Самое основное - ограничивать себя и использовать разнообразные продукты.
Всем известно, что завтра начинается масленичная неделя, после неё - Великий пост. Диетологи Тюмени дают советы, как правильно питаться в это время, чтобы не навредить себе.
Пост, как считают специалисты, это очень полезно и нужно. Ведь в это время мы меньше потребляем жиров и продуктов животного мира. В это время мы больше употребляем продуктов растительных, что очень полезно для организма. Но не всем пост подойдёт: есть люди-хроники, истончённые, беременные, кормящие матери. Если они хотят поститься, им необходимо за неделю до этого посетить врача и получить консультацию, советуют диетологи.
Как информирует "АиФ - Западная Сибирь", как бы то ни было, но подходить к этому делу нужно разумно. Ведь пост - это не диета, а очищение организма от ненужных токсинов и всякого хлама.
Другие материалы рубрики Общество
В тюменском "Роднике" помогают укрепить здоровье и сформировать личность
В Центре комплексной реабилитации «Родник» (г.Тюмень) стартовала инклюзивная смена для детей с хроническими заболеваниями.
Профилактику ДТП с велосипедами и СИМ проводят тюменские автоинспекторы
Велосипедисты разных возрастов и участники дорожного движения, управляющие СИМ стали целевой аудиторией для проведения профилактической работы сотрудниками Госавтоинспекции в Тюменской области.
Гепатит С — это вирусное заболевание печени, которое может привести к серьёзным осложнениям, таким как цирроз и рак печени
Однако своевременная диагностика и лечение могут предотвратить развитие этих осложнений.
Выпускники 2026 года могут выдохнуть: радикальной перестройки Единого государственного экзамена не случилось
Федеральный институт педагогических измерений (ФИПИ) сохранил структуру большинства предметов, однако точечные изменения затронули критерии оценивания и техническую сторону процесса, tmn.aif.ru вместе с экспертами разобрался, к чему готовиться абитуриентам.
