Новогодние праздники - самые длительные выходные. Мы успеваем вдоволь отдохнуть. Но почему бывает так сложно выходить после них на работу?
Психолог Юлия Лукашенок объясняет эту ситуацию так:
"Просто многие не умеют отдыхать. Лежать целыми днями на диване, ничего не делать - это плохо. Если все выходные так делать, чувства разбитости нам не избежать. Выходные необходимо проводить плодотворно: заниматься зимними видами спорта,ходить в театры, кино. Непременным атрибутом является поход в гости".
Юлия советует соблюдать режим сна и бодрствования в выходные, тогда первые рабочие дни начнутся с позитива.
Другие материалы рубрики Общество
562 абитуриента поступили в ГАУ Северного Зауралья на бюджет
Вуз закрыл все бюджетные места. На бюджетную форму обучения по программам бакалавриата и специалитета в ГАУ Северного Зауралья поступили 562 человека. Всего было подано более 8 000 заявлений, из которых 5 873 – на бюджетные места очной и заочной форм обучения. Большинство заявлений оформлено через суперсервис «Поступление в вуз онлайн».
Александр Моор поздравил работников и ветеранов с Днем Воздушного Флота России
Уважаемые работники и ветераны воздушного флота! Поздравляю вас с профессиональным …
Тюменский центр "Родник" продолжает работать по пилотному проекту
В Центре комплексной реабилитации «Родник» продолжается реализация пилотного проекта комплексной реабилитации и абилитации детей с инвалидностью. Дети проходят реабилитационный курс в сопровождении родителей.
Если на томатах и огурцах опадают завязи, а само растение выглядит благополучно, необходимо найти причины такого явления
Агрономы филиала ФГБУ «Россельхозцентр» по Тюменской области рассказали tmn/aif.ru, как избежать этого.
