Самое основное - ограничивать себя и использовать разнообразные продукты.
Всем известно, что завтра начинается масленичная неделя, после неё - Великий пост. Диетологи Тюмени дают советы, как правильно питаться в это время, чтобы не навредить себе.
Пост, как считают специалисты, это очень полезно и нужно. Ведь в это время мы меньше потребляем жиров и продуктов животного мира. В это время мы больше употребляем продуктов растительных, что очень полезно для организма. Но не всем пост подойдёт: есть люди-хроники, истончённые, беременные, кормящие матери. Если они хотят поститься, им необходимо за неделю до этого посетить врача и получить консультацию, советуют диетологи.
Как информирует "АиФ - Западная Сибирь", как бы то ни было, но подходить к этому делу нужно разумно. Ведь пост - это не диета, а очищение организма от ненужных токсинов и всякого хлама.
Другие материалы рубрики Общество
Александр Моор: с каждым участником "Боевого кадрового резерва" работаем индивидуально
С каждым участником "Боевого кадрового резерва" в Тюменской области работают индивидуально, чтобы максимально раскрыть потенциал. Об опыте реализации проекта рассказал глава региона Александр Моор в интервью во время работы на окружном форуме "Есть результат!".
Александр Моор поздравил тюменцев с Днем защитника Отечества
Уважаемые военнослужащие! Дорогие земляки! Поздравляю вас с Днем защитника Отечества! Этот …
В новой поликлинике Областной больницы № 3 на ул. Ленина, 154 особое внимание уделяется профилактике и раннему выявлению заболеваний
В кабинете активно работает акушерка Анна Осинцева, помогая пациентам своевременно обнаружить опасные состояния и начать лечение на ранней стадии.
Больше 200 тысяч рублей в месяц: Тюменьстат перечислил сферы с самыми высокими зарплатами
Регион на третьем месте в УрФО по уровню заработков.
