Осенью погода переменчивая. Гуляя по улице, можно продрогнуть и промочить ноги. Когда вернётесь домой, что нужно сделать, чтобы не простудиться?
Как советуют медики, в первую очередь переоденьтесь в тёплую одежду, выпейте горячего чая с лимоном и мёдом, чтобы быстрее согреться. Все знают, витамин С помогает бороться с бактериями и вирусами. Обязательно примите таблетки аскорбиновой кислоты или поливитамины. Чаще всего вирусы поселяются на слизистой носа и миндалинах. Поэтому хорошо высморкайте нос, обильно промойте его водой - в идеале с гипоаллергенным мылом. Несколько раз прополощите горло раствором антисептика, который обычно применяется при ангине или лечении обострений тонзиллита. Прогрейте ноги в тазике с горячей водой или приложите грелку к ступням.
Лучшим лекарством от простуды всегда считалась баня. Тепло способствует восстановлению защитных сил организма. Полезно сделать легкий массаж спины и груди. Это улучшит кровообращение в области бронхов и легких. На ночь наденьте шерстяные носки, можно насыпать в них порошок горчицы.
Источник: АиФ - Западная Сибирь
Другие материалы рубрики Общество
Показатель Тюменской области по регистрации договоров аренды сооружений назван лучшим по стране
В Тюменской области за первые два квартала 2025 года заключено больше всего договоров аренды сооружений (2 тыс.). Такие цифры приводит Росреестр.
Банк России определил признаки мошеннических операций при снятии наличных в банкоматах
С 1 сентября 2025 года банки, которые оформили клиенту платежную карту, обязаны при выдаче наличных через банкоматы проверять, не находится ли человек под воздействием мошенников, а также не совершает ли эту операцию злоумышленник, сообщает пресс-служба Отделения Банка России по Тюменской области.
Аромашевцы присоединились к празднованию Дня государственного флага
В организациях округа прошли тематические мероприятия.
С 1 сентября меняются правила подтверждения основного вида экономической деятельности для тюменских работодателей
Страхователи ежемесячно в течение года уплачивают страховые взносы на обязательное социальное страхование от несчастных случаев на производстве и профессиональных заболеваний исходя из страхового тарифа, который устанавливает Отделение Социального фонда России по Тюменской области.
