Самое основное - ограничивать себя и использовать разнообразные продукты.
Всем известно, что завтра начинается масленичная неделя, после неё - Великий пост. Диетологи Тюмени дают советы, как правильно питаться в это время, чтобы не навредить себе.
Пост, как считают специалисты, это очень полезно и нужно. Ведь в это время мы меньше потребляем жиров и продуктов животного мира. В это время мы больше употребляем продуктов растительных, что очень полезно для организма. Но не всем пост подойдёт: есть люди-хроники, истончённые, беременные, кормящие матери. Если они хотят поститься, им необходимо за неделю до этого посетить врача и получить консультацию, советуют диетологи.
Как информирует "АиФ - Западная Сибирь", как бы то ни было, но подходить к этому делу нужно разумно. Ведь пост - это не диета, а очищение организма от ненужных токсинов и всякого хлама.
Другие материалы рубрики Общество
Тюменцев приглашают создать арт-объект в стиле кармацкой росписи
28 июля в 17:00 на пешеходной улице Дзержинского пройдет мастер-шоу «Тюменская роспись в сердце города», приуроченное ко Дню города. Все желающие вместе с профессиональной художницей создадут декоративное панно в технике традиционной кармацкой росписи.
Глаза человека способны рассказать о состоянии здоровья гораздо больше, чем принято считать
Офтальмологический осмотр позволяет оценить не только остроту зрения, но и выявить скрытые патологии различных внутренних органов. О том, какие сигналы организма можно прочитать по состоянию глаз, tmn.aif.ru рассказала врач-офтальмолог Тюменского кардиоцентра Лилия Каналина.
Потребительский рынок России стоит на пороге масштабной трансформации
Эксперты считают, что к 2026 году образ типичного покупателя окончательно сместится от спонтанных трат к осознанному выбору, а ключевым фактором успеха для бизнеса станет внедрение искусственного интеллекта.
Кадры по-прежнему решают
Система поддержки предпринимательской деятельности будет меняться. В современных условиях критически важной становится помощь в адаптации к современным экономическим условиям. При этом качественный рост сектора малого и среднего предпринимательства напрямую связан с повышением производительности труда и конкурентоспособности.
