Самое основное - ограничивать себя и использовать разнообразные продукты.
Всем известно, что завтра начинается масленичная неделя, после неё - Великий пост. Диетологи Тюмени дают советы, как правильно питаться в это время, чтобы не навредить себе.
Пост, как считают специалисты, это очень полезно и нужно. Ведь в это время мы меньше потребляем жиров и продуктов животного мира. В это время мы больше употребляем продуктов растительных, что очень полезно для организма. Но не всем пост подойдёт: есть люди-хроники, истончённые, беременные, кормящие матери. Если они хотят поститься, им необходимо за неделю до этого посетить врача и получить консультацию, советуют диетологи.
Как информирует "АиФ - Западная Сибирь", как бы то ни было, но подходить к этому делу нужно разумно. Ведь пост - это не диета, а очищение организма от ненужных токсинов и всякого хлама.
Другие материалы рубрики Общество
"Росводоканал Тюмень" готов к работе в новогодние праздники
Производственные и аварийно-восстановительные подразделения «Росводокаал Тюмень» в новогодние каникулы продолжат работу в режиме 24/7. Ежедневно на линии будут работать полсотни аварийно-восстановительных бригад и более 300 единиц спецтехники.
В Тюменской области ожидаются снег и метель
Снег, местами сильный снег, метель, ветер юго-восточный с переходом на юго-западный 6-11 м/с, местами порывы до 16 м/с, на дорогах снежные заносы ожидаются в Тюменской области 29 декабря.
Полицейские рассказали, как правильно вести себя в толпе
Основные правила безопасности в общественных местах в случае угрозы теракта либо при большом скопления людей напоминают тюменцам.
Новогодняя сказка начинается с подъезда
В канун Нового года праздничные огни зажигаются не только на центральных площадях и в витринах магазинов. Магия тихо и уютно поселяется в наших дворах, домах и даже в подъездах. Ярким примером является дом по улице Ленина, 152. Здесь силами активных жителей обычное пространство лестничных клеток преобразилось в уютный зимний вернисаж, дарящий радость и детям, и взрослым.
