Самое основное - ограничивать себя и использовать разнообразные продукты.
Всем известно, что завтра начинается масленичная неделя, после неё - Великий пост. Диетологи Тюмени дают советы, как правильно питаться в это время, чтобы не навредить себе.
Пост, как считают специалисты, это очень полезно и нужно. Ведь в это время мы меньше потребляем жиров и продуктов животного мира. В это время мы больше употребляем продуктов растительных, что очень полезно для организма. Но не всем пост подойдёт: есть люди-хроники, истончённые, беременные, кормящие матери. Если они хотят поститься, им необходимо за неделю до этого посетить врача и получить консультацию, советуют диетологи.
Как информирует "АиФ - Западная Сибирь", как бы то ни было, но подходить к этому делу нужно разумно. Ведь пост - это не диета, а очищение организма от ненужных токсинов и всякого хлама.
Другие материалы рубрики Общество
Выбор качественного сыра в условиях массового рынка становится для потребителя сложной задачей
За глянцевым блеском и яркой упаковкой часто скрываются консерванты и продукты переработки отходов. Тюменский сыровар Ирина Катерушина рассказала, на что обратить внимание при выборе натурального продукта.
Госавтоинспекция Тюменской области начала подготовку к #СпецоперацииЛед
Лучшие водители силовых структур готовятся для выступления на #СпецоперацииЛед на льду реки Туры 23 февраля 2026 года.
Высокотехнологичную операцию провели гинекологи тюменской больницы
Врачи гинекологического отделения Областной клинической больницы № 1 помогли пожилой жительнице Тюменского района решить проблему, с которой она жила долгие два года — недержание мочи. Решить ее удалось современным хирургическим путём.
Устная похвала - самый популярный способ поощрения детей у тюменских родителей
Устная похвала является самым популярным способом поощрения детей у тюменских родителей. Без подарков и денег, исключительно добрым словом мотивируют школьников к хорошим поступкам 30% респондентов, сообщает сервис SuperJob.
