Она предупредила, что гаджеты, которые применяют в этом деле многие, не всегда дают точные результаты. Если человек умеет проводить измерения хотя бы полуавтоматическим тонометром, то это большой плюс, считает эксперт.

"Чтобы измерить полуавтоматический тонометр, нужно расслабиться, сесть. Ноги должны касаться пола, рука должна быть расслаблена. Манжетку нужно надеть правильно. Нередко ее натягивают на локтевой сгиб. Либо датчик, который улавливает пульсовую волну, смещается куда-то на бок. Он должен находиться на пять сантиметров выше локтевого сгиба", — поделилась Юлия Ташкеева.

При использовании автоматического тонометра нужно убедиться, что устройство находится в рабочем состоянии, в него вставлены заряженные батарейки.

В настоящее время, по словам эксперта, усредненным нормальным артериальным давлением считается 115 на 70.

"Поменялись клинические рекомендации. Время не стоит на месте, проводятся новые исследования. Когда мы говорим, что 120 на 80 — это не норма, это и не патология, еще не гипертония. Это повышенное давление. Нужно аккуратно относиться к этим цифрам. Есть люди, которые хорошо себя чувствуют с давлением 90 на 60. Когда оно повышается до 110 на 70, для них это уже много. Здесь число 120 уже неприемлемо, у человека уже случился криз", — сказала Юлия Ташкеева.

Сердцу комфортно работать, когда у него давление ниже, чем 120 и ниже, чем 80. Ему так легче проталкивать кровь, поясняет кардиолог. Когда человеку ставят диагноз гипертония, врачи смотрят не только на показатели артериального давления, а обращают внимание на факторы риска, наличие ассоциированных клинических состояний, холестерина, функцию почек.

"Не всегда давление, показатели которого выше, чем 120 на 80 является причиной для того, чтобы хвататься за голову. За этим нужно будет наблюдать, проконсультироваться у терапевта, кардиолога. Важно, научиться правильно измерять свое давление", — добавила главный врач Тюменского кардиологического научного центра, кардиолог высшей категории.

Источник: ИА "Тюменская линия".