В тюменском реабилитационном центре «Родник» в комплекс физкультурно-оздоровительных упражнений включена дыхательная гимнастика, которую ввела в практику - врач ЛФК высшей категории Ирина Фирсова.
Под руководством опытного врача ЛФК, участники занятия обучаются упражнениям и приемам дыхательной гимнастики по методике А. Стрельниковой. Врач объясняет: "Дыхательные упражнения по "Стрельниковой" можно выполнять с 3-4 лет, что позволяет повысить иммунитет, усиливая обменные процессы, а значит, особенно рекомендуется для детей, часто болеющих простудными заболеваниями".
.Детскому организму дыхательная гимнастика помогает расти и формироваться максимально здоровым. При регулярных занятиях объем легких увеличивается и укрепляется дыхательная мускулатура. У детей, страдающих бронхиальной астмой, снижается частота приступов. Чтобы сделать дыхательные упражнения систематичными их целесообразно включать в комплексы утренней гимнастики, физкультурных занятий, занятий по обучению плаванию, в подвижные игры, физкультминутки, пальчиковые гимнастики, звуковые дыхательные упражнения.
Дыхательная гимнастика - одна из самых эффективных методик реабилитации, потому как от дыхания во многом зависят здоровье человека, его физическая и умственная деятельность, работоспособность и выносливость.
Источник: ОРЦ "Родник".
Другие материалы рубрики Общество
Аромашевцы стали участниками третьего проектного семинара Комитета семей воинов Отечества (КСВО), прошедшего в областной столице в рамках региональной программы "СВОЙ РОСТ"
Об этом сообщает администрация муниципалитета в своих социальных сетях.
Александр Моор в прямом эфире ответил на вопросы жителей региона
Новая система школьных оценок, тарифы на услуги ЖКХ, строительство школ, детских садов, медицинских …
Самый массовый профессиональный праздник
В минувшее воскресенье водители отметили свой профессиональный праздник, который стал народным и самым массовым.
Самое светлое в жизни – дочь, сын и внуки
Жительница Новопетрово Татьяна Сергеевна Киселёва 22 октября отметила юбилейную дату – 90-летие. Долгожительницу, которая сейчас живёт у дочери Натальи, с днём рождения приехала поздравить начальник отдела социальной защиты населения Оксана Власова. Со словами поздравлений и тёплыми пожеланиями она вручила юбилярше цветы и памятный подарок от главы округа, зачитала поздравительный адрес от президента Российской Федерации.
