В тюменском реабилитационном центре «Родник» в комплекс физкультурно-оздоровительных упражнений включена дыхательная гимнастика, которую ввела в практику - врач ЛФК высшей категории Ирина Фирсова.
Под руководством опытного врача ЛФК, участники занятия обучаются упражнениям и приемам дыхательной гимнастики по методике А. Стрельниковой. Врач объясняет: "Дыхательные упражнения по "Стрельниковой" можно выполнять с 3-4 лет, что позволяет повысить иммунитет, усиливая обменные процессы, а значит, особенно рекомендуется для детей, часто болеющих простудными заболеваниями".
.Детскому организму дыхательная гимнастика помогает расти и формироваться максимально здоровым. При регулярных занятиях объем легких увеличивается и укрепляется дыхательная мускулатура. У детей, страдающих бронхиальной астмой, снижается частота приступов. Чтобы сделать дыхательные упражнения систематичными их целесообразно включать в комплексы утренней гимнастики, физкультурных занятий, занятий по обучению плаванию, в подвижные игры, физкультминутки, пальчиковые гимнастики, звуковые дыхательные упражнения.
Дыхательная гимнастика - одна из самых эффективных методик реабилитации, потому как от дыхания во многом зависят здоровье человека, его физическая и умственная деятельность, работоспособность и выносливость.
Источник: ОРЦ "Родник".
Другие материалы рубрики Общество
Дорожная инфраструктура в округе продолжает улучшаться
Прошло менее года с того времени, когда глава района Игорь Власов совместно с руководителем Аромашевского ДРСУ Владиславом Слеповым осмотрели автомобильную дорогу Кротово – Новопетрово и муниципальные дороги в населённых пунктах Кротово и Новоберезовке, и приняли решение привести в порядок участок протяжённостью более шести километров, являющийся объездом села Новоберезовки. 2 сентября вместе с Владиславом Геннадьевичем они вновь побывали на этом, уже взятом в работу, участке.
Патриоты Урала: жителям УрФО расскажут о медиаграмотности
18 сентября в 14:00 состоится четвертая лекция из цикла онлайн-встреч, ставших продолжением форума волонтеров и гражданских активистов «Патриоты Урала», который проходит по инициативе полномочного представителя Президента России в Уральском федеральном округе Артёма Жоги. Организатором выступило Общество «Знание» совместно с региональным отделением фонда «Защитники Отечества», общественной организацией «Герои Урала» при поддержке правительства Свердловской области и Регионального центра патриотического воспитания имени Героя России И.О.Родобольского.
Тюменский филиал фонда "Защитники Отечества" способствует продвижению волейбола сидя
Тюменский филиал фонда «Защитники Отечества» и региональная общественная организация «Федерация волейбола» заключили соглашение о сотрудничестве. Это позволит проводить совместные мероприятия, тренировки и готовиться к соревнованиям.
На счету аграриев каждый погожий день
Несмотря на дождливую погоду, на аромашевских полях ведутся работы по уборке урожая. Со слов начальника районного управления сельского хозяйства Светланы Волковой, на 8 сентября обмолот зерновых и зернобобовых культур произведён на общей площади 5561 гектар из 21 678 га запланированных.
