Самое основное - ограничивать себя и использовать разнообразные продукты.
Всем известно, что завтра начинается масленичная неделя, после неё - Великий пост. Диетологи Тюмени дают советы, как правильно питаться в это время, чтобы не навредить себе.
Пост, как считают специалисты, это очень полезно и нужно. Ведь в это время мы меньше потребляем жиров и продуктов животного мира. В это время мы больше употребляем продуктов растительных, что очень полезно для организма. Но не всем пост подойдёт: есть люди-хроники, истончённые, беременные, кормящие матери. Если они хотят поститься, им необходимо за неделю до этого посетить врача и получить консультацию, советуют диетологи.
Как информирует "АиФ - Западная Сибирь", как бы то ни было, но подходить к этому делу нужно разумно. Ведь пост - это не диета, а очищение организма от ненужных токсинов и всякого хлама.
Другие материалы рубрики Общество
Александр Моор: второй день чемпионата России по биатлону подарил болельщикам яркие эмоции
Яркие эмоции подарил второй день чемпионата России по биатлону, который проходит в "Жемчужине Сибири". Биатлонистов громко поддерживали полные трибуны зрителей – более 3,5 тыс. человек, поделился губернатор Тюменской области Александр Моор в своем канале мессенджера Max.
Продолжают поступать вопросы от подписчиков о сроках восстановления работы спутникового телевидения "Триколор ТВ Сибирь"
После аварии на космическом аппарате 4 марта, оператор борта, государственное предприятие «Космическая связь», признала спутник «Экспресс-АТ1» утерянным.
Тюменские энергетики готовятся к прохождению весеннего паводка и пожароопасному периоду
По данным Росгидромета и Центрального управления по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды, грядущей весной уровень воды в реках Ишим и Иртыш может подняться выше нормы. Для подготовки к ликвидации технологических нарушений и чрезвычайных ситуаций при прохождении весеннего половодья и пожароопасного периода «Россети Тюмень» приняли участие во Всероссийских командно-штабных учениях, которые прошли 11 и 12 марта в Тюменской области.
Современная медицина позволяет выявить предрасположенность к болезни Альцгеймера
Современная медицина позволяет выявить предрасположенность к болезни Альцгеймера задолго до появления первых симптомов, однако генетический анализ не является окончательным приговором, рассказала tmn.aif.ru врач-психиатр Тюменского кардиоцентра Елена Кузьмищева.
