Самое основное - ограничивать себя и использовать разнообразные продукты.
Всем известно, что завтра начинается масленичная неделя, после неё - Великий пост. Диетологи Тюмени дают советы, как правильно питаться в это время, чтобы не навредить себе.
Пост, как считают специалисты, это очень полезно и нужно. Ведь в это время мы меньше потребляем жиров и продуктов животного мира. В это время мы больше употребляем продуктов растительных, что очень полезно для организма. Но не всем пост подойдёт: есть люди-хроники, истончённые, беременные, кормящие матери. Если они хотят поститься, им необходимо за неделю до этого посетить врача и получить консультацию, советуют диетологи.
Как информирует "АиФ - Западная Сибирь", как бы то ни было, но подходить к этому делу нужно разумно. Ведь пост - это не диета, а очищение организма от ненужных токсинов и всякого хлама.
Другие материалы рубрики Общество
"Закрытая поза, когда плечи подаются вперёд, говорит о напряжении
Как массаж может помочь тюменским подросткам с ЕГЭ – объясняет специалист.
Александр Моор поздравил работников и ветеранов химической отрасли с Днем химика
Уважаемые работники и ветераны химической отрасли! Поздравляю вас с профессиональным …
Что делать при гипертоническом кризе: три главных запрета от кардиолога
Резкий подъем давления, сопровождающийся болью в груди или нарушением речи, требует немедленного вызова скорой помощи. Однако действия близких до приезда врачей могут стать решающими. Главное правило — не пытаться снизить давление мгновенно, так как это может вызвать коллапс и нарушить кровоснабжение мозга.
Не провал, а опыт: почему для отказа от сигарет нужно 5–6 попыток и как сделать их успешными
Психиатр-нарколог Андреев развенчал мифы о вейпах и дал рабочий план отказа от курения.
