Самое основное - ограничивать себя и использовать разнообразные продукты.
Всем известно, что завтра начинается масленичная неделя, после неё - Великий пост. Диетологи Тюмени дают советы, как правильно питаться в это время, чтобы не навредить себе.
Пост, как считают специалисты, это очень полезно и нужно. Ведь в это время мы меньше потребляем жиров и продуктов животного мира. В это время мы больше употребляем продуктов растительных, что очень полезно для организма. Но не всем пост подойдёт: есть люди-хроники, истончённые, беременные, кормящие матери. Если они хотят поститься, им необходимо за неделю до этого посетить врача и получить консультацию, советуют диетологи.
Как информирует "АиФ - Западная Сибирь", как бы то ни было, но подходить к этому делу нужно разумно. Ведь пост - это не диета, а очищение организма от ненужных токсинов и всякого хлама.
Другие материалы рубрики Общество
В Тюменской области выберут лучших по профессии
13 апреля в Тюменской области стартуют региональные этапы Всероссийского конкурса профессионального мастерства «Лучший по профессии». Соревнования пройдут по 6 номинациям: «Машинист бульдозера», «Машинист экскаватора», «Электромонтер», «Сварщик», «Повар» и специальная номинация «Второй старт» для участников СВО.
В округе объявлен пожароопасный сезон
6 апреля в Тюменской области официально стартовал пожароопасный сезон. Сухая и ветреная погода, характерная для весны, многократно повышает риск возникновения природных и ландшафтных пожаров.
В Аромашевском округе продолжают оказывать помощь ветеранам
Для этого с 2016 года при Совете ветеранов действует специальный счёт «Благодарения Победителям», ставший за годы существования настоящей народной традицией.
Тренды мошенничества в 2026 году: от простых атак к сложным схемам
Аналитики МегаФона, Почты Mail и "Лаборатории Касперского" совместно изучили данные за первый квартал 2026 года и выявили ключевые тренды в сфере цифрового мошенничества. Злоумышленники активно адаптируются под поведение пользователей, используя как традиционные сценарии, так и новые подходы, охватывая сразу несколько каналов связи — СМС и голосовые звонки, электронную почту и мессенджеры.
