Самое основное - ограничивать себя и использовать разнообразные продукты.
Всем известно, что завтра начинается масленичная неделя, после неё - Великий пост. Диетологи Тюмени дают советы, как правильно питаться в это время, чтобы не навредить себе.
Пост, как считают специалисты, это очень полезно и нужно. Ведь в это время мы меньше потребляем жиров и продуктов животного мира. В это время мы больше употребляем продуктов растительных, что очень полезно для организма. Но не всем пост подойдёт: есть люди-хроники, истончённые, беременные, кормящие матери. Если они хотят поститься, им необходимо за неделю до этого посетить врача и получить консультацию, советуют диетологи.
Как информирует "АиФ - Западная Сибирь", как бы то ни было, но подходить к этому делу нужно разумно. Ведь пост - это не диета, а очищение организма от ненужных токсинов и всякого хлама.
Другие материалы рубрики Общество
На 11 участках автодорог Тюменской области начали работать новые камеры
На 11 участках автомобильных дорог Тюменской области начали работать новые камеры фиксации нарушений правил дорожного движения, сообщает Госавтоинспекция Тюменской области.
Оттепели придут в Тюменскую область во второй половине недели
Долгожданное потепление ожидается в Тюменской области в ближайшую неделю. По данным центра Фобос, 10 и 11 марта в регионе ещё будет морозно, а уже с четверга, 12 марта, придут оттепели и температура воздуха поднимется до 4 градусов тепла.
Аромашевские школьники приняли участие в фиджитал-спорте
6 марта в городе Тюмени на базе ГАУ ДО ТО «Аванпост» состоялось проведение регионального турнира по фиджитал-спорту.
163 миллиона рублей направило Отделение СФР по Тюменской области на оплату родовых сертификатов в 2025 году
В 2025 году Отделение Социального фонда России по Тюменской области оплатило услуги по родовым сертификатам для 15 тысяч матерей и новорожденных. На финансирование комплексной помощи от ведения беременности до наблюдения за здоровьем ребёнка в первый год жизни медицинским учреждениям региона направлено 163,9 миллиона рублей.
