Самое основное - ограничивать себя и использовать разнообразные продукты.
Всем известно, что завтра начинается масленичная неделя, после неё - Великий пост. Диетологи Тюмени дают советы, как правильно питаться в это время, чтобы не навредить себе.
Пост, как считают специалисты, это очень полезно и нужно. Ведь в это время мы меньше потребляем жиров и продуктов животного мира. В это время мы больше употребляем продуктов растительных, что очень полезно для организма. Но не всем пост подойдёт: есть люди-хроники, истончённые, беременные, кормящие матери. Если они хотят поститься, им необходимо за неделю до этого посетить врача и получить консультацию, советуют диетологи.
Как информирует "АиФ - Западная Сибирь", как бы то ни было, но подходить к этому делу нужно разумно. Ведь пост - это не диета, а очищение организма от ненужных токсинов и всякого хлама.
Другие материалы рубрики Общество
Тюменцам рассказали, как получить медпомощь по ОМС при укусе клеща
Эксперты системы ОМС рассказали, как получить медпомощь по ОМС при укусе клеща.
В Аромашево почтили ветеранов боевых действий торжественным митингом и автопробегом
1 июля — Сегодня у мемориала участникам Великой Отечественной войны в Аромашево состоялся торжественный митинг, посвященный Дню ветеранов боевых действий. Мероприятие объединило тех, кто знает о войне не понаслышке: ветераны боевых действий, участники специальной военной операции собрались вместе, чтобы почтить память погибших воинов.
"Лето под контролем": на Урале стартовал новый проект для школьников
Общество «Знание» совместно с Банком России запустили новый образовательный проект «Лето под контролем». Он направлен на формирование у подростков навыков безопасного поведения в современных условиях.
Встреча с молодёжью накануне праздника
Встречу Игорь Анатольевич начал с жилищной темы – с тонкостей законодательства в этой сфере, нововведениях, нюансах при признании жилья аварийным, ужесточения норм в некоторых случаях, ответственности собственников, в целом о строительства жилья в округе, о госпрограммах для молодых семей, выплатах или предоставлении земельных участков отдельным категориям, в том числе семьям участников СВО, а также многодетным.
