Самое основное - ограничивать себя и использовать разнообразные продукты.
Всем известно, что завтра начинается масленичная неделя, после неё - Великий пост. Диетологи Тюмени дают советы, как правильно питаться в это время, чтобы не навредить себе.
Пост, как считают специалисты, это очень полезно и нужно. Ведь в это время мы меньше потребляем жиров и продуктов животного мира. В это время мы больше употребляем продуктов растительных, что очень полезно для организма. Но не всем пост подойдёт: есть люди-хроники, истончённые, беременные, кормящие матери. Если они хотят поститься, им необходимо за неделю до этого посетить врача и получить консультацию, советуют диетологи.
Как информирует "АиФ - Западная Сибирь", как бы то ни было, но подходить к этому делу нужно разумно. Ведь пост - это не диета, а очищение организма от ненужных токсинов и всякого хлама.
Другие материалы рубрики Общество
В Тюменской области прогнозируют сильный ветер 12 августа
Резкие порывы ветра до 17 м/с ожидаются в Тюменской области в среду, 12 августа. Об этом ИА …
В Тюменской области на опасных участках трасс усилят контроль
Госавтоинспекция Тюменской области в августе проведет дополнительные мероприятия на федеральных и региональных автодорогах, в том числе перед началом нового учебного года.
В Аромашево прошла всероссийская акция "Зарядка со стражем порядка"
В Аромашевском муниципальном округе состоялась всероссийская спортивно-оздоровительная акция «Зарядка со стражем порядка». Мероприятие объединило физическую активность, профилактическую работу и полезное общение с подрастающим поколением.
Олимпийский чемпион Роман Власов объявил о старте нового сезона проекта Знание.Спорт
Просветительская инициатива по популяризации здорового образа жизни и физкультуры будет запущена 1 сентября. Она реализуется Обществом «Знание» при поддержке Министерства спорта Российской Федерации. Об этом юным спортсменам и их наставникам рассказал двукратный олимпийский чемпион по греко-римской борьбе, многократный чемпион мира и Европы Роман Власов на мероприятии в Тамбовской области.
