Осенью погода переменчивая. Гуляя по улице, можно продрогнуть и промочить ноги. Когда вернётесь домой, что нужно сделать, чтобы не простудиться?
Как советуют медики, в первую очередь переоденьтесь в тёплую одежду, выпейте горячего чая с лимоном и мёдом, чтобы быстрее согреться. Все знают, витамин С помогает бороться с бактериями и вирусами. Обязательно примите таблетки аскорбиновой кислоты или поливитамины. Чаще всего вирусы поселяются на слизистой носа и миндалинах. Поэтому хорошо высморкайте нос, обильно промойте его водой - в идеале с гипоаллергенным мылом. Несколько раз прополощите горло раствором антисептика, который обычно применяется при ангине или лечении обострений тонзиллита. Прогрейте ноги в тазике с горячей водой или приложите грелку к ступням.
Лучшим лекарством от простуды всегда считалась баня. Тепло способствует восстановлению защитных сил организма. Полезно сделать легкий массаж спины и груди. Это улучшит кровообращение в области бронхов и легких. На ночь наденьте шерстяные носки, можно насыпать в них порошок горчицы.
Источник: АиФ - Западная Сибирь
Другие материалы рубрики Общество
Рост резистентности угрожает сделать обычные инфекционные заболевания неизлечимыми
Противомикробная резистентность (ПМР) — способность микроорганизмов противостоять действию антибиотиков, противовирусных, противогрибковых и других препаратов — становится одной из серьёзных проблем современного здравоохранения. Рост резистентности угрожает сделать обычные инфекционные заболевания неизлечимыми, увеличивая смертность и экономические потери.
Студентка из Ялуторовска представит регион в финале чемпионата "Профессионалы"
Студентка Агротехнологического колледжа Ялуторовска Людмила Андреева представить Тюменскую область в компетенции "Сельскохозяйственные биотехнологии" в финале чемпионата "Профессионалы", который пройдет в Санкт-Петербурге с 29 ноября по 4 декабря, сообщают организаторы.
В Первую областную клиническую больницу обратилась пациентка с острым тонзиллитом и высокой температурой
Врач — терапевт ОКБ № 1 Ольга Валерьевна Игошина взяла мазок, который подтвердил наличие бактериальной инфекции. После этого врач прописал курс антибиотиков. Но они не подействовали.
В СФР Тюменской области объяснили, кто может рассчитывать на досрочную пенсию
Сегодня в Тюменской области пенсии получает порядка 410 тысяч жителей региона. Большая часть пенсионеров – 331 тысяча, или 80 %, – получают страховую пенсию по старости. Средний размер страховой пенсии по старости – 26 375 рублей.
