Самое основное - ограничивать себя и использовать разнообразные продукты.
Всем известно, что завтра начинается масленичная неделя, после неё - Великий пост. Диетологи Тюмени дают советы, как правильно питаться в это время, чтобы не навредить себе.
Пост, как считают специалисты, это очень полезно и нужно. Ведь в это время мы меньше потребляем жиров и продуктов животного мира. В это время мы больше употребляем продуктов растительных, что очень полезно для организма. Но не всем пост подойдёт: есть люди-хроники, истончённые, беременные, кормящие матери. Если они хотят поститься, им необходимо за неделю до этого посетить врача и получить консультацию, советуют диетологи.
Как информирует "АиФ - Западная Сибирь", как бы то ни было, но подходить к этому делу нужно разумно. Ведь пост - это не диета, а очищение организма от ненужных токсинов и всякого хлама.
Другие материалы рубрики Общество
Тюменские автоинспекторы готовят весенние уроки безопасности
Сотрудники Госавтоинспекции проведут в школах массовые мероприятия с детьми и родителями перед началом весенних каникул, доведя до взрослых возможные риски ДТП с участием детей в качестве пешеходов, велосипедистов и самокатчиков.
С наступлением весны киберпреступники активизировали использование сезонных инфоповодов для кражи денег и персональных данных россиян
В арсенале злоумышленников появились ловушки, связанные с подготовкой к лету, планированием отпусков и даже школьными экзаменами. Об этом tmn.aif.ru рассказали специалисты по кибербезопасности.
Апрельское повышение коснется получателей социальных пенсий
ти выплаты назначаются тем, кто в силу жизненных обстоятельств не накопил нужного страхового стажа или пенсионных баллов. В эту категорию входят люди с инвалидностью, дети-инвалиды, люди, потерявшие кормильца, а также представители малочисленных народов Севера. Кроме того, индексация затронет пожилых людей, которым социальная пенсия назначается на пять лет позже общеустановленного срока.
Анна и Александр стали популярными именами в Тюменской области с начала года
Анна и Александр стали самыми популярными именами в Тюменской области с начала 2026 года. Ими назвали 61 новорожденную девочку и 62 мальчика, сообщается на ресурсе Единого государственного реестра записей актов гражданского состояния.
