Самое основное - ограничивать себя и использовать разнообразные продукты.
Всем известно, что завтра начинается масленичная неделя, после неё - Великий пост. Диетологи Тюмени дают советы, как правильно питаться в это время, чтобы не навредить себе.
Пост, как считают специалисты, это очень полезно и нужно. Ведь в это время мы меньше потребляем жиров и продуктов животного мира. В это время мы больше употребляем продуктов растительных, что очень полезно для организма. Но не всем пост подойдёт: есть люди-хроники, истончённые, беременные, кормящие матери. Если они хотят поститься, им необходимо за неделю до этого посетить врача и получить консультацию, советуют диетологи.
Как информирует "АиФ - Западная Сибирь", как бы то ни было, но подходить к этому делу нужно разумно. Ведь пост - это не диета, а очищение организма от ненужных токсинов и всякого хлама.
Другие материалы рубрики Общество
ФСБ: что делать, если вы нашли подозрительный предмет
Тюменцам напоминают основные правила поведения при обнаружении подозрительных предметов.
В Аромашевском округе сегодня представители ООО "Тюмень Водоканал" и отдела ЖКХ администрации проводят встречи с населением
Основная цель визитов на территории — разъяснение жителям, как и кому необходимо оплачивать услуги за потребленную воду.
В 2026 году в Тюмени внедрят ряд мер для безопасности пешеходов
В 2026 году в Тюмени уделят особое внимание безопасности пешеходов. Изучив практики других регионов, в том числе коллег из Республики Беларусь, на улично-дорожной сети города внедряд ряд мероприятий.
Владимир Путин подписал указ о проведении Года единства народов России
Президент РФ Владимир Путин подписал указ о проведении Года единства народов России. Об этом он объявил на заседании Госсовета в Кремле 25 декабря.
