Самое основное - ограничивать себя и использовать разнообразные продукты.

 

Всем известно, что завтра начинается масленичная неделя, после неё - Великий пост. Диетологи Тюмени дают советы, как правильно питаться в это время, чтобы не навредить себе.

 

Пост, как считают специалисты, это очень полезно и нужно. Ведь в это время мы меньше потребляем жиров и продуктов животного мира. В это время мы больше употребляем продуктов растительных, что очень полезно для организма. Но не всем пост подойдёт: есть люди-хроники, истончённые, беременные, кормящие матери. Если они хотят поститься, им необходимо за неделю до этого посетить врача и получить консультацию, советуют диетологи.

 

Как информирует "АиФ - Западная Сибирь", как бы то ни было, но подходить к этому делу нужно разумно. Ведь пост - это не диета, а очищение организма от ненужных токсинов и всякого хлама.



Поделиться:

Другие материалы рубрики Общество

Тюменцы могут зарегистрироваться на форум "Патриоты Урала"

Мероприятие, посвященное помощи участникам спецоперации, пройдет 17-19 марта в Ханты-Мансийске.

УЛИЦА "РЕБЯЧЬЕЙ РЕСПУБЛИКИ"

УЛИЦА "РЕБЯЧЬЕЙ РЕСПУБЛИКИ"? Да-да, это не шутка! Комиссией по присвоению, изменению и аннулированию наименований элементов планировочной структуры и улично-дорожной сети города Тюмени рассмотрено предложение о присвоении названия улица Ребячьей республики.

Кто с огнём не осторожен – у того пожар возможен

Новогодние каникулы в этом году были самыми длинными, но отдыхали не все – в выходные дни многие несли трудовое дежурство. К их числу относятся сотрудники пожарной части.

"Росводоканал Тюмень" ответил на вопросы жителей Аромашевского округа

В нашем доме нет централизованного водоснабжения. Почему мне пришла квитанция ТРИЦ за воду? …