Самое основное - ограничивать себя и использовать разнообразные продукты.
Всем известно, что завтра начинается масленичная неделя, после неё - Великий пост. Диетологи Тюмени дают советы, как правильно питаться в это время, чтобы не навредить себе.
Пост, как считают специалисты, это очень полезно и нужно. Ведь в это время мы меньше потребляем жиров и продуктов животного мира. В это время мы больше употребляем продуктов растительных, что очень полезно для организма. Но не всем пост подойдёт: есть люди-хроники, истончённые, беременные, кормящие матери. Если они хотят поститься, им необходимо за неделю до этого посетить врача и получить консультацию, советуют диетологи.
Как информирует "АиФ - Западная Сибирь", как бы то ни было, но подходить к этому делу нужно разумно. Ведь пост - это не диета, а очищение организма от ненужных токсинов и всякого хлама.
Другие материалы рубрики Общество
Тюменских волонтеров приглашают побороться за престижную госнаграду "Доброволец России"
Как рассказали во Дворце творчества и спорта «Пионер», в нашем регионе стартовал конкурсный отбор кандидатов на присуждение нагрудного знака «Доброволец России». Это одна из самых значимых и почетных государственных наград в сфере добровольческой деятельности.
Более 72 млн рублей выплатил СФР по Тюменской области за родовые сертификаты
В первом полугодии 2026 года Отделение Социального фонда России (СФР) по Тюменской области выплатило свыше 72 млн рублей медицинским организациям в рамках программы родовых сертификатов.
43-ю партию гуманитарного груза отправят из Тюмени
Мероприятия по поддержке участников СВО, спортивные и семейные праздники пройдут в учреждениях Тюмени в течение недели.
Творческую молодежь Тюменской области наградили по итогам "Российской студвесны"
17 июля в Правительстве Тюменской области состоялась торжественная встреча с участниками XXXIV Всероссийского фестиваля «Российская студенческая весна».
