Встречи посвящены управлению чувствами.
Как сообщает издание "Тюменская область сегодня", на днях в культурном центре "Контора пароходства" прошла встреча клуба эмоционального интеллекта. Встречу провела практикующий психолог Марина Кочаровская.
Марина не в первый раз проводит подобные встречи. Для обсуждения она выбрала интересную, а главное полезную тему – эмоциональный интеллект и способы его развития. Это умение распознавать эмоции, чувства, переживания, потребности других людей. Человек с развитым эмоциональным интеллектом без проблем договорится с другим, примет решение и правильно отреагирует на ту или иную ситуацию.
Американский клинический психолог Дэниел Гоулман считал, что уровень эмоционального интеллекта зависит от пяти ключевых компетенций: самосознание и самоанализ, саморегуляция, умение мотивировать себя, сочувствие и социальные компетенции. Все эти элементы тесно взаимосвязаны и не могут существовать друг без друга.
В настоящее время люди ориентированы на проработку логического и критического мышлений, формального интеллекта, на способность анализировать и копаться в деталях. Проблема возникает со специализированным научным изучением другой части нашего восприятия – эмоциями.
– Целевая аудитория таких встреч – люди 25-35 лет. Люди этого возраста более открытые, склонные к самоанализу, гибкости, интересующиеся популярной психологией, успешностью, работой над собой, – сказала Кочаровская.
Стоит отметить, что развитие эмоционального интеллекта имеет множество плюсов. Это способность объяснять, слушать, вдохновлять, комфортно ощущать себя в обществе, знать свои сильные и слабые стороны, контролировать эмоциональные всплески, адаптироваться к определенной среде.
– Встреча была посвящена управлению эмоциями. Я рассказала о том, как связаны агрессия, тревожные и депрессивные состояния с блокировкой чувств и переживаний. Зачастую умные люди не могут наслаждаться своей жизнью, открывать что-то новое из-за страха проявить себя и быть честным с собой, – добавила она.
Необходимо помнить, что честность и адекватная оценка себя – основные факторы гармоничного развития эмоционального интеллекта. В свою очередь, эмоциональный интеллект – ключ к успешной жизни и грамотному построению отношений.
Другие материалы рубрики Общество
С начала года более 200 жителей Тюменской области получили компенсацию за ОСАГО от регионального Отделения СФР
Отделение Социального фонда России по Тюменской области с начала 2025 года компенсировало 216 жителям региона, имеющим инвалидность, часть расходов на приобретение полиса обязательного страхования автогражданской ответственности (ОСАГО).
В Аромашевском районе началась химпрополка посевов
На 23 июня химическая прополка в районе проведена на площади 10 840 гектар.
Жителям Тюменской области окажут бесплатную юридическую помощь 27 июня
Уполномоченный по правам человека в Тюменской области Олег Датских совместно с Тюменским региональным отделением Общероссийской общественной организации "Ассоциация юристов России", руководителем Тюменского регионального штаба "Комитет семей воинов Отечества" Ларисой Денисовой проведет личный прием граждан.
Аромашевский тракторист представил на областном конкурсе наш район
20 июня в Юргинском районе на базе села Володино прошел Х юбилейный областной конкурс «Лучший тракторист-машинист 2025».
