Самое основное - ограничивать себя и использовать разнообразные продукты.
Всем известно, что завтра начинается масленичная неделя, после неё - Великий пост. Диетологи Тюмени дают советы, как правильно питаться в это время, чтобы не навредить себе.
Пост, как считают специалисты, это очень полезно и нужно. Ведь в это время мы меньше потребляем жиров и продуктов животного мира. В это время мы больше употребляем продуктов растительных, что очень полезно для организма. Но не всем пост подойдёт: есть люди-хроники, истончённые, беременные, кормящие матери. Если они хотят поститься, им необходимо за неделю до этого посетить врача и получить консультацию, советуют диетологи.
Как информирует "АиФ - Западная Сибирь", как бы то ни было, но подходить к этому делу нужно разумно. Ведь пост - это не диета, а очищение организма от ненужных токсинов и всякого хлама.
Другие материалы рубрики Общество
Губернатор Александр Моор принял участие в открытии мемориала участникам СВО в Тобольске
Об этом руководитель региона написал в своих социальных сетях.
Глава округа Игорь Власов проинспектировал старт ремонтных работ в Юрминской школе
Обновление спортивного зала идет в рамках национального проекта «Инфраструктура для жизни».
Кратковременные дожди пройдут в Тюменской области в длинные выходные
Переменную облачность, кратковременные дожди и до 24 градусов тепла прогнозируют синоптики в Тюменской области в длинные выходные, с 12 по 14 июня. По данным центра Фобос, в субботу и воскресенье в отдельных районах возможны грозы, в ночные часы температура будет опускаться до плюс 13.
"Мы – граждане России": в Аромашевском округе торжественно вручили паспорта юным патриотам
В преддверии главного государственного праздника – Дня России – в Аромашево состоялось знаковое и волнительное событие. В рамках всероссийской гражданско-патриотической акции «Мы – граждане России» прошла торжественная церемония вручения паспортов юным жителям округа.
