В новогодние каникулы многие отправятся отдыхать на природу. Зимой это чревато проблемами со здоровьем: слишком долгое катание с горок, прогулки по заснеженному лесу или базе отдыха могут привести к переохлаждению или обморожению. Корреспондент Megatyumen.ru собрал несколько простых правил, которые помогут избежать обморожения или устранить серьезные последствия. Рекомендации от медиков.
Во-первых, следует сократить длительность прогулок на свежем воздухе. Если вы едете на природу, учитывайте погоду и одевайтесь тепло, по возможности закрывая все участки тела. Обязательно наличие перчаток или варежек, шапок и шарфов.
Взрослым советуют отказаться от курения и употребления алкоголя на свежем воздухе. Опьянение вызывает повышенную теплоотдачу, а никотин нарушает периферическое кровообращение в руках и ногах. В связи с этим конечности становятся более чувствительными к холоду.
Факторами риска могут стать резкий ветер и высокая влажность, а также тесная обувь, легкая одежда, длительная неподвижность на холоде или сосудистые заболевания. Первыми признаками обморожения являются бледно-синюшная кожа, а также сниженная температурная, тактильная и болевая чувствительность. При отогревании появляется сильная боль, покраснение и отек мягких тканей. Если же повреждение более глубокое, то через 12-24 часов могут появиться пузыри с кровянистым содержимым. У детей обморожение может проявляться вялостью, безучастностью к окружающему, бледными и холодными кожными покровами, частым пульсом. Температура тела может быть ниже 36° С.
При этих симптомах нужно как можно скорее зайти в теплое помещение, снять промерзшие обувь, носки и перчатки. Если обморожение неглубокое, то кожу можно согревать теплыми руками, легким массажем, растираниями шерстяной тканью и дыханием.
Запрещается разогревать кожу снегом, не рекомендуется использовать масла, жир, растирать кожу спиртом при глубоком обморожении. При тяжелых обморожениях пострадавшего нужно занести в теплое помещение. Если он в сознании, необходимо дать горячее питье и в течение нескольких минут провести изоляцию обмороженных зон от воздействия тепла подручными средствами.
МегаТюмень.
Другие материалы рубрики Общество
Карантин по бешенству животных ввели на части территории Казанского округа
Карантин по бешенству животных ввели на части территорий деревень Чирки и Баландина в Казанском округе со 2 февраля. Соответствующее постановление подписано в региональном правительстве.
Владельца заросшего участка сельхозземель оштрафовали в Тюменской области
Владельца заросшего участка сельхозземель оштрафовали в Тюменской области. Собственник не исполнил предписание регионального Россельхознадзора об уборке сухой растительности.
Более 18 млн рублей выманили мошенники у пенсионерки в Тюмени
33 млн рублей выманили мошенники у жителей Тюменской области за минувшую неделю, сообщает региональная прокуратура. От их действий пострадал 51 человек.
В Тюменской вручены региональные награды Знание.Премия
Российское общество «Знание» назвало имена лучших просветителей в регионах страны. По итогам работы в 2025 году им впервые вручают региональные награды Знание.Премия. Среди тех, чью работу отметили на федеральном уровне, представители Тюменской области.
