Новогодние праздники - самые длительные выходные. Мы успеваем вдоволь отдохнуть. Но почему бывает так сложно выходить после них на работу?
Психолог Юлия Лукашенок объясняет эту ситуацию так:
"Просто многие не умеют отдыхать. Лежать целыми днями на диване, ничего не делать - это плохо. Если все выходные так делать, чувства разбитости нам не избежать. Выходные необходимо проводить плодотворно: заниматься зимними видами спорта,ходить в театры, кино. Непременным атрибутом является поход в гости".
Юлия советует соблюдать режим сна и бодрствования в выходные, тогда первые рабочие дни начнутся с позитива.
Другие материалы рубрики Общество
Гипертония часто протекает бессимптомно
Фельдшер бригады скорой медицинской помощи Александр Нехорошкин дал рекомендации по тому, как действовать в случае резкого повышения артериального давления.
Ишимские оториноларингологи призывают оградить малышей от мелких игрушек
Врачам-оториноларингологам Областной больницы №4 (г.Ишим), к сожалению, нередко приходится избавлять детей от инородных предметов, которые попадают в нос по неосторожности.
Молодежь Тюмени приглашают на форум "иВолга" в Самару
С 24 по 29 июля в Самарской области, на Мастрюковской поляне, пройдет Молодежный форум Приволжского федерального округа «иВолга». Его основная тема — развитие Движения Первых в регионах России. Подать заявку можно до 24 мая на платформе ФГАИС «Молодежь России».
Тюменские общественники поздравили ветерана
В минувшие выходные, вся страна отмечала самую значимую для всех народов дату, 80 лет со дня Великой Отечественной победы. В те страшные дни вся страна встала на защиту нашей родины. Людей прошедших ту войну осталось совсем не много, но они есть.
