Самое основное - ограничивать себя и использовать разнообразные продукты.
Всем известно, что завтра начинается масленичная неделя, после неё - Великий пост. Диетологи Тюмени дают советы, как правильно питаться в это время, чтобы не навредить себе.
Пост, как считают специалисты, это очень полезно и нужно. Ведь в это время мы меньше потребляем жиров и продуктов животного мира. В это время мы больше употребляем продуктов растительных, что очень полезно для организма. Но не всем пост подойдёт: есть люди-хроники, истончённые, беременные, кормящие матери. Если они хотят поститься, им необходимо за неделю до этого посетить врача и получить консультацию, советуют диетологи.
Как информирует "АиФ - Западная Сибирь", как бы то ни было, но подходить к этому делу нужно разумно. Ведь пост - это не диета, а очищение организма от ненужных токсинов и всякого хлама.
Другие материалы рубрики Общество
Аромашевские воины запаса показали достойные результаты на областных состязаниях среди ветеранов ГСВГ
8-9 августа состязания по смешанной рыбалке среди ветеранов ГСВГ памяти В.П. Пучина прошли в Уватском округе.
95 лет труженице тыла Валентине Бадьяновой: "Главное богатство — семья"
7 августа свой 95-летний юбилей отметила Валентина Евгеньевна Бадьянова — труженица тыла, ветеран труда и хранительница большой семьи. В этот праздничный день юбиляршу окружили самые близкие: дети, внуки и правнуки собрались вместе, чтобы поздравить маму и бабушку. Поздравить ветерана со значимой датой пришла и начальник отдела соцзащиты Оксана Власова: она передала Валентине Евгеньевне тёплые слова и официальные поздравления от Президента России Владимира Путина и главы округа Игоря Власова.
В начале августа на российском рынке бахчевых можно заметить снижение цен
о словам доцента Финансового университета при Правительстве РФ Дмитрия Морковкина, это обусловлено пиком сезона и увеличением предложения от отечественных производителей при стабильном спросе.
"Вдовий горбик": что это такое и как от него избавиться – мнение специалиста
Некоторые тюменцы со временем сталкиваются с появлением «холки» или «вдовьего горбика», как называют его в простонародье. Эти бытовые наименования описывают рост фиброзно‑жировой ткани у основания шеи, в районе 7‑го шейного позвонка. Ошибочно люди полагают, что это изменение в теле связано с отложением «солей». Специалист по работе с лицом и телом Евгения Кузнецова рассказала редакции «МегаТюмень», с чем в действительности связано это уплотнение и как от него избавиться.
