Самое основное - ограничивать себя и использовать разнообразные продукты.
Всем известно, что завтра начинается масленичная неделя, после неё - Великий пост. Диетологи Тюмени дают советы, как правильно питаться в это время, чтобы не навредить себе.
Пост, как считают специалисты, это очень полезно и нужно. Ведь в это время мы меньше потребляем жиров и продуктов животного мира. В это время мы больше употребляем продуктов растительных, что очень полезно для организма. Но не всем пост подойдёт: есть люди-хроники, истончённые, беременные, кормящие матери. Если они хотят поститься, им необходимо за неделю до этого посетить врача и получить консультацию, советуют диетологи.
Как информирует "АиФ - Западная Сибирь", как бы то ни было, но подходить к этому делу нужно разумно. Ведь пост - это не диета, а очищение организма от ненужных токсинов и всякого хлама.
Другие материалы рубрики Общество
Губернатор Тюменской области Александр Моор поздравил с Днем работника скорой медицинской помощи
Уважаемые сотрудники скорой медицинской помощи! Поздравляю вас с профессиональным праздником! …
В России стартовал новый сезон Всероссийской олимпиады по искусственному интеллекту
Новый сезон Всероссийской олимпиады по искусственному интеллекту стартовал в Координационном центре Правительства России. О запуске объявили вице-премьер Дмитрий Чернышенко и министр просвещения Сергей Кравцов на встрече с победителями и призерами прошлого года.
В Аромашево прошел митинг, посвященный Дню призывника
Сегодня в центре Аромашево состоялся торжественный митинг, приуроченный ко Дню призывника. Мероприятие объединило школьников, кадетов, педагогов, волонтеров и ветеранов, став важной ступенью в патриотическом воспитании молодежи и наглядным диалогом поколений.
Майские праздники — без хлопот с мусором
В дни майских праздников региональный оператор по обращению с ТКО — компания ООО «ТЭО» — продолжит работать в штатном режиме. Чтобы дворы оставались чистыми, мусоровозы будут выходить на маршруты ежедневно, без выходных и перерывов.
