Осенью погода переменчивая. Гуляя по улице, можно продрогнуть и промочить ноги. Когда вернётесь домой, что нужно сделать, чтобы не простудиться?
Как советуют медики, в первую очередь переоденьтесь в тёплую одежду, выпейте горячего чая с лимоном и мёдом, чтобы быстрее согреться. Все знают, витамин С помогает бороться с бактериями и вирусами. Обязательно примите таблетки аскорбиновой кислоты или поливитамины. Чаще всего вирусы поселяются на слизистой носа и миндалинах. Поэтому хорошо высморкайте нос, обильно промойте его водой - в идеале с гипоаллергенным мылом. Несколько раз прополощите горло раствором антисептика, который обычно применяется при ангине или лечении обострений тонзиллита. Прогрейте ноги в тазике с горячей водой или приложите грелку к ступням.
Лучшим лекарством от простуды всегда считалась баня. Тепло способствует восстановлению защитных сил организма. Полезно сделать легкий массаж спины и груди. Это улучшит кровообращение в области бронхов и легких. На ночь наденьте шерстяные носки, можно насыпать в них порошок горчицы.
Источник: АиФ - Западная Сибирь
Другие материалы рубрики Общество
С начала 2025 года региональное Отделение СФР назначило выплаты пенсионных накоплений более 2 тысячам жителей Тюменской области
С начала 2025 года Отделение Социального фонда России по Тюменской области назначило выплаты пенсионных накоплений 2025 жителям региона, из них единовременных за счет средств пенсионных накоплений — 2007, накопительных пенсий — 14, и срочных выплат —4. Общая сумма перечисленных средств составила более 156,8 миллиона рублей.
В поисках подработки жительница областного центра попалась на уловку мошенников и лишилась денежных средств
В полицию Тюмени обратилась 27-летняя местная жительница которая пояснила, что она стала жертвой мошенников. Сумма причиненного ущерба составила более 90 000 рублей.
В Тюменской области полицейские задержали подозреваемую в незаконном обороте наркотиков
Сотрудники Управления по контролю за оборотом наркотиков УМВД России по Тюменской области при реализации оперативной информации задержали на улице Горпищекомбинатовской областного центра 39-летнюю безработную местную жительницу, подозреваемую в незаконном обороте наркотиков.
Прокуратура Аромашевского района добилась возвращения земельных участков в муниципальную собственность
Прокуратура Аромашевского района провела проверку исполнения требований земельного законодательства.
