Самое основное - ограничивать себя и использовать разнообразные продукты.
Всем известно, что завтра начинается масленичная неделя, после неё - Великий пост. Диетологи Тюмени дают советы, как правильно питаться в это время, чтобы не навредить себе.
Пост, как считают специалисты, это очень полезно и нужно. Ведь в это время мы меньше потребляем жиров и продуктов животного мира. В это время мы больше употребляем продуктов растительных, что очень полезно для организма. Но не всем пост подойдёт: есть люди-хроники, истончённые, беременные, кормящие матери. Если они хотят поститься, им необходимо за неделю до этого посетить врача и получить консультацию, советуют диетологи.
Как информирует "АиФ - Западная Сибирь", как бы то ни было, но подходить к этому делу нужно разумно. Ведь пост - это не диета, а очищение организма от ненужных токсинов и всякого хлама.
Другие материалы рубрики Общество
Проходит отбор кандидатов в мобилизационный резерв
Военным комиссариатом Голышмановского, Аромашевского и Бердюжского районов продолжается отбор кандидатов в мобилизационный людской резерв для оказания помощи в охране и обороне критически важных объектов, расположенных на территории Тюменской области.
Тюменская область – в тройке регионов-лидеров цифровой трансформации
Тюменская область является одним из лидеров цифрового развития на текущий момент.
Заболеваемость ОРВИ в Тюменской области снизилась на 12% за неделю
На 12% снизилась за неделю заболеваемость ОРВИ в Тюменской области. Эпидпорог среди возрастных групп и совокупного населения не превышен, сообщили в региональном Управлении Роспотребнадзора.
В России планируют запустить детские sim-карты для защиты от мошенников
В России планируют запустить специальные детские sim-карты для защиты несовершеннолетних от киберугроз и телефонных мошенничеств, сообщает управление по организации борьбы с противоправным использованием информационно-коммуникационных технологий МВД РФ.
