Самое основное - ограничивать себя и использовать разнообразные продукты.
Всем известно, что завтра начинается масленичная неделя, после неё - Великий пост. Диетологи Тюмени дают советы, как правильно питаться в это время, чтобы не навредить себе.
Пост, как считают специалисты, это очень полезно и нужно. Ведь в это время мы меньше потребляем жиров и продуктов животного мира. В это время мы больше употребляем продуктов растительных, что очень полезно для организма. Но не всем пост подойдёт: есть люди-хроники, истончённые, беременные, кормящие матери. Если они хотят поститься, им необходимо за неделю до этого посетить врача и получить консультацию, советуют диетологи.
Как информирует "АиФ - Западная Сибирь", как бы то ни было, но подходить к этому делу нужно разумно. Ведь пост - это не диета, а очищение организма от ненужных токсинов и всякого хлама.
Другие материалы рубрики Общество
В тюменских библиотеках можно увидеть новое в знакомых книгах
В Центральной библиотеке им. З.К. Тоболкина (г. Заводоуковск, ул. Первомайская, д.8) работают творческие люди, которые стремятся удивить своих читателей, привлечь их внимание к интересным темам и новым книгам.
Декабрь, подходящее время для посева петунии на рассаду
Зимняя посадка позволит вам получить первые бутоны уже к началу мая. Именно ампельные и махровые сорта растут медленно, ну и если семена окажутся не всхожими, будет время повторно провести посадку. Как правильно провести посев петунии, рассказывают агрономы филиала ФГБУ «Россельхозцентр» по Тюменской области.
Эксперты сообщают
43-летний житель Тюмени заметил кровь при мочеиспускании и обратился к врачу по месту жительства. После ряда обследований у него заподозрили онкологическое заболевание и направили в Медицинский город, где диагностировали рак мочевого пузыря 4 стадии.
Помощь участникам СВО
В Аромашевском округе Появилось отделение Тюменской общественной организации участников Специальной военной операции «Держава»
