Врачи Областного лечебно-реабилитационного центра города Тюмени смогли помочь пациентке избавиться от боли без лекарственных средств.
В тюменский ОЛРЦ обратилась женщина 52 лет, с жалобами на ноющую, тянущую боль в правой ягодице, крестцово-подвздошном и тазобедренном суставах справа, которая усиливалась при ходьбе, при длительном сидении. Нередко приходилось останавливаться при ходьбе, чтобы немного стихла боль.
Выяснилось, что Елена работает в офисе, ведет малоподвижный образ жизни. При осмотре очаговой неврологической симптоматики не выявлено. Локально отмечается болезненность при пальпации ягодичной мышцы справа, уплотнение плюс симптомы натяжения грушевидной мышцы.
Пациентке были даны рекомендации по активному образу жизни, обучили комплексу упражнений направленных на растяжение грушевидной мышцы, техникам миофасциального релиза в домашних условиях. На фоне немедикаментозной терапии в течение 2-х недель, регулярных упражнений достигнут отчетливый положительный эффект, болевой синдром практически купирован.
Уже через 2 недели Елена почувствовала значительное облегчение, а через месяц боль ушла совсем!
"Этот клинический случай подтверждает в очередной раз, что важно заниматься профилактикой заболеваний опорно-двигательного аппарата и есть способы купирования миофасциальных болевых синдромом немедикаментозным путем. Важно уделять внимание физической активности и правильному рациональному питанию. На работе каждые 1-2 часа делать пятиминутные перерывы для того, чтобы размяться, либо просто походить", - прокомментировала заместитель главного врача ОЛРЦ Анна Балабанова.
Источник: ОЛРЦ города Тюмени.
Другие материалы рубрики Общество
В Аромашевском округе торжественно отметили День призывника
22 октября в районном Доме культуры состоялось торжественное мероприятие, посвященное Всероссийскому Дню призывника. В зале собрались те, кому совсем скоро предстоит надеть погоны и встать в ряды Российской армии, их родители, близкие, школьники и почетные гости.
Готовимся к заморозкам: время менять резину и повышать внимание за рулем
В период межсезонья на дорогах складываются сложные погодные условия, требующие от водителей особого внимания и подготовки. Об этом напомнила инспектор по пропаганде безопасности дорожного движения ОГИБДД МО МВД России, майор полиции Анастасия Лосева.
Ученых, инженеров и геймеров Тюменской области приглашают на III Международный симпозиум "Создавая будущее"
Ученых, инженеров и футурологов, студентов, молодых исследователей и геймеров, музейных работников, кинематографистов и представителей креативных индустрий Тюменской области приглашают стать участниками III Международного симпозиума «Создавая будущее». Он состоится 12—13 ноября в Национальном центре «Россия» в Москве и объединит свыше 7000 человек из России, Китая, Индии, Италии, Сингапура, США и других стран. Симпозиум организован по поручению Президента РФ Владимира Путина в рамках Десятилетия науки и технологий. Большинство мероприятий программы открыты, их можно посетить по предварительной регистрации на сайте. Также на сайте НЦ «Россия» будет доступна онлайн-трансляция событий.
Водитель с 48-летним стажем
25 октября отметят профессиональный праздник работники автомобильного и городского пассажирского транспорта. С Днём шофёра примут поздравления водители автобусов, грузовиков, такси, инженеры и механики, традиционно присоединяются к нему и обычные автовладельцы. Среди всего этого многообразия есть и категория водителей, имеющих особую организацию труда – это водители школьных автобусов. На прошедшем в октябре мероприятии, посвящённом Дню учителя, грамотой управления образования, культуры, спорта и молодёжной политики Аромашевского округа за чёткое, безукоризненное выполнение должностных обязанностей, вежливость, аккуратность, трудолюбие и пунктуальность в работе награждён водитель автобуса Аромашевской средней школы Александр Матюк.
