Самое основное - ограничивать себя и использовать разнообразные продукты.
Всем известно, что завтра начинается масленичная неделя, после неё - Великий пост. Диетологи Тюмени дают советы, как правильно питаться в это время, чтобы не навредить себе.
Пост, как считают специалисты, это очень полезно и нужно. Ведь в это время мы меньше потребляем жиров и продуктов животного мира. В это время мы больше употребляем продуктов растительных, что очень полезно для организма. Но не всем пост подойдёт: есть люди-хроники, истончённые, беременные, кормящие матери. Если они хотят поститься, им необходимо за неделю до этого посетить врача и получить консультацию, советуют диетологи.
Как информирует "АиФ - Западная Сибирь", как бы то ни было, но подходить к этому делу нужно разумно. Ведь пост - это не диета, а очищение организма от ненужных токсинов и всякого хлама.
Другие материалы рубрики Общество
В России планируют учредить награду для дедушек и бабушек
Правительство России утвердило план мероприятий в рамках стратегии по реализации семейной и демографической политики до 2036 года. Соответствующее распоряжение подписал премьер-министр РФ Михаил Мишустин.
В Тюменской области на двух ледовых переправах увеличили грузоподъемность
Грузоподъемность увеличили на двух ледовых переправах через Иртыш в Уватском округе. Первая - в с. Тугалово. Там зимнюю дорогу через реку открыли 23 декабря. И допустимый вес машин было до 5 тонн. На 29 декабря он может составлять до 20 тонн, сообщает Главное управление строительства Тюменской области.
Более 200 молодых специалистов усилили коллективы больниц в Тюменской области в 2025 году
244 начинающих медиков пришли на работу в учреждения Тюменской области в 2025 году. Благодаря этому, усилено звено участковых терапевтов, педиатров, узких специалистов, сестринского персонала, в том числе в отдаленных поселениях региона.
Строительно-индустриальный кластер в Тюменской области запустил 13 новых инвестпроектов
100 компаний из девяти субъектов РФ входят в Строительно-индустриальный кластер по итогам 2025 года. В числе резидентов - предприятия из Москвы и области, Ханты-Мансийского округа, Крыма и других регионов, сообщает ТПП Тюменской области.
