Самое основное - ограничивать себя и использовать разнообразные продукты.
Всем известно, что завтра начинается масленичная неделя, после неё - Великий пост. Диетологи Тюмени дают советы, как правильно питаться в это время, чтобы не навредить себе.
Пост, как считают специалисты, это очень полезно и нужно. Ведь в это время мы меньше потребляем жиров и продуктов животного мира. В это время мы больше употребляем продуктов растительных, что очень полезно для организма. Но не всем пост подойдёт: есть люди-хроники, истончённые, беременные, кормящие матери. Если они хотят поститься, им необходимо за неделю до этого посетить врача и получить консультацию, советуют диетологи.
Как информирует "АиФ - Западная Сибирь", как бы то ни было, но подходить к этому делу нужно разумно. Ведь пост - это не диета, а очищение организма от ненужных токсинов и всякого хлама.
Другие материалы рубрики Общество
Более 50 тысяч жителей Тюменской области проголосовали за обновление общественных пространств к 2027 году
Жители Тюменской области активно участвуют в народном выборе проектов по преображению городских и дворовых территорий. Свои предпочтения уже выразили свыше 50 тыс. человек. Итоги голосования определят концепцию пяти объектов, работы на которых запланированы на 2027 год.
Аромашевские аграрии продолжают посевную кампанию
В Аромашевском муниципальном округе продолжается весенняя посевная кампания.
9 Мая – в Сорочкино
9 Мая в назначенное время жители села Сорочкино собрались у обелиска, чтобы почтить память тех, кто отдал свои жизни за наше мирное небо, за Родину, и отметить 81-ю годовщину Великой Победы.
Общество "Знание" запустило проект Знание.Безопасность
Новая просветительская программа охватит все целевые аудитории – от школьников до представителей старшего поколения. Ранее о подготовке проекта на полях просветительского марафона Знание. Первые рассказал первый заместитель Руководителя Администрации Президента РФ Сергей Кириенко.
