Самое основное - ограничивать себя и использовать разнообразные продукты.
Всем известно, что завтра начинается масленичная неделя, после неё - Великий пост. Диетологи Тюмени дают советы, как правильно питаться в это время, чтобы не навредить себе.
Пост, как считают специалисты, это очень полезно и нужно. Ведь в это время мы меньше потребляем жиров и продуктов животного мира. В это время мы больше употребляем продуктов растительных, что очень полезно для организма. Но не всем пост подойдёт: есть люди-хроники, истончённые, беременные, кормящие матери. Если они хотят поститься, им необходимо за неделю до этого посетить врача и получить консультацию, советуют диетологи.
Как информирует "АиФ - Западная Сибирь", как бы то ни было, но подходить к этому делу нужно разумно. Ведь пост - это не диета, а очищение организма от ненужных токсинов и всякого хлама.
Другие материалы рубрики Общество
В Аромашево прошел молодежный митинг, посвящённый Дню Победы
9 мая вечером в Аромашевском округе состоялся торжественный молодежный митинг, ставший заключительным аккордом празднования 81-й годовщины Великой Победы. Главным событием вечера стало выступление участника специальной военной операции Алексея Киргинцева, который обратился к молодым жителям района с проникновенным словом о долге, преемственности поколений и современной ответственности за будущее страны.
В Аромашевском округе с почестями отметили 81-ю годовщину Великой Победы
9 мая в селе Аромашево состоялся торжественный митинг, посвящённый 81-й годовщине Победы в Великой Отечественной войне. Праздник открыло внесение Знамени Победы, после которого слово предоставили официальным лицам и гостям мероприятия.
"Бессмертный полк" состоялся в Аромашевском округе
9 мая в Аромашевском округе состоялся ряд торжественных мероприятий, посвящённых Дню Победы.
Полиция напоминает важные правила на весенне-летний период безопасности детей
С наступлением тёплой погоды дети и подростки всё больше времени проводят на улице, во дворах и парках. Чтобы каникулы и прогулки не омрачились неприятными ситуациями, сотрудники МО МВД России «Голышмановский» напоминают несовершеннолетним и их родителям о базовых правилах личной безопасности. Как отметила специалист по связям с общественностью НСМИ ведомства Ксения Бондаренко, следование простым рекомендациям поможет уберечь ребёнка от потенциальных угроз и сделает свободное время по-настоящему безопасным.
