отмечать его накануне. Диетолог Марина Суфикова поделилась информацией о том, что необходимо поесть перед тем, как окунуться в купель, а что запрещено употреблять категорически.
"Купание в ледяной воде — это стресс для организма, поэтому перед купанием употреблять в пищу продукты, содержащие витамин С не рекомендуется, чтобы иммунитет совсем не ослаб. А вот плотный обед за час до этого просто необходим, для того, чтобы пополнить организм источником энергии. От алкоголя совсем придется отказаться, так как выходя из воды, вы можете заполучить обморожения. Чтобы согреться, можно просто выпить горячего чая", сообщает АиФ — Западная Сибирь.
Другие материалы рубрики Общество
В канун Нового года мечты сбываются
17 декабря в рамках Всероссийской акции "Елка желаний" глава Аромашевского муниципального округа Игорь Власов совместно с депутатом Тюменской областной думы Александром Анохиным осуществили мечты двух юных жителей нашего округа.
30000 жителей Тюменской области стали участниками мероприятий Общества "Знание"
В течение 2025 года просветительской организацией была проведена масштабная работа. Жители региона приняли участие в лекциях, мастер-классах, открытых диалогах и дискуссиях с экспертами из разных сфер деятельности и Героями специальной военной операции, а также крупных региональных и федеральных проектах.
Вопросы противодействия экстремизму рассмотрели в администрации Аромашевского округа
Очередное заседание межведомственной комиссии по противодействию экстремизму под председательством главы округа Игоря Власова состоялось в администрации муниципалитета.
Проект "Перезагрузка" объединит участников из разных муниципалитетов на новогоднем празднике
18 декабря во Дворце творчества и спорта «Пионер» (ул. Челюскинцев, 46) пройдет праздничное мероприятие в рамках проекта по социокультурной реабилитации и интеграции людей с ограниченными возможностями здоровья «Перезагрузка».
