Самое основное - ограничивать себя и использовать разнообразные продукты.
Всем известно, что завтра начинается масленичная неделя, после неё - Великий пост. Диетологи Тюмени дают советы, как правильно питаться в это время, чтобы не навредить себе.
Пост, как считают специалисты, это очень полезно и нужно. Ведь в это время мы меньше потребляем жиров и продуктов животного мира. В это время мы больше употребляем продуктов растительных, что очень полезно для организма. Но не всем пост подойдёт: есть люди-хроники, истончённые, беременные, кормящие матери. Если они хотят поститься, им необходимо за неделю до этого посетить врача и получить консультацию, советуют диетологи.
Как информирует "АиФ - Западная Сибирь", как бы то ни было, но подходить к этому делу нужно разумно. Ведь пост - это не диета, а очищение организма от ненужных токсинов и всякого хлама.
Другие материалы рубрики Общество
Помощь участникам СВО
В Аромашевском округе Появилось отделение Тюменской общественной организации участников Специальной военной операции «Держава»
О сильном ветре предупреждают жителей Тюменской области
Метель и сильный ветер ожидаются на территории Тюменской области 14 декабря. В отдельных районах порывы могут достигать 17 метров в секунду, сообщает информационный центр правительства региона.
Осветили важные темы
Во вторник, 9 декабря, состоялась вторая в этом году прямая линия с главой Аромашевского округа Игорем Власовым. В прямом эфире в соцсетях «Одноклассники» и «ВКонтакте» руководитель муниципалитета рассказал о развитии нашей территории и ответил на интересующие жителей вопросы. Традиционно модератором встречи выступил директор Информационно-издательского центра «Слава труду», главный редактор Александр Барабанщиков.
Команды муниципалитетов Тюменской области исполнят детские желания
Команды муниципальных образований Тюменской области присоединяются к традиционной новогодней акции "Елка желаний". Детские мечты исполнят главы администраций, депутаты, сотрудники подведомственных учреждений, правоохранительных органов, предприниматели.Команды муниципальных образований Тюменской области присоединяются к традиционной новогодней акции "Елка желаний". Детские мечты исполнят главы администраций, депутаты, сотрудники подведомственных учреждений, правоохранительных органов, предприниматели.
