Самое основное - ограничивать себя и использовать разнообразные продукты.
Всем известно, что завтра начинается масленичная неделя, после неё - Великий пост. Диетологи Тюмени дают советы, как правильно питаться в это время, чтобы не навредить себе.
Пост, как считают специалисты, это очень полезно и нужно. Ведь в это время мы меньше потребляем жиров и продуктов животного мира. В это время мы больше употребляем продуктов растительных, что очень полезно для организма. Но не всем пост подойдёт: есть люди-хроники, истончённые, беременные, кормящие матери. Если они хотят поститься, им необходимо за неделю до этого посетить врача и получить консультацию, советуют диетологи.
Как информирует "АиФ - Западная Сибирь", как бы то ни было, но подходить к этому делу нужно разумно. Ведь пост - это не диета, а очищение организма от ненужных токсинов и всякого хлама.
Другие материалы рубрики Общество
Тюменские артисты представят спектакль "Бег" в Москве
Спектакль «Бег» по роману Михаила Булгакова представит коллектив Тюменского драматического театра на сцене театра Вахтангова в Москве в рамках Национального фестиваля «Золотая маска» 4 мая. Он - участник номинации "Драматический спектакль. Большая форма".
Эксперт назвал 5 бюджетных направлений для путешествий в майские выходные
Доступные туристические маршруты позволяют насладиться историей и природой страны без больших затрат.
"Тревожные камни": гаджет для нервов стал хитом у тюменцев
Психолог Быкова рассказала, как правильно пользоваться «тревожными камнями».
Обращение Губернатора Тюменской области в День участников ликвидации последствий радиационных аварий и катастроф и памяти жертв этих аварий и катастроф
Дорогие земляки! Уважаемые ветераны-чернобыльцы! 40 лет назад, 26 апреля 1986 года, произошла …
