Самое основное - ограничивать себя и использовать разнообразные продукты.
Всем известно, что завтра начинается масленичная неделя, после неё - Великий пост. Диетологи Тюмени дают советы, как правильно питаться в это время, чтобы не навредить себе.
Пост, как считают специалисты, это очень полезно и нужно. Ведь в это время мы меньше потребляем жиров и продуктов животного мира. В это время мы больше употребляем продуктов растительных, что очень полезно для организма. Но не всем пост подойдёт: есть люди-хроники, истончённые, беременные, кормящие матери. Если они хотят поститься, им необходимо за неделю до этого посетить врача и получить консультацию, советуют диетологи.
Как информирует "АиФ - Западная Сибирь", как бы то ни было, но подходить к этому делу нужно разумно. Ведь пост - это не диета, а очищение организма от ненужных токсинов и всякого хлама.
Другие материалы рубрики Общество
На международный конкурс о Великой Отечественной войне зовут тюменцев
Жителей Тюменской области приглашают принять участие в международном конкурсе "Общая память. Геноцид советского народа со стороны нацистов и их пособников в годы Великой Отечественной войны".
Поделились опытом и подвели итоги
Почётную грамоту Министерства сельского хозяйства РФ глава округа Игорь Власов вручил трактористу-машинисту СПК «Слободчиковский» Евгению Боярских. 17 июля в Аромашевском округе состоялся традиционный День поля. Во время мероприятия аграрии обменялись опытом, поделились проблемами и оценили урожайность нынешнего года.
Ветеринарный врач Алёна Савина: как уберечь свиней от африканской чумы
Африканская чума свиней (АЧС) — одно из самых опасных вирусных заболеваний, способное уничтожить поголовье за считанные дни. О том, что это за болезнь, как она передается и какие меры профилактики необходимо соблюдать, рассказала ветеринарный врач Алёна Савина.
В селе Слободчики отметили праздник "Плодородие садов"
18 июля в селе Слободчики прошла праздничная программа «Плодородие садов» в рамках программы развития русской народной культуры «Горница». Мероприятие было приурочено к Году Единства Народов России и собрало множество односельчан и гостей.
