В тюменском реабилитационном центре «Родник» в комплекс физкультурно-оздоровительных упражнений включена дыхательная гимнастика, которую ввела в практику - врач ЛФК высшей категории Ирина Фирсова.
Под руководством опытного врача ЛФК, участники занятия обучаются упражнениям и приемам дыхательной гимнастики по методике А. Стрельниковой. Врач объясняет: "Дыхательные упражнения по "Стрельниковой" можно выполнять с 3-4 лет, что позволяет повысить иммунитет, усиливая обменные процессы, а значит, особенно рекомендуется для детей, часто болеющих простудными заболеваниями".
.Детскому организму дыхательная гимнастика помогает расти и формироваться максимально здоровым. При регулярных занятиях объем легких увеличивается и укрепляется дыхательная мускулатура. У детей, страдающих бронхиальной астмой, снижается частота приступов. Чтобы сделать дыхательные упражнения систематичными их целесообразно включать в комплексы утренней гимнастики, физкультурных занятий, занятий по обучению плаванию, в подвижные игры, физкультминутки, пальчиковые гимнастики, звуковые дыхательные упражнения.
Дыхательная гимнастика - одна из самых эффективных методик реабилитации, потому как от дыхания во многом зависят здоровье человека, его физическая и умственная деятельность, работоспособность и выносливость.
Источник: ОРЦ "Родник".
Другие материалы рубрики Общество
Отделение СФР по Тюменской области выплачивает единое пособие более 1,7 тысячам беременным женщинам
7 апреля в нашей стране отмечается День беременных – праздник, призванный окружить заботой, вниманием и поддержкой каждую женщину в столь ответственный период её жизни. В этот день мы расскажем о важной мере социальной поддержки, предоставляемой Социальным фондом России для будущих мам – едином пособии для беременных женщин.
Жителей Тюменской области приглашают на онлайн-лекцию по историческому просвещению
Мероприятие состоится 16 апреля в Доме знаний в Екатеринбурге. Также будет организована онлайн-трансляция. Перед слушателями с темой «Историческое просвещение в современной России: актуальность и вызовы» выступит лектор Общества «Знание», победитель Знание.Лектор, доцент кафедры педагогики и педагогической компаративистики Уральского государственного педагогического университета Татьяна Дорохова.
В районе наблюдается рост подъема воды
Об этом рассказал специалист сектора ГО и ЧС Станислав Нагаев.
Налоговая служба проводит День открытых дверей для налогоплательщиков – физических лиц
День открытых дверей состоится 17 апреля 2025 года с 09 до 20 часов в ИФНС России по г. Тюмени No1 и Межрайонной ИФНС России No6 по Тюменской области.
