Самое основное - ограничивать себя и использовать разнообразные продукты.
Всем известно, что завтра начинается масленичная неделя, после неё - Великий пост. Диетологи Тюмени дают советы, как правильно питаться в это время, чтобы не навредить себе.
Пост, как считают специалисты, это очень полезно и нужно. Ведь в это время мы меньше потребляем жиров и продуктов животного мира. В это время мы больше употребляем продуктов растительных, что очень полезно для организма. Но не всем пост подойдёт: есть люди-хроники, истончённые, беременные, кормящие матери. Если они хотят поститься, им необходимо за неделю до этого посетить врача и получить консультацию, советуют диетологи.
Как информирует "АиФ - Западная Сибирь", как бы то ни было, но подходить к этому делу нужно разумно. Ведь пост - это не диета, а очищение организма от ненужных токсинов и всякого хлама.
Другие материалы рубрики Общество
Чем грозит одновременный прием двух жаропонижающих
Врачи предупреждают о смертельной опасности, которой родители подвергают детей, пытаясь сбить …
Пленка не спасет: тюменцам объяснили, почему нельзя покупать разрезанный арбуз
Половинка или четверть арбуза кажется удобной покупкой: такой плод дешевле, его проще донести домой, а через прозрачную пленку сразу видно мякоть. Однако врач-терапевт Екатерина Голубитских советует не покупать заранее разрезанные арбузы.
Эксперт рассказал, как не ошибиться при сборе грибов
В разгар грибного сезона эксперт Русского географического общества, доцент Финансового университета при Правительстве РФ Дмитрий Морковкин поделился советами по сбору лисичек. Эти грибы образуют симбиоз с корнями елей, сосен, берез и дубов, поэтому искать их следует в хвойных и смешанных лесах. Лисички предпочитают влажную почву, мох и опушки, при этом они всегда растут группами.
Александр Моор поздравил железнодорожников с профессиональным праздником
Уважаемые работники и ветераны железнодорожного транспорта! Поздравляю вас с профессиональным …
