В тюменском реабилитационном центре «Родник» в комплекс физкультурно-оздоровительных упражнений включена дыхательная гимнастика, которую ввела в практику - врач ЛФК высшей категории Ирина Фирсова.
Под руководством опытного врача ЛФК, участники занятия обучаются упражнениям и приемам дыхательной гимнастики по методике А. Стрельниковой. Врач объясняет: "Дыхательные упражнения по "Стрельниковой" можно выполнять с 3-4 лет, что позволяет повысить иммунитет, усиливая обменные процессы, а значит, особенно рекомендуется для детей, часто болеющих простудными заболеваниями".
.Детскому организму дыхательная гимнастика помогает расти и формироваться максимально здоровым. При регулярных занятиях объем легких увеличивается и укрепляется дыхательная мускулатура. У детей, страдающих бронхиальной астмой, снижается частота приступов. Чтобы сделать дыхательные упражнения систематичными их целесообразно включать в комплексы утренней гимнастики, физкультурных занятий, занятий по обучению плаванию, в подвижные игры, физкультминутки, пальчиковые гимнастики, звуковые дыхательные упражнения.
Дыхательная гимнастика - одна из самых эффективных методик реабилитации, потому как от дыхания во многом зависят здоровье человека, его физическая и умственная деятельность, работоспособность и выносливость.
Источник: ОРЦ "Родник".
Другие материалы рубрики Общество
Безопасность детей на весенних каникулах
В период проведения декады безопасности «Твои Безопасные весенние каникулы» реализуется профилактическая акция «Безопасность — это важно!». Мероприятие организовано совместно с движением «Родительский патруль».
Тюменская область в четвёртый раз станет площадкой Всероссийской ярмарки трудоустройства "Работа России. Время возможностей"
Всероссийская ярмарка трудоустройства «Работа России. Время возможностей» - это главное карьерное событие года. Мероприятие является частью национального проекта «Кадры» и объединяет лучших работодателей региона и тысячи активных граждан, готовых строить своё профессиональное будущее. В 2026 году датой проведения регионального этапа ярмарки трудоустройства определено 17 апреля.
Аромашевская больница приступает к работе
20 марта состоялось событие, которое аромашевцы давно ждали. После капитального ремонта открыт лечебный корпус районной больницы – филиал Областной больницы № 11. Ремонт лечебного учреждения проходил в рамках реализации программы «Модернизация первичного звена здравоохранения» и национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».
Куда выбросить старый диван, а куда нельзя сыпать кирпич: "ТЭО" разъяснил правила утилизации крупногабаритного мусора
Региональный оператор ООО «ТЭО» обращает внимание жителей Тюменской области на важность соблюдения правил эксплуатации специальных бункеров для крупногабаритных отходов (КГО). Эти контейнеры установлены для того, чтобы утилизация таких вещей, как старая мебель, бытовая техника и габаритная упаковка, проходила максимально удобно.
