Самое основное - ограничивать себя и использовать разнообразные продукты.
Всем известно, что завтра начинается масленичная неделя, после неё - Великий пост. Диетологи Тюмени дают советы, как правильно питаться в это время, чтобы не навредить себе.
Пост, как считают специалисты, это очень полезно и нужно. Ведь в это время мы меньше потребляем жиров и продуктов животного мира. В это время мы больше употребляем продуктов растительных, что очень полезно для организма. Но не всем пост подойдёт: есть люди-хроники, истончённые, беременные, кормящие матери. Если они хотят поститься, им необходимо за неделю до этого посетить врача и получить консультацию, советуют диетологи.
Как информирует "АиФ - Западная Сибирь", как бы то ни было, но подходить к этому делу нужно разумно. Ведь пост - это не диета, а очищение организма от ненужных токсинов и всякого хлама.
Другие материалы рубрики Общество
Александр Моор поздравил учеников отремонтированной Аромашевской школы
Губернатор Тюменской области Александр Моор пообщался с ребятами и педагогами отремонтированной Аромашевской школы в первый учебный день после зимних каникул в режиме телемоста.
В Тюменской области полицейский Дед Мороз со Снегурочкой поздравили голышмановских ребят с наступающим Новым годом
В преддверии Нового года сотрудники Межмуниципального отдела МВД России «Голышмановский» совместно с представителем Общественного совета Николаем Ковалевым подарили новогоднее настроение детям коллег, находящихся в служебной командировке на территории Северо-Кавказского региона. Дети с теплотой встретили новогодних гостей, поделились своими успехами и планами на каникулы, а также рассказали им стихи и спели песни, за что получили от Дед Мороза и Снегурочки долгожданные подарки.
Отделение СФР по Тюменской области проиндексировало страховые пенсии 365 тысяч жителей региона на 7,6 % с января 2026 года
В результате индексации средний размер страховой пенсии по старости в Тюменской области увеличился на 2 тысячи рублей и составил 28,3 тысячи рублей. Вместе со страховой пенсией по старости повышены также страховые пенсии по инвалидности и по случаю потери кормильца. Размер прибавки от индексации индивидуален для каждого пенсионера и зависит от суммы его текущих выплат.
Сборы нового фильма "Буратино" с начала проката превысили 2 млрд рублей
Премьера новой российской картины «Буратино» состоялась 1 января 2026 года. Она приурочена к 50-летию легендарного советского телефильма «Приключения Буратино».
