Новогодние праздники - самые длительные выходные. Мы успеваем вдоволь отдохнуть. Но почему бывает так сложно выходить после них на работу?
Психолог Юлия Лукашенок объясняет эту ситуацию так:
"Просто многие не умеют отдыхать. Лежать целыми днями на диване, ничего не делать - это плохо. Если все выходные так делать, чувства разбитости нам не избежать. Выходные необходимо проводить плодотворно: заниматься зимними видами спорта,ходить в театры, кино. Непременным атрибутом является поход в гости".
Юлия советует соблюдать режим сна и бодрствования в выходные, тогда первые рабочие дни начнутся с позитива.
Другие материалы рубрики Общество
Море букетов, улыбки и первый звонок…
В Аромашевском округе, как и по всей стране, 1 сентября прозвенел первый звонок, который возвестил о начале нового учебного года для юных жителей муниципалитета. Впереди у них яркие и насыщенные событиями учебные будни.
Тюменские поисковики подняли останки 19 бойцов Красной армии
Останки 19 бойцов Красной армии подняли поисковики Тюменской области. По солдатским медальонам установили три имени.
Фельдшер из деревушки Горки
24 августа 90-летний юбилей отметила жительница села Аромашево Евдокия Ивановна Третьякова. Поздравить юбиляршу со столь знаменательной датой, вручить подарок и букет цветов в этот день пришла председатель районного Совета ветеранов Татьяна Степанюк. А вот поздравления от детей и многочисленных родственников виновница торжества, по просьбе внука, четвёртый год защищающего Родину в зоне СВО, и которому командование дало отпуск специально для этой цели, примет чуть позже.
35-летие легендарного тюменского ОМОН отметили в Тюмени
35-ю годовщину со дня образования отметил отряд мобильный особого назначения «Вепрь» Управления Росгвардии по Тюменской области. В областной столице состоялись торжественные мероприятия, турнир по силовому экстриму среди сотрудников правоохранительных органов региона и праздничная программа, где презентовали документальный фильм о спецподразделении.
