Самое основное - ограничивать себя и использовать разнообразные продукты.
Всем известно, что завтра начинается масленичная неделя, после неё - Великий пост. Диетологи Тюмени дают советы, как правильно питаться в это время, чтобы не навредить себе.
Пост, как считают специалисты, это очень полезно и нужно. Ведь в это время мы меньше потребляем жиров и продуктов животного мира. В это время мы больше употребляем продуктов растительных, что очень полезно для организма. Но не всем пост подойдёт: есть люди-хроники, истончённые, беременные, кормящие матери. Если они хотят поститься, им необходимо за неделю до этого посетить врача и получить консультацию, советуют диетологи.
Как информирует "АиФ - Западная Сибирь", как бы то ни было, но подходить к этому делу нужно разумно. Ведь пост - это не диета, а очищение организма от ненужных токсинов и всякого хлама.
Другие материалы рубрики Общество
Работодатели Тюменской области получают субсидии за трудоустройство людей с ОВЗ
Больше 1 тыс. человек с инвалидностью трудоустроены в Тюменской области с начала 2026 года. Работодатели на эти цели получают субсидию из областного бюджета.
Краеведческое путешествие участников клуба "Активное долголетие"
22 сентября участники клуба «Активное долголетие» и специалисты библиотеки Татьяна Знахаренко и Анастасия Ширшова отправились в краеведческую поездку по исторически значимым местам Аромашевского округа. Мероприятие было приурочено к предстоящему Дню пожилого человека и стало настоящим подарком для представителей Совета ветеранов.
Слет школьных лесничеств в Тюмени: 27 команд, новые технологии и новая аллея
27 сильнейших команд из 25 муниципалитетов Тюменской области собрались в оздоровительно‑образовательном центре "Витязь" на XVII Слет школьных лесничеств. С 23 по 25 сентября ребята высадят деревья – так появится аллея школьных лесничеств, за которой они будут ухаживать. Еще одно новшество – практика с беспилотниками, для многих ребят это станет первым опытом работы с дронами.
"Стань донором костного мозга — подари шанс на жизнь"
Каждый год тысячи россиян сталкиваются с тяжёлыми заболеваниями крови — для многих трансплантация костного мозга остаётся единственным шансом на выздоровление. При этом вероятность найти генетически совместимого донора крайне мала — всего 1 : 10 000. Поэтому расширение Федерального регистра доноров костного мозга — жизненно важная задача. Внести свой вклад может каждый здоровый человек в возрасте от 18 до 45 лет.
