Самое основное - ограничивать себя и использовать разнообразные продукты.
Всем известно, что завтра начинается масленичная неделя, после неё - Великий пост. Диетологи Тюмени дают советы, как правильно питаться в это время, чтобы не навредить себе.
Пост, как считают специалисты, это очень полезно и нужно. Ведь в это время мы меньше потребляем жиров и продуктов животного мира. В это время мы больше употребляем продуктов растительных, что очень полезно для организма. Но не всем пост подойдёт: есть люди-хроники, истончённые, беременные, кормящие матери. Если они хотят поститься, им необходимо за неделю до этого посетить врача и получить консультацию, советуют диетологи.
Как информирует "АиФ - Западная Сибирь", как бы то ни было, но подходить к этому делу нужно разумно. Ведь пост - это не диета, а очищение организма от ненужных токсинов и всякого хлама.
Другие материалы рубрики Общество
Праздник традиций и хорошего настроения
В центре общения старшего поколения царила особая, по-летнему теплая атмосфера. Здесь прошла конкурсно-игровая программа, посвященная одному из самых любимых народных праздников — Яблочному Спасу.
Александр Моор поздравил тюменцев с Днем Государственного флага
Уважаемые земляки! Поздравляю вас с Днем Государственного флага Российской Федерации! В …
Волонтёры "Планеты" провели акцию "Российский триколор"
В преддверии Деня Государственного флага Российской Федерации улицы села наполнились особым патриотическим настроением.
Государственный фонд "Защитники Отечества" впервые принял участие в обучении по Единой технологии
В Туле состоялось обучение региональных управленческих команд 18 субъектов РФ Единой технологии проектирования решений по жизненным ситуациям. Традиционно такие мероприятия проводят Агентство стратегических инициатив (АСИ), госкорпорация «Росатом» и ФГБУ «ВНИИ труда» Минтруда РФ. Особенностью интенсива стало участие представителей Государственного фонда «Защитники Отечества».
