Самое основное - ограничивать себя и использовать разнообразные продукты.
Всем известно, что завтра начинается масленичная неделя, после неё - Великий пост. Диетологи Тюмени дают советы, как правильно питаться в это время, чтобы не навредить себе.
Пост, как считают специалисты, это очень полезно и нужно. Ведь в это время мы меньше потребляем жиров и продуктов животного мира. В это время мы больше употребляем продуктов растительных, что очень полезно для организма. Но не всем пост подойдёт: есть люди-хроники, истончённые, беременные, кормящие матери. Если они хотят поститься, им необходимо за неделю до этого посетить врача и получить консультацию, советуют диетологи.
Как информирует "АиФ - Западная Сибирь", как бы то ни было, но подходить к этому делу нужно разумно. Ведь пост - это не диета, а очищение организма от ненужных токсинов и всякого хлама.
Другие материалы рубрики Общество
Жителей Тюменской области предупреждают о сильном порывистом ветре 8 октября
Сильный южный ветер с переходом на западный 7-12 м/с, днем местами с порывами до 17 м/с …
Мошенники обещают прибавку к пенсии и звонят от имени коммунальщиков
Мошенники обманывают пожилых людей, представляясь сотрудниками коммунальных служб или сообщая о якобы положенных выплатах к праздникам. В обоих случаях злоумышленники пытаются получить коды из смс либо последние цифры входящего вызова. Об этом RT рассказал заместитель директора исследовательского центра стратегического анализа технологического развития ВШССН МГУ имени М.В. Ломоносова Тимофей Воронин.
Студенты Тюменской области смогут получить стипендию Президентского фонда природы
До 12 октября студенты Тюменской области могут подать заявку на стипендию Президентского фонда природы. Программа поддерживает молодежные инициативы в сфере охраны окружающей среды.
Аромашевцы приняли участие в областном слёте школьных лесничеств
С 23 по 25 сентября в Тюменской области состоялся XVII слёт школьных лесничеств. Масштабное мероприятие в оздоровительно-образовательном центре «Витязь» объединило 27 команд из 25 муниципалитетов региона. Ключевой темой слёта в этом году стал Год единства народов России.
