Самое основное - ограничивать себя и использовать разнообразные продукты.
Всем известно, что завтра начинается масленичная неделя, после неё - Великий пост. Диетологи Тюмени дают советы, как правильно питаться в это время, чтобы не навредить себе.
Пост, как считают специалисты, это очень полезно и нужно. Ведь в это время мы меньше потребляем жиров и продуктов животного мира. В это время мы больше употребляем продуктов растительных, что очень полезно для организма. Но не всем пост подойдёт: есть люди-хроники, истончённые, беременные, кормящие матери. Если они хотят поститься, им необходимо за неделю до этого посетить врача и получить консультацию, советуют диетологи.
Как информирует "АиФ - Западная Сибирь", как бы то ни было, но подходить к этому делу нужно разумно. Ведь пост - это не диета, а очищение организма от ненужных токсинов и всякого хлама.
Другие материалы рубрики Общество
Новый год, новые экопривычки: регоператор рассказал, как превратить заботу о планете в хобби
Новый год – это возможность внести позитивные изменения в мир вокруг себя. Тюменский региональный оператор предлагает жителям посвятить 2026 год осознанным привычкам, которые помогут превратить заботу о природе в простое и увлекательное занятие для всей семьи.
Информационные проекты к Году единства народов России представили в Тюмени
Информационные проекты, приуроченные к Году единства народов России, представили губернатору Тюменский области Александру Моору руководители федеральных, региональных и муниципальных СМИ. Круглый стол прошел в День российской печати, 13 января.
Порядка 2 млн нарушений ПДД выявили на тюменских дорогах с помощью камер
В Тюменской области работает 229 камер фотофиксации нарушений ПДД. Они установлены в Тюмени, Тобольске, Ишиме, Заводоуковске и Ялуторовске. Кроме того, в регионе действуют передвижные комплексы.
88 нетрезвых водителей отстранили от управления транспортом с начала года
88 водителей, управляющих транспортом под воздействием алкоголя, отстранили сотрудники Госавтоинспекции от управления транспортом за 11 дней 2026 года. Более половины из них задержаны в тюменской агломерации, сообщает областная Госавтоинспекция.
