Самое основное - ограничивать себя и использовать разнообразные продукты.
Всем известно, что завтра начинается масленичная неделя, после неё - Великий пост. Диетологи Тюмени дают советы, как правильно питаться в это время, чтобы не навредить себе.
Пост, как считают специалисты, это очень полезно и нужно. Ведь в это время мы меньше потребляем жиров и продуктов животного мира. В это время мы больше употребляем продуктов растительных, что очень полезно для организма. Но не всем пост подойдёт: есть люди-хроники, истончённые, беременные, кормящие матери. Если они хотят поститься, им необходимо за неделю до этого посетить врача и получить консультацию, советуют диетологи.
Как информирует "АиФ - Западная Сибирь", как бы то ни было, но подходить к этому делу нужно разумно. Ведь пост - это не диета, а очищение организма от ненужных токсинов и всякого хлама.
Другие материалы рубрики Общество
Отметили День добровольца
В минувшую пятницу во всем мире отмечался День добровольцев. В Центре общения старшего поколения села Аромашево прошло мероприятие, посвящённое этому дню.
Жители Тюменской области могут принять участие в форуме "Патриоты Урала"
Жители Тюменской области могут принять участие в V форуме волонтёров и гражданских активистов "Патриоты Урала", который пройдет на площадке Национального центра "Россия" в Ханты-Мансийском автономном округе - Югре с 17 по 19 марта 2026 года, сообщает пресс-служба полпреда президента в УФО.
В Тюмени прошла церемония награждения бойцов СВО
4 декабря, в концертном зале Тюменского Государственного Института Культуры состоялось очень важное событие – 18-я торжественная церемония «Общественное признание». На мероприятии чествовали настоящих героев нашего времени: бойцов специальной военной операции, вернувшихся с фронта, их семьи.
Баня и горячее молоко при ОРВИ: советы тюменского врача
Тюменский врач‑педиатр Константин Морозов разъяснил, насколько эффективны народные средства в борьбе с ОРВИ.
