Самое основное - ограничивать себя и использовать разнообразные продукты.
Всем известно, что завтра начинается масленичная неделя, после неё - Великий пост. Диетологи Тюмени дают советы, как правильно питаться в это время, чтобы не навредить себе.
Пост, как считают специалисты, это очень полезно и нужно. Ведь в это время мы меньше потребляем жиров и продуктов животного мира. В это время мы больше употребляем продуктов растительных, что очень полезно для организма. Но не всем пост подойдёт: есть люди-хроники, истончённые, беременные, кормящие матери. Если они хотят поститься, им необходимо за неделю до этого посетить врача и получить консультацию, советуют диетологи.
Как информирует "АиФ - Западная Сибирь", как бы то ни было, но подходить к этому делу нужно разумно. Ведь пост - это не диета, а очищение организма от ненужных токсинов и всякого хлама.
Другие материалы рубрики Общество
Как умные часы влияют на сон
Умные часы и фитнес-браслеты прочно вошли в нашу жизнь: они считают шаги, отслеживают фазы сна и за тридцать секунд снимают кардиограмму. Казалось бы, идеальный инструмент для заботы о здоровье. Однако врачи всё чаще отмечают обратную тенденцию: мода на тотальный самоконтроль порождает новый тип пациентов – людей, чьё сердце здорово, а вот нервы на пределе.
Тюмень может войти в топ-5 рейтинга "Город России"
Голосовать можно каждый день.
Жителей Тюменской области приглашают на пятую неделю Летнего фестиваля сообществ
24 августа пройдет первый день новой недели Летнего фестиваля сообществ, посвященной теме «История и люди». Для жителей и гостей региона пройдут мастер-класс по созданию смысловых обвесов, лекция о продвижении проектов через культурный код и показ документального спектакля к 440-летию Тюмени. Вход свободный.
592,5 млн рублей ежегодной семейной выплаты перечислено работающим родителям Тюменской области
С июня Отделение Социального фонда России по Тюменской области приступило к перечислению средств родителям с двумя и более детьми. За два месяца уже 18,5 тыс. семей региона получили возврат части уплаченного НДФЛ за прошлый год. Средний размер выплаты составил 32 тыс. рублей.
