Самое основное - ограничивать себя и использовать разнообразные продукты.
Всем известно, что завтра начинается масленичная неделя, после неё - Великий пост. Диетологи Тюмени дают советы, как правильно питаться в это время, чтобы не навредить себе.
Пост, как считают специалисты, это очень полезно и нужно. Ведь в это время мы меньше потребляем жиров и продуктов животного мира. В это время мы больше употребляем продуктов растительных, что очень полезно для организма. Но не всем пост подойдёт: есть люди-хроники, истончённые, беременные, кормящие матери. Если они хотят поститься, им необходимо за неделю до этого посетить врача и получить консультацию, советуют диетологи.
Как информирует "АиФ - Западная Сибирь", как бы то ни было, но подходить к этому делу нужно разумно. Ведь пост - это не диета, а очищение организма от ненужных токсинов и всякого хлама.
Другие материалы рубрики Общество
В Аромашево старшее поколение освоило скандинавскую ходьбу
Проект «Активное долголетие по-тюменски» в Аромашевском муниципальном округе продолжает свою активную работу, предлагая людям старшего поколения самые разные форматы досуга и оздоровления. На днях в рамках школы «Занятия физической культурой и спортом» участники собрались в парке культуры и отдыха села Аромашево, чтобы посвятить время скандинавской ходьбе.
В Аромашевском округе выявили факт незаконной добычи лося
На территории Тюменской области подвели итоги очередной недели работы по охране животного мира. Сотрудники Госохотдепартамента не только выявили десятки нарушений, но и зафиксировали факты браконьерства, в том числе в Аромашевском муниципальном округе.
Нетрезвый водитель устроил ДТП в Аромашево
В селе Аромашево произошло дорожно-транспортное происшествие с участием нетрезвого водителя. Об этом сообщили в Отделе Госавтоинспекции "Голышмановский".
В Тюмени в "Конторе пароходства" пройдет осенний маркет мастеров "Солянка"
20 сентября с 12:00 до 19:00 в мультицентре «Контора пароходства» (ул. 25 Октября, 23а, стр. 1) состоится маркет мастеров ручной работы «Солянка». Гости также смогут посетить «Лабораторию Археокерамики: керамика древности в современной интерпретации» керамиста Екатерины Кудиной. Вход свободный.
