Самое основное - ограничивать себя и использовать разнообразные продукты.
Всем известно, что завтра начинается масленичная неделя, после неё - Великий пост. Диетологи Тюмени дают советы, как правильно питаться в это время, чтобы не навредить себе.
Пост, как считают специалисты, это очень полезно и нужно. Ведь в это время мы меньше потребляем жиров и продуктов животного мира. В это время мы больше употребляем продуктов растительных, что очень полезно для организма. Но не всем пост подойдёт: есть люди-хроники, истончённые, беременные, кормящие матери. Если они хотят поститься, им необходимо за неделю до этого посетить врача и получить консультацию, советуют диетологи.
Как информирует "АиФ - Западная Сибирь", как бы то ни было, но подходить к этому делу нужно разумно. Ведь пост - это не диета, а очищение организма от ненужных токсинов и всякого хлама.
Другие материалы рубрики Общество
Рынок труда для несовершеннолетних предлагает широкий спектр вакансий — от вожатых до курьеров
Несмотря на популярность курьерских служб, где обещают доход до 50 тысяч рублей в месяц, эксперты …
Специалисты назвали самые уязвимые категории тюменцев для кибермошенников
Традиционно самыми уязвимыми для кибермошенников считаются дети и пожилые люди, но в Тюменской области все чаще жертвами атак становятся и активные горожане 35-45 лет.
В этом году тополиный пух накрыл регион раньше срока из-за аномально теплой весны
Городские службы перешли на усиленный режим работы, чтобы очистить улицы от мягких …
В тюменских лесах появились маслята, косички и сыроежки
Смена жарких солнечных дней на затяжные дожди начала приносить первые результаты для любителей тихой охоты в Тюменской области. Благодаря влажной погоде в лесах региона уже появились первые летние грибы.
