Самое основное - ограничивать себя и использовать разнообразные продукты.
Всем известно, что завтра начинается масленичная неделя, после неё - Великий пост. Диетологи Тюмени дают советы, как правильно питаться в это время, чтобы не навредить себе.
Пост, как считают специалисты, это очень полезно и нужно. Ведь в это время мы меньше потребляем жиров и продуктов животного мира. В это время мы больше употребляем продуктов растительных, что очень полезно для организма. Но не всем пост подойдёт: есть люди-хроники, истончённые, беременные, кормящие матери. Если они хотят поститься, им необходимо за неделю до этого посетить врача и получить консультацию, советуют диетологи.
Как информирует "АиФ - Западная Сибирь", как бы то ни было, но подходить к этому делу нужно разумно. Ведь пост - это не диета, а очищение организма от ненужных токсинов и всякого хлама.
Другие материалы рубрики Общество
Современная школа – новые возможности
Губернатор Тюменской области во время своего визита в Аромашевский округ посетил начальную школу, которая распахнула двери для самых маленьких школьников в январе нынешнего года. Экскурсию для высоких гостей провела директор Аромашевской средней школы Анастасия Ковалева, которая рассказала о работе образовательного учреждения и условиях, созданных для учащихся и преподавателей.
"Теперь библиотека – не просто хранилище книг"
В ходе рабочего визита в Аромашевский округ губернатор региона побывал в Центральной районной библиотеке имени поэта В.И. Белова. Для Александра Моора, директора департамента культуры Тюменской области Александра Сидорова и главы округа Игоря Власова экскурсию по храму книг провела директор Централизованной библиотечной системы Ирина Кравченко.
Александр Моор: "Для жителей важно получать медицинскую помощь на месте"
Губернатор Тюменской области Александр Моор в минувший вторник посетил районную больницу, и осмотрел как жители села получают медицинскую помощь в обновлённом здании.
В Тюменской области единое пособие получают родители более 138 тысяч детей
Размер ежемесячной финансовой поддержки составляет от 9,1 до 18,3 тыс. рублей на одного ребёнка. В текущем году пособие также назначено 3662 беременным женщинам — для них выплата варьируется от 10,3 до 20,6 тыс. рублей в месяц.
