При мысли о лечении зубов покрываетесь холодным потом? Вы не одиноки – более трети населения планеты боится ходить к стоматологу. Чаще всего из-за пережитого неприятного опыта и эмоционального потрясения. Панический страх встречи с зубным врачом и само посещение стоматологического кабинета называется дентофобией. Как от неё избавиться, ведь зубы надо лечить иначе могут возникнуть серьёзные последствия.
- Чем больше оттягивать поход к врачу, тем чаще его потом придется навещать, - рассуждает стоматолог областной больницы № 11 Елена Гришан. - Гораздо проще вылечить начинающийся кариес в виде темной точки, а не обширный запущенный пульпит. То, что люди боятся лечить зубы, в этом нет ничего странного. Избегать травм и беречь организм – естественная защитная реакция человеческой психики. Другое дело, что боль в вашем сознании – мнимая, а лечиться она мешает вполне реально. Люди воображают себе "последствия", которые еще не случились, поэтому до последнего оттягивают очередной визит к стоматологу.
Кто-то в состоянии обуздать подсознательные реакции, а кто-то – нет. Психологи советуют дать себе время на моральную подготовку перед лечением дубов. Для начала можно просто сходить на консультацию к стоматологу – познакомиться со специалистом и освоиться в лечебном кабинете.
- Выбирайте спокойный период для визита к стоматологу – чтобы не умножать стресс, - рекомендует психолог Ирина Морозова из Заводоуковска. - Назначьте день, свободный от важных дел: рабочих встреч, долгих поездок, семейных праздников. И лучше – с утра, чтобы у вас не было возможности слишком долго волноваться перед лечением. Если есть возможность, то начинайте с процедур "попроще". Это своего рода тренировка для психики, например, сделайте профессиональную чистку зубов. Во время безболезненной и полезной процедуры уйдет часть страхов и неприятное ощущение от того, что врач "ковыряется у вас во рту".
Также психологи советуют отвлечься на приятную музыку, аудиокниги и кино, чтобы не думать о предстоящем лечении зубов. Не нужно стесняться контактировать со стоматологом – если вам нужна пауза, подайте знак. Также не стоит терпеть, если вам стало дурно во время лечения – голосом или жестами попросите врача остановиться. Современная стоматология располагает разнообразием обезболивающих и успокаивающих средств. Задача врача – не напугать вас еще больше, а подобрать самые оптимальные и комфортные способы лечения. Для ребёнка особенно важен психологический настрой перед посещением стоматолога. Можно предварительно поиграть с ним несколько раз в сюжетные игры о добром докторе. Для первого визита постарайтесь выбрать врача, который бы легко нашёл общий язык с вашим ребёнком и оставил хорошее впечатление от лечения зубов.
Источник: "АиФ-Западная Сибирь"
Другие материалы рубрики Общество
Выплаты в честь 80-летия Победы в Великой Отечественной войне поступят ветеранам Тюменской области в апреле
Юбилейные выплаты, приуроченные к 80-летию Победы в Великой Отечественной войне, региональное Отделение Социального фонда России перечислит ветеранам Тюменской области в апреле вместе с пенсией. Для граждан, получающих пенсию через банки, выплата поступит в единый день — 8 апреля, по почте — с 3 по 23 число (в зависимости от графика доставки).
Артём Жога обсудил текущую обстановку в регионах УрФО
Полномочный представитель Президента России Артём Жога в ходе оперативного совещания с главными федеральными инспекторами обсудил текущую обстановку в регионах Уральского федерального округа, а также задачи на ближайший период.
Тюменским родителям рассказали, как отучить ребенка от сладкого
Диетолог Анастасия Новопашина рассказала тюменцам, как отучить ребенка от сладкого.
Перенос подведения итогов творческого конкурса "Космические горизонты: мечты и открытия"
Оргкомитет детского творческого конкурса "Космические горизонты: мечты и открытия" сообщает, что в связи с огромным количеством присланных работ подведение итогов проекта и награждение победителей переносится на 22 апреля 2025 года.
