Шеф-повар поделился, чтобы пост не ассоциировался у вас с гречкой и сухарями, можно ввести в рацион овощи, орехи и растительные сыры. И обязательно нужен творческий подход к приготовлению блюд в пост.
Шеф-повар ресторанного комплекса Владимир Бегали поделился, что можно есть в пост и чем заменить сметану и майонез. По его словам, их легко можно заменить на соевый соус тофу, также в это время можно попробовать различные макароны и разные крупы, не зацикливаться на одной гречке, сообщили в МегаТюмени.
Специалист дал несколько рецептов приготовления различных блюд в пост. Как отметил шеф-повар, можно сделать котлеты из киноа. Киноа также может выступать как гарнир к основным блюдам.
Повар также рассказал, как приготовить соевый соус тофу: смешать в блендере немного сыра, растительного масла, сок лимона и немного соли. Соевый соус готов, информирует МегаТюмень.
Другие материалы рубрики Общество
О детях, непростой судьбе и жизни дальше
Надежда Лысякова из Кармацкой – мама четверых детей, на СВО погиб её муж. Мы встретились с этой молодой прекрасной женщиной в преддверии 8 Марта и её дня рождения, чтобы поговорить обо всём, а главное, о том, что даёт ей силы дальше жить.
В муниципалитетах Тюменской области открывают Год единства народов России
Мероприятия, посвященные Году единства народов России, начались в Тюменской области. В Горьковском доме культуры Тюменского округа состоялся концерт. Ранее подобные события прошли в Уватском и Заводоуковском округах.
Жители Тюменской области перечислили в НПФ 8 млрд рублей
139 тыс. договоров заключили жители Тюменской области с негосударственными пенсионными фондами по программе долгосрочных сбережений. Перечислили на счета фондов почти 8 млрд рублей, сообщает пресс-служба регионального отделения Банка России.
Филиалы Тюменской авиабазы получат 900 кг семян сосны и 240 кг ели
900 кг семян сосны и 240 кг ели получат 13 филиалов Тюменской авиабазы к лесокультурному сезону. До начала посевной кампании мешки с семенами будут находиться в снежных хранилищах, сообщает департамент лесного комплекса Тюменской области.
