Врачи Областного лечебно-реабилитационного центра города Тюмени смогли помочь пациентке избавиться от боли без лекарственных средств.
В тюменский ОЛРЦ обратилась женщина 52 лет, с жалобами на ноющую, тянущую боль в правой ягодице, крестцово-подвздошном и тазобедренном суставах справа, которая усиливалась при ходьбе, при длительном сидении. Нередко приходилось останавливаться при ходьбе, чтобы немного стихла боль.
Выяснилось, что Елена работает в офисе, ведет малоподвижный образ жизни. При осмотре очаговой неврологической симптоматики не выявлено. Локально отмечается болезненность при пальпации ягодичной мышцы справа, уплотнение плюс симптомы натяжения грушевидной мышцы.
Пациентке были даны рекомендации по активному образу жизни, обучили комплексу упражнений направленных на растяжение грушевидной мышцы, техникам миофасциального релиза в домашних условиях. На фоне немедикаментозной терапии в течение 2-х недель, регулярных упражнений достигнут отчетливый положительный эффект, болевой синдром практически купирован.
Уже через 2 недели Елена почувствовала значительное облегчение, а через месяц боль ушла совсем!
"Этот клинический случай подтверждает в очередной раз, что важно заниматься профилактикой заболеваний опорно-двигательного аппарата и есть способы купирования миофасциальных болевых синдромом немедикаментозным путем. Важно уделять внимание физической активности и правильному рациональному питанию. На работе каждые 1-2 часа делать пятиминутные перерывы для того, чтобы размяться, либо просто походить", - прокомментировала заместитель главного врача ОЛРЦ Анна Балабанова.
Источник: ОЛРЦ города Тюмени.
Другие материалы рубрики Общество
Регионы участвуют в конкурсе на право принять у себя марафон Знание.Первые, посвященный Году единства народов России
Стартовал прием заявок от регионов на проведение весеннего марафона Знание.Первые. Событие войдет в серию мероприятий Года единства народов России. По итогам конкурса комиссия выберет до 10 регионов, которые станут площадками для обширной просветительской программы с участием выдающихся представителей этносов России: государственных деятелей, ученых, мастеров культуры, искусства и спорта, Героев РФ. Марафон состоится в преддверии празднования Дня коренных малочисленных народов РФ. Организатор – Общество «Знание».
В День книгодарения росгвардейцы в Тюмени присоединились к всероссийской акции "Дарите книги с любовью"
В рамках празднования 10-летия Росгвардии и 215-й годовщины войск правопорядка росгвардейцы в …
С 2026 года семьи с двумя и более детьми могут получить ежегодную семейную выплату от Отделения СФР по Тюменской области
С 2026 года в Тюменской области вводится ежегодная семейная выплата — новая мера социальной поддержки для семей с двумя и более детьми. Данная выплата предусматривает возврат части уплаченного НДФЛ за предыдущий год и назначается каждому из работающих родителей, уплативших налог.
Владислав Шапша подвел итоги и проинформировал о планах работы комиссии Государственного Совета РФ по направлению "Кадры"
13 февраля в Калуге в формате видеоконференции губернатор Владислав Шапша провел заседание возглавляемой им комиссии Государственного Совета РФ по направлению «Кадры». В рамках мероприятия были подведены итоги деятельности комиссии за предыдущий год и определены ключевые направления работы на ближайший период. Владислав Шапша оценил проведенную работу как интенсивную. По его словам, вопросы, рассмотренные на комиссии, носили комплексный характер. Охвачен весь цикл — от прогноза и подготовки кадров до их трудоустройства и адаптации.
