Самое основное - ограничивать себя и использовать разнообразные продукты.
Всем известно, что завтра начинается масленичная неделя, после неё - Великий пост. Диетологи Тюмени дают советы, как правильно питаться в это время, чтобы не навредить себе.
Пост, как считают специалисты, это очень полезно и нужно. Ведь в это время мы меньше потребляем жиров и продуктов животного мира. В это время мы больше употребляем продуктов растительных, что очень полезно для организма. Но не всем пост подойдёт: есть люди-хроники, истончённые, беременные, кормящие матери. Если они хотят поститься, им необходимо за неделю до этого посетить врача и получить консультацию, советуют диетологи.
Как информирует "АиФ - Западная Сибирь", как бы то ни было, но подходить к этому делу нужно разумно. Ведь пост - это не диета, а очищение организма от ненужных токсинов и всякого хлама.
Другие материалы рубрики Общество
Сотрудники Госавтоинспекции уделяют большое внимание перевозкам пассажиров на автобусах
Так, в ходе проведенного профилактического мероприятия «Автобус» инспекторы на территории обслуживания проверили более 20 автобусов, из них 7 — школьных.
Цифровизация в помощь: для тюменских пенсионеров запустили электронные свидетельства с QR-кодом
Это следующий шаг в масштабной программе по цифровизации социальной сферы, призванной сделать получение льгот и услуг максимально простым и удобным, отметили в пресс-службе регионального СФР.
Личный приём граждан
По поручению Главы государства полномочный представитель Президента России в Уральском федеральном округе Артём Жога провёл по видеосвязи личный приём граждан. В приёме также участвовали губернаторы субъектов и главные федеральные инспекторы.
Аромашевские аграрии получили награды
На торжественных мероприятиях, которые состоялись в областной столице, наши земляки были отмечены за свой труд.
