Самое основное - ограничивать себя и использовать разнообразные продукты.
Всем известно, что завтра начинается масленичная неделя, после неё - Великий пост. Диетологи Тюмени дают советы, как правильно питаться в это время, чтобы не навредить себе.
Пост, как считают специалисты, это очень полезно и нужно. Ведь в это время мы меньше потребляем жиров и продуктов животного мира. В это время мы больше употребляем продуктов растительных, что очень полезно для организма. Но не всем пост подойдёт: есть люди-хроники, истончённые, беременные, кормящие матери. Если они хотят поститься, им необходимо за неделю до этого посетить врача и получить консультацию, советуют диетологи.
Как информирует "АиФ - Западная Сибирь", как бы то ни было, но подходить к этому делу нужно разумно. Ведь пост - это не диета, а очищение организма от ненужных токсинов и всякого хлама.
Другие материалы рубрики Общество
В июле в саду и огороде важно не только бороться с сорняками, но и удобрять плодовые культуры
Какие макроэлементы требуются в этот период, рассказывает агроном филиала ФГБУ «Россельхозцентр» по Тюменской области, Григорьев Иван.
Как усмирить любителей шума на даче
Отправляясь на выходные на дачу, многие мечтают о тишине от городского шума. Однако порой и там настигают шумные соседи. Как приструнить любителей громкой музыки на дачном участке?
Тюменские цифровые разработки получают признание
Тюменские предприятия выводят на рынок новые разработки в области цифровых технологий. В связи с тем, что сейчас идет идет автоматизация практически всех процессов связанных с добычей углеводородов, разработки тюменских специалистов становятся особенно актуальными.
Битва "хищников" и "травоядных"
31 июля возле школы царила настоящая тропическая атмосфера. Специалисты библиотеки Татьяна Знахаренко и Елена Бедель организовали для воспитанников школьного летнего лагеря захватывающую игровую викторину «Зов джунглей».
