Самое основное - ограничивать себя и использовать разнообразные продукты.
Всем известно, что завтра начинается масленичная неделя, после неё - Великий пост. Диетологи Тюмени дают советы, как правильно питаться в это время, чтобы не навредить себе.
Пост, как считают специалисты, это очень полезно и нужно. Ведь в это время мы меньше потребляем жиров и продуктов животного мира. В это время мы больше употребляем продуктов растительных, что очень полезно для организма. Но не всем пост подойдёт: есть люди-хроники, истончённые, беременные, кормящие матери. Если они хотят поститься, им необходимо за неделю до этого посетить врача и получить консультацию, советуют диетологи.
Как информирует "АиФ - Западная Сибирь", как бы то ни было, но подходить к этому делу нужно разумно. Ведь пост - это не диета, а очищение организма от ненужных токсинов и всякого хлама.
Другие материалы рубрики Общество
Многодетные семьи могут сохранить пособие при незначительном превышении дохода
Единое пособие для многодетных семей сохраняется еще на 12 месяцев при небольшом превышении доходного порога, рассказал депутат Госдумы Алексей Говырин.
В Аромашево стартует конкурс новогоднего оформления
Зима уже близко, а значит, пора готовиться к созданию праздничного чуда. Начальник отдела строительства и ЖКХ администрации Аромашевского муниципального округа Геннадий Бутаков рассказал подробности предстоящего конкурса на лучшее новогоднее оформление территорий.
Уровень безработицы в Тюменской области составляет 0,34 %
0,34 % составляет уровень регистрируемой безработицы в Тюменской области. По данным на 5 ноября в …
Беспричинный страх и ритуалы: о главных маркерах тревожного расстройства
Психолог Белоглазова объяснила, когда тревога перестаёт быть нормальной.
