Самое основное - ограничивать себя и использовать разнообразные продукты.
Всем известно, что завтра начинается масленичная неделя, после неё - Великий пост. Диетологи Тюмени дают советы, как правильно питаться в это время, чтобы не навредить себе.
Пост, как считают специалисты, это очень полезно и нужно. Ведь в это время мы меньше потребляем жиров и продуктов животного мира. В это время мы больше употребляем продуктов растительных, что очень полезно для организма. Но не всем пост подойдёт: есть люди-хроники, истончённые, беременные, кормящие матери. Если они хотят поститься, им необходимо за неделю до этого посетить врача и получить консультацию, советуют диетологи.
Как информирует "АиФ - Западная Сибирь", как бы то ни было, но подходить к этому делу нужно разумно. Ведь пост - это не диета, а очищение организма от ненужных токсинов и всякого хлама.
Другие материалы рубрики Общество
Путь к вершине: олимпийский чемпион Александр Легков поделится опытом с молодежью
Просветительское мероприятие состоится 16 марта в онлайн-формате. К подключению приглашаются все желающие.
Аромашевские ребята показали свои таланты в конкурсе юных чтецов
11 марта в Аромашевской центральной районной библиотеке имени поэта В.И. Белова прошёл муниципальный этап Всероссийского конкурса юных чтецов "Живая классика".
Совещание по развитию производства твердосплавного инструмента на территории УрФО
Полномочный представитель Президента России в Уральском федеральном округе Артём Жога провёл совещание по вопросу развития производства твердосплавного инструмента на территории регионов УрФО
Тюменские врачи вновь проверят здоровье аромашевцев
В рамках реализации проекта «Здоровое село» в муниципалитете в период с 16 по 21 марта будут вести прием населения специалисты здравоохранения из областной столицы.








