Самое основное - ограничивать себя и использовать разнообразные продукты.
Всем известно, что завтра начинается масленичная неделя, после неё - Великий пост. Диетологи Тюмени дают советы, как правильно питаться в это время, чтобы не навредить себе.
Пост, как считают специалисты, это очень полезно и нужно. Ведь в это время мы меньше потребляем жиров и продуктов животного мира. В это время мы больше употребляем продуктов растительных, что очень полезно для организма. Но не всем пост подойдёт: есть люди-хроники, истончённые, беременные, кормящие матери. Если они хотят поститься, им необходимо за неделю до этого посетить врача и получить консультацию, советуют диетологи.
Как информирует "АиФ - Западная Сибирь", как бы то ни было, но подходить к этому делу нужно разумно. Ведь пост - это не диета, а очищение организма от ненужных токсинов и всякого хлама.
Другие материалы рубрики Общество
В Тюменской области внедряют систему непрерывного сопровождения ветеранов СВО
Систему непрерывного сопровождения участников специальной военной операции внедряют в Тюменской …
В Тюменской области приземлятся части ракеты-носителя
Жителей Тюменской области проинформировали о предстоящем падении отделяемых частей ракеты-носителя. Как сообщили в Информационном центре Правительства региона, фрагменты приземлятся в специально отведенных районах на севере области.
Здоровые привычки с детства
Забота о здоровье подрастающего поколения - общий приоритет! Именно поэтому 26 августа специалист …
Тюменских родителей приглашают пройти анонимный опрос о здоровье школьников
Опрос для родителей о подготовке детей к школе и поддержании здоровья в течение учебного года запустило управление Роспотребнадзора по Тюменской области.
