Непременное условие сидения перед голубым экраном - удобная поза и неяркий свет.
Врач-окулист Евгений Мартынов рассказал о всех тонкостях:
"Взрослый человек может смело смотреть телевизор не более 2 часов непрерывно, затем необходимо отдохнуть глазам от 3 до 4 часов, при этом глазам действительно нужно отдохнуть, а не сидеть после телевизора в гаджетах. Затем снова можно смотреть телевизор, но обязательно, чтобы телу было удобно, не в темноте, но и не при ярком свете,лучше включить неяркий свет".
Врач отмечает также, что, если не использовать эти нехитрые правила, может появится сухость глаз, резь, боль, нечёткость, вообще можно потерять зрение при неправильном просмотре телевизора, отмечает Комсомольская правда - Тюмень.
Специалист советует проводить физическую зарядку для глаз ежедневно. Детям и подросткам нельзя смотреть телевизор долгое время, лучше проводить семейный досуг, играя с детьми, например.
Другие материалы рубрики Общество
Новопетрово праздновало начало сбора урожая
В минувшую субботу в рамках реализации районной программы развития русской культуры "Горница" в селе Новопетрово с размахом праздновали «Зажинки-начало сбора урожая».
"Переезд" в Тюменской области: популярные направления и тенденции раскрыли эксперты "Ростелекома"
Больше девяти тысяч семей Тюменской области уже воспользовались бесплатным сервисом «Переезд», с которым можно легко продолжить использовать домашний интернет и другие услуги «Ростелекома» после смены места жительства. С опцией «Переезд» сохраняются все ранее приобретенные подписки, контент, накопленные бонусы и настроенные автоплатежи. Прежним остается и лицевой счёт абонента.
Продолжается прием заявок на участие в музыкальном фестивале живого звука "Вперед и с песней!"
Конкурс-фестиваль пройдёт 13 сентября в живописном месте Тюменского района с. Успенка в рамках Фестиваля туристов и путешественников «Одиссея», который ежегодно собирает под своим крылом ценителей туризма, спорта и бардовской песни.
Тюменцы выпустили фотопроект о принятии себя
В сети появился фотопроект «Быть/казаться», который показывает, какими представляют себя подростки в социальных сетях, и тем, что происходит на самом деле.
