Самое основное - ограничивать себя и использовать разнообразные продукты.
Всем известно, что завтра начинается масленичная неделя, после неё - Великий пост. Диетологи Тюмени дают советы, как правильно питаться в это время, чтобы не навредить себе.
Пост, как считают специалисты, это очень полезно и нужно. Ведь в это время мы меньше потребляем жиров и продуктов животного мира. В это время мы больше употребляем продуктов растительных, что очень полезно для организма. Но не всем пост подойдёт: есть люди-хроники, истончённые, беременные, кормящие матери. Если они хотят поститься, им необходимо за неделю до этого посетить врача и получить консультацию, советуют диетологи.
Как информирует "АиФ - Западная Сибирь", как бы то ни было, но подходить к этому делу нужно разумно. Ведь пост - это не диета, а очищение организма от ненужных токсинов и всякого хлама.
Другие материалы рубрики Общество
От кружков до акции памяти: как прошёл "КЛАССныйдень" в Аромашевской школе
3 сентября для обучающихся Аромашевской школы прошёл насыщенный и познавательный День внеклассных открытий «КЛАССный день».
Преображенка: где душа наливается теплом, а время застыло у колодца-журавля
Продолжаем рубрику о малых деревнях нашего округа. Каждое место красиво по-своему, у каждого своя природа и своя судьба. Сегодня наш путь лежит в деревню Преображенку. Хоть мало жителей здесь осталось, и много домов смотрят на мир пустыми глазницами окон, но, когда заезжаешь в Преображенку, душа невольно наливается теплом. Здесь время течет иначе — неспешно и размеренно. Проехав по улице Пушкина до самого конца, мы увидели четыре старинных колодца, оснащенных подъемным механизмом, который в народе ласково называют «журавль». Рядом стоит старый магазин, виднеется почта, а вдали, на улице Лермонтова, угадываются силуэты еще нескольких домов.
Технику и оборудование передали тюменцы бойцам СВО
Необходимую технику и оборудование передали активисты из Тюменской области землякам, которые служат в зоне проведения специальной военной операции. Для бойцов закупили квадрокоптеры, мотоциклы, транспорт повышенной проходимости, ретрансляторы, оргтехнику и компьютеры. На фронте это – расходный материал.
Школа обязана дать ребенку особое питание по медсправке, рассказал эксперт
Федеральное законодательство обязывает образовательные организации создавать условия для охраны здоровья обучающихся, включая организацию питания с учетом состояния здоровья ребенка, рассказал в беседе с RT директор департамента защиты прав потребителей Роскачества Игорь Поздняков.
