Самое основное - ограничивать себя и использовать разнообразные продукты.
Всем известно, что завтра начинается масленичная неделя, после неё - Великий пост. Диетологи Тюмени дают советы, как правильно питаться в это время, чтобы не навредить себе.
Пост, как считают специалисты, это очень полезно и нужно. Ведь в это время мы меньше потребляем жиров и продуктов животного мира. В это время мы больше употребляем продуктов растительных, что очень полезно для организма. Но не всем пост подойдёт: есть люди-хроники, истончённые, беременные, кормящие матери. Если они хотят поститься, им необходимо за неделю до этого посетить врача и получить консультацию, советуют диетологи.
Как информирует "АиФ - Западная Сибирь", как бы то ни было, но подходить к этому делу нужно разумно. Ведь пост - это не диета, а очищение организма от ненужных токсинов и всякого хлама.
Другие материалы рубрики Общество
Стартовал конкурс "Педагог года – 2026"
В сельском клубе «Капустник» состоялось торжественное открытие муниципального этапа конкурса профессионального мастерства «Педагог года – 2026». В творческих состязаниях примут участие 28 учителей и воспитателей Аромашевского округа.
Студенческий совет Тюменской области встретился с Департаментом молодёжной политики региона
В Студенческом центре Тюменской области прошла встреча с новым созывом Студсовета и Департамента молодежной политики, на которой обсудили дальнейшие планы и события.
Тюменский региональный оператор приглашает на еженедельные консультации по вопросам обращения с отходами
Мероприятие «Час ТЭО» предназначено как для жителей региона, так и для представителей бизнеса, которые могут получить консультации по вопросам, связанным с правилами обращения с ТКО.
Воспитанники детского сада помогают собирать посылки бойцам в зону СВО
Юные аромашевцы вместе со своими родителями и воспитателями каждый месяц приходят в штаб народной добровольческой группы «Аромашево — помощь фронту» и приносят для бойцов нужные вещи.
