Самое основное - ограничивать себя и использовать разнообразные продукты.
Всем известно, что завтра начинается масленичная неделя, после неё - Великий пост. Диетологи Тюмени дают советы, как правильно питаться в это время, чтобы не навредить себе.
Пост, как считают специалисты, это очень полезно и нужно. Ведь в это время мы меньше потребляем жиров и продуктов животного мира. В это время мы больше употребляем продуктов растительных, что очень полезно для организма. Но не всем пост подойдёт: есть люди-хроники, истончённые, беременные, кормящие матери. Если они хотят поститься, им необходимо за неделю до этого посетить врача и получить консультацию, советуют диетологи.
Как информирует "АиФ - Западная Сибирь", как бы то ни было, но подходить к этому делу нужно разумно. Ведь пост - это не диета, а очищение организма от ненужных токсинов и всякого хлама.
Другие материалы рубрики Общество
Современная медицина позволяет выявить предрасположенность к болезни Альцгеймера
Современная медицина позволяет выявить предрасположенность к болезни Альцгеймера задолго до появления первых симптомов, однако генетический анализ не является окончательным приговором, рассказала tmn.aif.ru врач-психиатр Тюменского кардиоцентра Елена Кузьмищева.
В тюменском реабилитационном центре помогают восстановиться участнику СВО
Антон прибыл в Областной лечебно-реабилитационный центр «Градостроитель» (г.Тюмень) после тяжёлого ранения, полученного летом прошлого года в ходе специальной военной операции. Огнестрельная черепно-мозговая травма приковала его к больничной кровати в военном госпитале, где он без сознания провел больше месяца.
Александр Моор поздравил работников жилищно-коммунального хозяйства и бытового обслуживания с профессиональным праздником
Уважаемые работники жилищно-коммунального хозяйства и бытового обслуживания! Поздравляю вас с …
Спасатели рассказали, чем опасен в марте лед на водоемах Тюменской области
Лед на водоемах Тюменской области в марте особенно опасен из-за температурных качелей, выходить на такой лед уже нельзя, предупредили в Тюменском поисково-спасательном отряде.
