В тюменском реабилитационном центре «Родник» в комплекс физкультурно-оздоровительных упражнений включена дыхательная гимнастика, которую ввела в практику - врач ЛФК высшей категории Ирина Фирсова.
Под руководством опытного врача ЛФК, участники занятия обучаются упражнениям и приемам дыхательной гимнастики по методике А. Стрельниковой. Врач объясняет: "Дыхательные упражнения по "Стрельниковой" можно выполнять с 3-4 лет, что позволяет повысить иммунитет, усиливая обменные процессы, а значит, особенно рекомендуется для детей, часто болеющих простудными заболеваниями".
.Детскому организму дыхательная гимнастика помогает расти и формироваться максимально здоровым. При регулярных занятиях объем легких увеличивается и укрепляется дыхательная мускулатура. У детей, страдающих бронхиальной астмой, снижается частота приступов. Чтобы сделать дыхательные упражнения систематичными их целесообразно включать в комплексы утренней гимнастики, физкультурных занятий, занятий по обучению плаванию, в подвижные игры, физкультминутки, пальчиковые гимнастики, звуковые дыхательные упражнения.
Дыхательная гимнастика - одна из самых эффективных методик реабилитации, потому как от дыхания во многом зависят здоровье человека, его физическая и умственная деятельность, работоспособность и выносливость.
Источник: ОРЦ "Родник".
Другие материалы рубрики Общество
Пациентка Медицинского города 68 лет, с юности не представляла своей жизни без движения
Спорт, утренние пробежки, рыбалка и отдых на природе были для неё не просто увлечениями, а настоящей философией. Она всегда повторяет слова: «Пока я двигаюсь — я живу».
Покупка собственного жилья требует от будущего владельца не только финансовых вложений, но и проницательности, ведь за красивым ремонтом могут скрываться ветхие трубы или проблемные соседи
Эксперты Финансового университета при Правительстве РФ объяснили читателям tmn.aif.ru, на каких основаниях можно смело требовать скидку у продавца и как не превратить свою жизнь в кошмар после заселения.
Оружие Победы в тюменском музее
Коллекция исторического оружия продолжает пополняться. Музей, расположенный в тюменском ЦУМе, постепенно расширяет экспозицию.
Более 200 юных тюменцев участвуют в конкурсе чтецов "Стихи Победы"
Более 200 юных тюменцев участвуют в финале конкурса чтецов "Стихи Победы", который проходит в мультицентре "Контора пароходства" 8 мая. Ребята читают стихотворения, посвященные не только Великой Отечественной войне, но и другим военным конфликтам.
