Самое основное - ограничивать себя и использовать разнообразные продукты.
Всем известно, что завтра начинается масленичная неделя, после неё - Великий пост. Диетологи Тюмени дают советы, как правильно питаться в это время, чтобы не навредить себе.
Пост, как считают специалисты, это очень полезно и нужно. Ведь в это время мы меньше потребляем жиров и продуктов животного мира. В это время мы больше употребляем продуктов растительных, что очень полезно для организма. Но не всем пост подойдёт: есть люди-хроники, истончённые, беременные, кормящие матери. Если они хотят поститься, им необходимо за неделю до этого посетить врача и получить консультацию, советуют диетологи.
Как информирует "АиФ - Западная Сибирь", как бы то ни было, но подходить к этому делу нужно разумно. Ведь пост - это не диета, а очищение организма от ненужных токсинов и всякого хлама.
Другие материалы рубрики Общество
IХ Всероссийский конкурс лучших практик в сфере национальных отношений
Всероссийский конкурс лучших практик в сфере национальных отношений призван выявить интересные и перспективные инициативы и оказать их авторам экспертную и организационную поддержку по дальнейшему продвижению проектов.
Государственный фонд "Защитники Отечества" обеспечивает ветеранов СВО адаптивной одеждой
Государственный фонд «Защитники Отечества» обеспечивает ветеранов специальной военной операции с тяжелыми ранениями адаптивной одеждой. При ее подборе специалисты учитывают состояние здоровья, физические возможности и индивидуальные потребности каждого ветерана. Все заявки рассматриваются персонально, чтобы герои получили максимально удобную и подходящую им одежду.
Максим Афанасьев рассказал о мерах, принимаемых в Тюмени в связи с паводком
Глава Тюмени Максим Афанасьев поделился информацией о текущей паводковой обстановке. На сегодняшний день уровень воды в Туре составляет уже 872 см.
В Аромашево прошла самокатная вечеринка
В Аромашевском комплексном центре социального обслуживания населения прошло яркое и полезное мероприятие — «Самокатная вечеринка», которая объединила спорт, безопасность и творчество.
