В канун праздников психотерапевты рассказали о визуализации желаний.
Среди ряда психотехник, набирающих популярность в последнее время, особняком стоит техника визуализации желаний. В Новый год принято мечтать и строить планы. Только как это правильно сделать, чтобы добиться от своих желаний конкретного эффекта?
- Секрет успеха визуализации желаний прост, - считает тюменский психотерапевт Марат Сафитуллин. – Во время визуализации человек детально прорисовывает свою цель. Я думаю, именно точная постановка цели, наличие образа конечного результата и становится секретом успеха технологий визуализации желаний.
Между тем, считается, что мысли человека действительно обладают большой силой. Негатив притягивает к себе плохое, позитив открывает новые горизонты для счастливых событий.
Главные правила визуализации желаний состоят в четкой формулировке образа, который хочет получить человек. При этом надо акцентироваться на тех положительных эмоциях, которые принесет исполнение желания.
- Позитивные мысли – это, конечно, хорошо, - продолжает Марат Сафитуллин. – Но не следует забывать о шагах, которые необходимо сделать на пути к достижению цели, потому что даже для того, чтобы выиграть в лотерею, надо сначала купить билет. Когда человек раскладывает по полочкам свою конечную цель, он программирует себя на выполнение ряда задач. Таким образом, он подсознательно руководствуется уже выработанным и представленным алгоритмом действий. Именно поэтому, когда у человека сбывается мечта, опытный психотерапевт всегда сможет найти причину этого в самом поведении человека.
Получается, каждый сам идет к своей цели. С этой точки зрения и успешность становится понятием субъективным. Ведь достигает успеха прежде всего тот, кто рассчитал свои шаги на пути к нему, сообщает "Тюменская область сегодня".
Другие материалы рубрики Общество
Стартовала акция "Окна Победы"
На днях в стране стартовала Всероссийская акция «Окна Победы».
С атомными станциями связана вся его жизнь
26 апреля исполняется 38 лет со дня аварии на Чернобыльской атомной электростанции. Для ликвидации её последствий была создана правительственная комиссия, а в 30-километровую зону вокруг станции стали прибывать специалисты, командированные для проведения работ на аварийном блоке и вокруг него, а также воинские части, как регулярные, так и состоящие из срочно призванных резервистов. Всех их позднее стали называть ликвидаторами. Наш земляк, житель деревни Чигарёва Константин Дятлов, имея специальное образование и опыт работы, участвовал в ликвидации аварии в качестве специалиста.
Подарки ветеранам, концерты, выступления "фронтовых бригад": День Победы отметят в каждом уголке Тюменской области
Тюменская область готовится отпраздновать 79-ю годовщину Победы в Великой Отечественной войне. …
Больше, чем цветы: тюменцы присоединятся к акции "Красная гвоздика"
В апреле на территории региона стартовала Всероссийская акция «Красная гвоздика», направленная на сбор средств для ветеранов Великой Отечественной войны, а также участников других боевых действий. Инициатива соответствует основным направлениям национального проекта «Демография».