Самое основное - ограничивать себя и использовать разнообразные продукты.
Всем известно, что завтра начинается масленичная неделя, после неё - Великий пост. Диетологи Тюмени дают советы, как правильно питаться в это время, чтобы не навредить себе.
Пост, как считают специалисты, это очень полезно и нужно. Ведь в это время мы меньше потребляем жиров и продуктов животного мира. В это время мы больше употребляем продуктов растительных, что очень полезно для организма. Но не всем пост подойдёт: есть люди-хроники, истончённые, беременные, кормящие матери. Если они хотят поститься, им необходимо за неделю до этого посетить врача и получить консультацию, советуют диетологи.
Как информирует "АиФ - Западная Сибирь", как бы то ни было, но подходить к этому делу нужно разумно. Ведь пост - это не диета, а очищение организма от ненужных токсинов и всякого хлама.
Другие материалы рубрики Общество
Тюменский психолог рассказала, почему подростки сбегают из дома и что делать
Ведущий психолог регионального центра "Семья" Алла Белоглазова рассказала, почему подростки сбегают из дома и что делать.
Работали до зари и танцевали до полночи
26 марта исполнилось 97 лет уроженке села Новоберезовки, ныне живущей в Аромашево, Нине Петровне Данилюк. Поздравление президента России Владимира Путина, подарок от главы округа Игоря Власова и букет цветов в этот день долгожительнице вручил директор Комплексного центра социального обслуживания населения Михаил Сухоруков, а музыкальное поздравление привезли работники культуры.
"Большая перемена" для образовательного сообщества
В Аромашевской школе прошёл День открытых дверей под названием «Большая перемена». В школе, её филиалах и отделении дошкольного образования для родителей, воспитанников и учащихся прошла масса познавательных занятий.
Как распознать и предотвратить ящур в личном подсобном хозяйстве
Владельцам личного подсобного хозяйства и фермерам стоит быть предельно внимательными к здоровью своих питомцев. Ветеринарная служба предупреждает: ящур — это опасная вирусная инфекция, которая может нанести колоссальный ущерб сельскому хозяйству и представляет реальную опасность для человека.
