Самое основное - ограничивать себя и использовать разнообразные продукты.
Всем известно, что завтра начинается масленичная неделя, после неё - Великий пост. Диетологи Тюмени дают советы, как правильно питаться в это время, чтобы не навредить себе.
Пост, как считают специалисты, это очень полезно и нужно. Ведь в это время мы меньше потребляем жиров и продуктов животного мира. В это время мы больше употребляем продуктов растительных, что очень полезно для организма. Но не всем пост подойдёт: есть люди-хроники, истончённые, беременные, кормящие матери. Если они хотят поститься, им необходимо за неделю до этого посетить врача и получить консультацию, советуют диетологи.
Как информирует "АиФ - Западная Сибирь", как бы то ни было, но подходить к этому делу нужно разумно. Ведь пост - это не диета, а очищение организма от ненужных токсинов и всякого хлама.
Другие материалы рубрики Общество
В Тюмени льготные транспортные карты школьников и студентов пополнятся 1 октября
Количество поездок со скидкой ограничено.
Болят зубы — страдают лёгкие: врачи раскрыли опасную связь
Тюменцам объяснили, как состояние зубов влияет на здоровье легких.
В Аромашевском округе прошел марафон концертов ко Дню пожилого человека
В преддверии Международного дня пожилого человека в Аромашевском муниципальном округе состоялся особый культурный марафон. В течение двух дней, 24 и 25 сентября, творческие коллективы отправились в масштабный выездной тур под единой душевной темой «Родина России у нас у всех одна». Главными зрителями и гостями праздника стали жители малых деревень.
В Аромашевском округе уборочная кампания близится к завершению
Аромашевский округ выходит на финишную прямую уборочной кампании: собрано 91% зерновых, а семена для будущего урожая уже готовы.
