Самое основное - ограничивать себя и использовать разнообразные продукты.
Всем известно, что завтра начинается масленичная неделя, после неё - Великий пост. Диетологи Тюмени дают советы, как правильно питаться в это время, чтобы не навредить себе.
Пост, как считают специалисты, это очень полезно и нужно. Ведь в это время мы меньше потребляем жиров и продуктов животного мира. В это время мы больше употребляем продуктов растительных, что очень полезно для организма. Но не всем пост подойдёт: есть люди-хроники, истончённые, беременные, кормящие матери. Если они хотят поститься, им необходимо за неделю до этого посетить врача и получить консультацию, советуют диетологи.
Как информирует "АиФ - Западная Сибирь", как бы то ни было, но подходить к этому делу нужно разумно. Ведь пост - это не диета, а очищение организма от ненужных токсинов и всякого хлама.
Другие материалы рубрики Общество
Александр Моор поздравил работников текстильной и легкой промышленности с профессиональным праздником
Уважаемые работники и ветераны текстильной и лёгкой промышленности Тюменской области! Ваш труд …
Любителям привести летом автомобиль в порядок прямо у подъезда и быстро помыть железного коня, грозит штраф
Санитарные правила категорически запрещают мытье транспортных средств, слив топлива и масел, а …
Рынок труда для несовершеннолетних предлагает широкий спектр вакансий — от вожатых до курьеров
Несмотря на популярность курьерских служб, где обещают доход до 50 тысяч рублей в месяц, эксперты …
Специалисты назвали самые уязвимые категории тюменцев для кибермошенников
Традиционно самыми уязвимыми для кибермошенников считаются дети и пожилые люди, но в Тюменской области все чаще жертвами атак становятся и активные горожане 35-45 лет.
