Самое основное - ограничивать себя и использовать разнообразные продукты.
Всем известно, что завтра начинается масленичная неделя, после неё - Великий пост. Диетологи Тюмени дают советы, как правильно питаться в это время, чтобы не навредить себе.
Пост, как считают специалисты, это очень полезно и нужно. Ведь в это время мы меньше потребляем жиров и продуктов животного мира. В это время мы больше употребляем продуктов растительных, что очень полезно для организма. Но не всем пост подойдёт: есть люди-хроники, истончённые, беременные, кормящие матери. Если они хотят поститься, им необходимо за неделю до этого посетить врача и получить консультацию, советуют диетологи.
Как информирует "АиФ - Западная Сибирь", как бы то ни было, но подходить к этому делу нужно разумно. Ведь пост - это не диета, а очищение организма от ненужных токсинов и всякого хлама.
Другие материалы рубрики Общество
Как часто нужно поливать томаты? Секреты богатого урожая!
О том, как часто следует поливать томаты, рассказывает агроном филиала ФГБУ «Россельхозцентр» по Тюменской области, Шадрина Елена.
TNF 2026: будут новинки и изменится концепция выставки EXPO
Два с половиной месяца осталось до старта главного делового события в Тюменской области - промышленно-энергетического форума TNF. Тюменские предприятия готовы представить на нем свои новинки.
Основной день Всероссийского форума "Патриоты России" перенесен на 25 августа
Изменилась дата проведения очных мероприятий форума «Патриоты России». Решение принято в связи с проведением в Москве 22 августа второго этапа XXIII Съезда партии «Единая Россия». Как пояснил полномочный представитель Президента России в Уральском федеральном округе Артём Жога, перенос очных событий форума «Патриоты России» позволит присоединиться к ним большему количеству участников.
В Тюмени пройдет ярмарка цветов ко Дню семьи, любви и верности
Цветочная ярмарка, приуроченная ко Дню семьи, любви и верности, пройдет в историческом пространстве "Контора пароходства" 4 июля с 12 до 18 часов в Тюмени. Гостей ждет уютная атмосфера, сотни живых растений и изделия ручной работы – все то, что помогает создавать домашний уют и хранить тепло семейных традиций.
