Самое основное - ограничивать себя и использовать разнообразные продукты.
Всем известно, что завтра начинается масленичная неделя, после неё - Великий пост. Диетологи Тюмени дают советы, как правильно питаться в это время, чтобы не навредить себе.
Пост, как считают специалисты, это очень полезно и нужно. Ведь в это время мы меньше потребляем жиров и продуктов животного мира. В это время мы больше употребляем продуктов растительных, что очень полезно для организма. Но не всем пост подойдёт: есть люди-хроники, истончённые, беременные, кормящие матери. Если они хотят поститься, им необходимо за неделю до этого посетить врача и получить консультацию, советуют диетологи.
Как информирует "АиФ - Западная Сибирь", как бы то ни было, но подходить к этому делу нужно разумно. Ведь пост - это не диета, а очищение организма от ненужных токсинов и всякого хлама.
Другие материалы рубрики Общество
"Не болит – и хорошо": как диспансеризация помогает тюменцам спасти жизнь
Машину обслуживаем вовремя, а на диспансеризацию – не ходим. Хотя человеческий организм сложнее любого авто. В прошлом году диспансеризацию прошли почти 720 тысяч тюменцев. Врачи выявили 71 тысячу заболеваний, из них больше 2 тысяч случаев рака. Редакция «Тюменской области сегодня» разобралась, кому обязательно нужно провериться, почему мужчины чаще в группе риска и как записаться на диспансеризацию.
Чтобы порадовать свою вторую половинку, маму или сестру цветами на 8 Марта придется выложить за букет не меньше 4 тыс. рублей
Флорист Анастасия Грамова рассказала tmn.aif.ru, что спрос диктует цену, а это значит, что в преддверии праздника эта сумма может вырасти на 13%. Однако сэкономить на приятном дополнении к основному подарку все-таки можно.
Диалог между властью и населением
В округе продолжаются сельские сходы. 18 февраля встреча руководителей органов местного самоуправления с населением состоялась в селе Русаково. Мероприятие прошло с участием главы округа Игоря Власова, ведущего специалиста отдела по общим вопросам и информации Юлии Михайличенко, участкового уполномоченного полиции Владимира Орлова, начальника отделения надзорной деятельности и профилактической работы «Голышмановский» УНД и ПР ГУ МЧС России по Тюменской области Дмитрия Лёдова.
Участник "Боевого кадрового резерва" назначен помощником депутата Тюменской облдумы
Участник проекта "Боевой кадровый резерв" Мирас Сайфутдинов назначен на должность помощника депутата Тюменской областной думы. Удостоверение ему вручил наставник – член президиума политсовета "Единой России", первый вице-президент общероссийской организации "Опора России" Эдуард Омаров.
