Самое основное - ограничивать себя и использовать разнообразные продукты.
Всем известно, что завтра начинается масленичная неделя, после неё - Великий пост. Диетологи Тюмени дают советы, как правильно питаться в это время, чтобы не навредить себе.
Пост, как считают специалисты, это очень полезно и нужно. Ведь в это время мы меньше потребляем жиров и продуктов животного мира. В это время мы больше употребляем продуктов растительных, что очень полезно для организма. Но не всем пост подойдёт: есть люди-хроники, истончённые, беременные, кормящие матери. Если они хотят поститься, им необходимо за неделю до этого посетить врача и получить консультацию, советуют диетологи.
Как информирует "АиФ - Западная Сибирь", как бы то ни было, но подходить к этому делу нужно разумно. Ведь пост - это не диета, а очищение организма от ненужных токсинов и всякого хлама.
Другие материалы рубрики Общество
МВД предупреждает о рисках использования публичных wi-fi сетей
Управление по организации борьбы с противоправным использованием информационно-коммуникационных технологий МВД РФ предупреждает о рисках использования публичных wi-fi сетей, трафик которых в 2025 году в России вырос почти в 11 раз.
Крещенские купания без риска: сохраняйте рекомендации тюменских медиков
В Тюменской области крещенские купания пройдут 19 января.
Открывайте литературный клуб и постигайте мир писателей русской классики
Российское общество «Знание» открывает год продолжением масштабной работы в рамках федерального проекта «Чтецкие программы», реализуемого по поручению Президента Российской Федерации совместно с Министерством просвещения РФ. Проект, создающий единую сеть литературных клубов для популяризации чтения среди молодёжи, успешно стартовал в 2025 году.
В Тюменской области внедрили новейшую систему для спасения людей с хроническими заболеваниями сердца
В ОКБ №1 трем пациентам с угрожающей аритмией — высоким риском внезапной сердечной смерти — подкожно установили современные кардиовертеры‑дефибрилляторы.
