Источник фото: all-dieta.ru.

Самое основное - ограничивать себя и использовать разнообразные продукты.

 

Всем известно, что завтра начинается масленичная неделя, после неё - Великий пост. Диетологи Тюмени дают советы, как правильно питаться в это время, чтобы не навредить себе.

 

Пост, как считают специалисты, это очень полезно и нужно. Ведь в это время мы меньше потребляем жиров и продуктов животного мира. В это время мы больше употребляем продуктов растительных, что очень полезно для организма. Но не всем пост подойдёт: есть люди-хроники, истончённые, беременные, кормящие матери. Если они хотят поститься, им необходимо за неделю до этого посетить врача и получить консультацию, советуют диетологи.

 

Как информирует "АиФ - Западная Сибирь", как бы то ни было, но подходить к этому делу нужно разумно. Ведь пост - это не диета, а очищение организма от ненужных токсинов и всякого хлама.



Поделиться:

Другие материалы рубрики Общество

Братья наши меньшие - под нашей защитой

Все мы знаем, что наше государство воспитывает в нас гуманное, человеческое отношение к животным. …

Скоро состоится голосование к поправкам в Основной закон страны

Основной закон страны поставит точку в разговорах о том, что та или иная область России будет …

Сколько детей проживает в России?

С 1 июня уже начались выплаты на детей от 3 до 16 лет. Росстат информирует о том, сколько детей …

День открытых дверей

4 июня 2020 г. в 16-00 в ГАУ Северного Зауралья будет проходить День открытых дверей (в формате ВКС на платформе социальной сети ВКонтакте).