Всероссийский чемпионат по фоновой ходьбе набирает обороты. От Тюменской области уже зарегистрировалось 19 команд и почти 500 участников.
Сейчас проходит формирование команд, а с 15 октября начнется основной этап соревнований, после этого нельзя будет изменить команду или поменять ее состав. В течение месяца каждый участник может совершать в зачет не более 25 тысяч шагов в день. Как подчеркнули организаторы, вся команда должна работать как единый механизм и проходить в день стабильно большое количество шагов. Преимущества будет иметь хороший лидер с большим активным коллективом. Хотя, конечно, главное в чемпионате по фоновой ходьбе — приобщение к спортивному образу жизни и улучшение как физического, так и психологического здоровья каждого.
- Фоновая ходьба дает функциональное укрепление всего организма: нормализует кровяное давление, улучшает обмен веществ, снижает уровень сахара в крови и в целом улучшает творческое мышление. Стоит пройтись всего 20-40 минут в день пешком, и настроение сразу поднимается, начинаешь мыслить по-другому, видеть мир ярче, - поделился вице-президент Лиги здоровья нации Николай Кононов.
Чтобы принять участие в соревнованиях, можно уже сейчас скачать бесплатное мобильное приложение "Человек идущий" и начать тренироваться. Через приложение происходит автоматический подсчет шагов каждого участника в реальном времени и формируется рейтинг команд.
В этом году всероссийские соревнования "Человек идущий" пройдут в шести категориях: "корпоративные команды", "команды пенсионеров", "команды образовательных учреждений", "команды муниципалитетов", "семейные команды", "команды неформальных объединений граждан".
Если же у вас еще нет коллектива, можно присоединиться к уже созданным в вашем городе или районе, подав заявку через приложение.
Другие материалы рубрики Общество
На фестивале ГИБДД в Тюмени детей традиционно угостят мороженным
Две тысячи порций тюменского пломбира волонтеры раздадут детям на празднике #ТЮМЕНЬсГосавтоинспекцией 28 июня на стадионе «Геолог».
Белокрылка, это вредитель, который поражает овощные, ягодные и цветочные культуры
Мелкие насекомые с полупрозрачным телом и белыми крылышками. Вредят личинки, высасывая сок из листьев, а взрослые особи сжирают мясистые части. Кроме этого она является переносчиком вирусов и грибковых заболеваний. О особенностях развития и мерах борьбы КП-Тюмень рассказал агроном филиала ФГБУ «Россельхозцентр» по Тюменской области, Иван Григорьев.
Александр Моор обратился к жителям региона в День памяти и скорби
Уважаемые земляки! Воскресное утро 22 июня 1941 года изменило жизнь миллионов. Началась Великая …
Фестиваль гончарного искусства готовится в тобольском Доме мастеров
Среди подразделений Тобольского историко-архитектурного музея-заповедника есть настоящий музей народных промыслов – Дом мастеров. В воскресенье его сотрудники приглашают на Фестиваль гончарного искусства, приуроченный.
