Самое основное - ограничивать себя и использовать разнообразные продукты.
Всем известно, что завтра начинается масленичная неделя, после неё - Великий пост. Диетологи Тюмени дают советы, как правильно питаться в это время, чтобы не навредить себе.
Пост, как считают специалисты, это очень полезно и нужно. Ведь в это время мы меньше потребляем жиров и продуктов животного мира. В это время мы больше употребляем продуктов растительных, что очень полезно для организма. Но не всем пост подойдёт: есть люди-хроники, истончённые, беременные, кормящие матери. Если они хотят поститься, им необходимо за неделю до этого посетить врача и получить консультацию, советуют диетологи.
Как информирует "АиФ - Западная Сибирь", как бы то ни было, но подходить к этому делу нужно разумно. Ведь пост - это не диета, а очищение организма от ненужных токсинов и всякого хлама.
Другие материалы рубрики Общество
"Аромашево преображалось на моих глазах"
7 сентября заместитель главы Аромашевского округа Светлана Лыткина поздравила жительницу села Аромашево Таисью Павловну Вдович с 96-летием со дня рождения. Светлана Леонидовна вручила виновнице торжества персональное поздравление президента Российской Федерации Владимира Путина, подарок от главы округа, цветы и тёплые пожелания от себя лично. Работники районного Дома культуры исполнили имениннице душевную песню.
Фонд "Благодарение победителей" - реальная помощь землякам
Благодаря неравнодушию земляков, организация продолжает оказывать адресную помощь пожилым людям, попавшим в трудную жизненную ситуацию, и бойцам, находящимся в зоне СВО.
Уборку завершили большинство КФХ
По-настоящему летние погожие дни позволяют хлеборобам работать с высокими темпами. 9 сентября начальник управления сельского хозяйства Светлана Волкова побывала на полях в некоторых некрупных хозяйствах, первым из которых стало СПК «Маяк».
Аромашевцам вручили кубок депутата Александра Анохина по городошному спорту
В минувшие выходные, 12-13 сентября, село Нижняя Тавда стало центром притяжения для любителей одного из самых старинных русских видов спорта. Здесь прошли масштабные соревнования по городошному спорту на кубок депутата областной думы Александра Анохина.
