Многие сталкиваются со скачками артериального давления, особенно в дни, когда погода за окном за короткий срок резко меняется. В принципе колебание давления – это нормальное явление, которое происходит в течение суток регулярно, в зависимости от изменения внешних и внутренних факторов. У большинства людей колебания давления в течение суток находятся в пределах от 110 до 130 и от 60 до 90 мм.рт.ст.
Но когда давление скачет постоянно — это плохой знак и считается отклонением.
При длительных скачках артериального давления могут развиваться хронические поражения сердца, глаз, почек, головного мозга. Привести такое состояние может к сердечному приступу или инсульту.
"Говоря о скачках давления, важно сказать о кризе. Гипертонический криз – это не просто повышение артериального давления, а его критический скачок, когда показатели выше 180/120 мм. рт.ст. и человек испытывает такие симптомы, как тошнота, одышка, боли в сердце, спутанность сознания. Это всегда большая опасность. Поэтому необходимо вызывать скорую медицинскую помощь", - говорит врач-кардиолог Тюменского кардиологического научного центра Юлия Бахматова.
Если криз случился в первый раз, можно попробовать снизить давление без медикаментов: занять полусидячее положение, снять тесную одежду и открыть окно, чтобы поступал свежий воздух.
Профилактировать скачки давления можно больше двигаясь, соблюдая диету, бросив курить, а если не получается совсем отказаться, то хотя бы сократить количество выкуренных сигарет. Также нужно постараться отказаться 8 часов.
Источник: "АиФ-Тюмень".
Другие материалы рубрики Общество
Школы из Тюменской области вошли в число лучших по участию в проекте "Чтецкие программы"
По результатам ежемесячного всероссийского рейтинга определены самые активные литературные клубы страны. Уже в мае их кураторы и участники получат уникальную возможность провести творческие встречи с выдающимися деятелями культуры прямо на базе своих учебных заведений. Мероприятия проекта соответствуют целям и задачам национального проекта «Молодежь и дети».
Прошли концерты во дворах
Традиционно работники культуры и самодеятельные артисты в преддверии Дня Победы для ветеранов проводят на территориях муниципалитета праздничные программы, наполненные песнями о Победе, любви к Родине, номерами с национальным колоритом.
"Сказочный переполох" в Аромашево
1 мая в селе Аромашево традиционно встречали весну и праздник труда, но в этом году торжество обрело по-настоящему сказочное звучание. День начался с задорных песен о пробуждении природы и созидательном труде, а в полдень центральная площадка превратилась в живую декорацию для захватывающего действа — театрализованной программы «Сказочный переполох».
Жизнь, полна труда и стойкости
5 мая свой 94-й день рождения отметила жительница деревни Новоберезовка, труженица тыла Клавдия Ивановна Батура. Значимая дата стала поводом для тёплых визитов и официальных поздравлений, подчеркнувших глубокое уважение общества к поколению.
