Новогодние праздники - самые длительные выходные. Мы успеваем вдоволь отдохнуть. Но почему бывает так сложно выходить после них на работу?
Психолог Юлия Лукашенок объясняет эту ситуацию так:
"Просто многие не умеют отдыхать. Лежать целыми днями на диване, ничего не делать - это плохо. Если все выходные так делать, чувства разбитости нам не избежать. Выходные необходимо проводить плодотворно: заниматься зимними видами спорта,ходить в театры, кино. Непременным атрибутом является поход в гости".
Юлия советует соблюдать режим сна и бодрствования в выходные, тогда первые рабочие дни начнутся с позитива.
Другие материалы рубрики Общество
Аромашевские школьники прикоснулись к наследию предков
В селе Ембаево прошла ежегодная краеведческая экспедиция, организованная Центром туризма и …
Потерянные сокровища в мусорных баках Тюмени
Региональный оператор по обращению с ТКО составил необычный рейтинг «потеряшек» — предметов, которые тюменцы по ошибке отправляют в мусорные контейнеры. В лидерах антирейтинга — документы, но реальность порой удивляет сильнее: в список попали сценические костюмы, медали и награды, вставная челюсть и даже коробка с деньгами.
В Тюменской области стартует региональный этап Всероссийского конкурса "Юные техники и инновационные лидеры"
В Тюменской области начинается региональный этап Всероссийского конкурса «Юные техники и инновационные лидеры» — большой площадки для детей и молодёжи, которые уже сегодня думают о технологиях завтрашнего дня, создают собственные проекты, ищут нестандартные инженерные решения и готовы заявить о себе на серьёзном уровне. Конкурс проходит в регионе с 13 по 24 апреля 2026 года. Очная защита проектов состоится 24 апреля в пространстве коллективной работы «Точка кипения – Тюмень».
Тюменский психолог рассказала, почему подростки сбегают из дома и что делать
Ведущий психолог регионального центра "Семья" Алла Белоглазова рассказала, почему подростки сбегают из дома и что делать.
