Новогодние праздники - самые длительные выходные. Мы успеваем вдоволь отдохнуть. Но почему бывает так сложно выходить после них на работу?
Психолог Юлия Лукашенок объясняет эту ситуацию так:
"Просто многие не умеют отдыхать. Лежать целыми днями на диване, ничего не делать - это плохо. Если все выходные так делать, чувства разбитости нам не избежать. Выходные необходимо проводить плодотворно: заниматься зимними видами спорта,ходить в театры, кино. Непременным атрибутом является поход в гости".
Юлия советует соблюдать режим сна и бодрствования в выходные, тогда первые рабочие дни начнутся с позитива.
Другие материалы рубрики Общество
Тюменские автоинспекторы активно пропагандируют световозвращатели для пешеходов
Сотрудники Госавтоинспекции в Тюменской области проводят акции #Засветись, направленные на безопасность пешеходов в темное время суток.
Регионы сами установят минимальный объём использования лесного участка для каждой территории
Минимальный объём использования лесного участка для каждой территории установят самостоятельно регионы России. Это одна из мер повышения эффективности лесопользования. Если норму арендатор не будет выполнять, договор с ним расторгнут, сообщает департамент лесного комплекса Тюменской области.
Депутаты Госдумы выступили за полный запрет продажи фейерверков
Много пожаров и травм происходят именно из-за свободного доступа к пиротехнике, заявил депутат Госдумы Евгений Марченко. Он отметил, люди не умеют правильно обращаться с фейерверками, зачастую даже не читают инструкции.
Тюменский опыт цифровой трансформации представлен на форуме "Цифровые решения", организованном Правительством РФ
Сегодня, 14 ноября, в рамках форума "Цифровые решения" в Москве состоялась сессия "Цифровая трансформация регионов: достижения и вызовы", в которой принял участие заместитель губернатора Тюменской области, директор департамента информатизации Станислав Логинов.
