В тюменском реабилитационном центре «Родник» в комплекс физкультурно-оздоровительных упражнений включена дыхательная гимнастика, которую ввела в практику - врач ЛФК высшей категории Ирина Фирсова.
Под руководством опытного врача ЛФК, участники занятия обучаются упражнениям и приемам дыхательной гимнастики по методике А. Стрельниковой. Врач объясняет: "Дыхательные упражнения по "Стрельниковой" можно выполнять с 3-4 лет, что позволяет повысить иммунитет, усиливая обменные процессы, а значит, особенно рекомендуется для детей, часто болеющих простудными заболеваниями".
.Детскому организму дыхательная гимнастика помогает расти и формироваться максимально здоровым. При регулярных занятиях объем легких увеличивается и укрепляется дыхательная мускулатура. У детей, страдающих бронхиальной астмой, снижается частота приступов. Чтобы сделать дыхательные упражнения систематичными их целесообразно включать в комплексы утренней гимнастики, физкультурных занятий, занятий по обучению плаванию, в подвижные игры, физкультминутки, пальчиковые гимнастики, звуковые дыхательные упражнения.
Дыхательная гимнастика - одна из самых эффективных методик реабилитации, потому как от дыхания во многом зависят здоровье человека, его физическая и умственная деятельность, работоспособность и выносливость.
Источник: ОРЦ "Родник".
Другие материалы рубрики Общество
На тюменских трассах пройдет профилактическое мероприятие ГИБДД
Сотрудники Госавтоинспекции в Тюменской области усилят контроль за соблюдением ПДД водителями на федеральных автодорогах в преддверии начала летних каникул. В регионе стартует профилактическое мероприятие «Трасса».
По иску прокурора Аромашевского района школа выплатит ученику 10 тыс. рублей за полученную травму
Прокуратурой Аромашевского района провела проверку по обращению местной жительницы о защите прав ее сына в связи с получением травмы в школе.
6 проектов Тюменской области получат премии за победу во втором сезоне Конкурса инициатив родительских сообществ Общества "Знание"
21 мая на IV заседании Всероссийского родительского комитета подвели итоги второго сезона Конкурса инициатив родительских сообществ. Денежные премии на реализацию своих инициатив получат 1015 родительских комитетов из 85 субъектов Российской Федерации, в том числе 6 школ из Тюменской области. Организатор конкурса – Общество «Знание» при поддержке Министерства просвещения РФ.
Александр Моор поздравил тюменцев с Днем славянской письменности и культуры
Уважаемые тюменцы! Поздравляю вас с Днем славянской письменности и культуры! Этот праздник …
