Самое основное - ограничивать себя и использовать разнообразные продукты.
Всем известно, что завтра начинается масленичная неделя, после неё - Великий пост. Диетологи Тюмени дают советы, как правильно питаться в это время, чтобы не навредить себе.
Пост, как считают специалисты, это очень полезно и нужно. Ведь в это время мы меньше потребляем жиров и продуктов животного мира. В это время мы больше употребляем продуктов растительных, что очень полезно для организма. Но не всем пост подойдёт: есть люди-хроники, истончённые, беременные, кормящие матери. Если они хотят поститься, им необходимо за неделю до этого посетить врача и получить консультацию, советуют диетологи.
Как информирует "АиФ - Западная Сибирь", как бы то ни было, но подходить к этому делу нужно разумно. Ведь пост - это не диета, а очищение организма от ненужных токсинов и всякого хлама.
Другие материалы рубрики Общество
Тюменкам объяснили почему нельзя нервничать по пустякам
Врач-гинеколог рассказала, как стресс влияет на женское здоровье.
Юрист и эксперт по банкротству Евгения Боднар предупреждает о рисках "семейного" кредитования
По словам эксперта, в юридической практике часто встречаются случаи, когда один супруг берет заем по просьбе другого или на общие нужды, а после развода остается один на один с обязательствами.
В космическое путешествие пригласила читателей тюменская детская библиотека
В канун Дня космонавтики Детская библиотека Лагунова (г. Тюмень) погрузилась в атмосферу космоса, приветствуя юных исследователей, которые расширили свои знания о Вселенной.
Врачи-гематологи ОКБ № 1 занимаются диагностикой и лечением злокачественных и не злокачественных заболеваний крови
Уже более 50 лет врачи-гематологи ОКБ № 1 занимаются диагностикой и лечением злокачественных и не злокачественных заболеваний крови: лейкозов, лимфом различных видов, тромбоцитопении, анемии, коагулопатии и т.д.
