Самое основное - ограничивать себя и использовать разнообразные продукты.
Всем известно, что завтра начинается масленичная неделя, после неё - Великий пост. Диетологи Тюмени дают советы, как правильно питаться в это время, чтобы не навредить себе.
Пост, как считают специалисты, это очень полезно и нужно. Ведь в это время мы меньше потребляем жиров и продуктов животного мира. В это время мы больше употребляем продуктов растительных, что очень полезно для организма. Но не всем пост подойдёт: есть люди-хроники, истончённые, беременные, кормящие матери. Если они хотят поститься, им необходимо за неделю до этого посетить врача и получить консультацию, советуют диетологи.
Как информирует "АиФ - Западная Сибирь", как бы то ни было, но подходить к этому делу нужно разумно. Ведь пост - это не диета, а очищение организма от ненужных токсинов и всякого хлама.
Другие материалы рубрики Общество
В парке культуры и отдыха прошел праздничный концерт ко Дню России
12 июня, в главный государственный праздник нашей страны, парк культуры и отдыха наполнился музыкой, смехом и искренними улыбками. Специалисты МАУК «Перспектива» подготовили и организовали для жителей масштабный праздничный концерт под символичным и теплым названием «Как хорошо, что я живу в России».
Рацион питания может стать ключевым фактором развития хронической усталости
Клинический нутрициолог Татьяна Борейко пояснила, что популярные продукты и напитки способны …
Качество водоподготовки повышают в Ишиме
Качество водоподготовки на водоочистных сооружениях в Ишиме повышают специалисты «Росводоканал Тюмень». Им предстоит заменить в четырех фильтрах 320 тонн кварцевого песка.
Александр Моор поздравил работников текстильной и легкой промышленности с профессиональным праздником
Уважаемые работники и ветераны текстильной и лёгкой промышленности Тюменской области! Ваш труд …
