Самое основное - ограничивать себя и использовать разнообразные продукты.
Всем известно, что завтра начинается масленичная неделя, после неё - Великий пост. Диетологи Тюмени дают советы, как правильно питаться в это время, чтобы не навредить себе.
Пост, как считают специалисты, это очень полезно и нужно. Ведь в это время мы меньше потребляем жиров и продуктов животного мира. В это время мы больше употребляем продуктов растительных, что очень полезно для организма. Но не всем пост подойдёт: есть люди-хроники, истончённые, беременные, кормящие матери. Если они хотят поститься, им необходимо за неделю до этого посетить врача и получить консультацию, советуют диетологи.
Как информирует "АиФ - Западная Сибирь", как бы то ни было, но подходить к этому делу нужно разумно. Ведь пост - это не диета, а очищение организма от ненужных токсинов и всякого хлама.
Другие материалы рубрики Общество
Текущий год стал одним из самых сложных для регионов, столкнувшихся с аномальным летним паводком
Не обошла стихия и Тюменскую область, где в зоне подтопления оказались больше сотни домов и множество участком. Как отмечают специалисты, трудности с уходом воды у собственников подтопленного жилья не заканчиваются.
С 1 сентября в России начинается внедрение цифрового рубля
Как сообщили эксперты Финансового университета при Правительстве РФ Надежда Капустина и Дмитрий Морковкин, это третья форма национальной валюты, эмитируемая непосредственно Банком России. Главные преимущества для жителей — высокая надежность и государственные гарантии, так как средства в цифровых кошельках не зависят от финансового положения коммерческих банков.
Агроном рассказала, как спасти овощи от гниения
О том как сохранить овощи в зимний период, при повышенном уровне грунтовых вод, делится агроном филиала ФГБУ «Россельхозцентр» по Тюменской области, Шадрина Елена.
Школы Уватского округа готовы к новому учебному году
За лето здесь выполнили запланированные косметические ремонты, привели в порядок помещения и необходимую инфраструктуру.
