Самое основное - ограничивать себя и использовать разнообразные продукты.

 

Всем известно, что завтра начинается масленичная неделя, после неё - Великий пост. Диетологи Тюмени дают советы, как правильно питаться в это время, чтобы не навредить себе.

 

Пост, как считают специалисты, это очень полезно и нужно. Ведь в это время мы меньше потребляем жиров и продуктов животного мира. В это время мы больше употребляем продуктов растительных, что очень полезно для организма. Но не всем пост подойдёт: есть люди-хроники, истончённые, беременные, кормящие матери. Если они хотят поститься, им необходимо за неделю до этого посетить врача и получить консультацию, советуют диетологи.

 

Как информирует "АиФ - Западная Сибирь", как бы то ни было, но подходить к этому делу нужно разумно. Ведь пост - это не диета, а очищение организма от ненужных токсинов и всякого хлама.



Поделиться:

Другие материалы рубрики Общество

Объявляем старт VII Международной онлайн-викторины "Русский язык – живая связь времен"

В рамках празднования Дней славянской письменности и культуры информируем о проведении с 11 по 24 мая 2026 года VII Международной онлайн викторины «Русский язык – живая связь времен».

Права посетителей: кто отвечает за пропажу вещей в кафе и театрах?

Многие, увидев в театрах или ресторанах объявления о том, что администрация не отвечает за пропажу …

Тюменцы тратят больше денег на непродовольственные товары

Динамика в регионе выше общероссийской.

Эксперт оценил угрозу пандемии после вспышки смертельного хантавируса

Вспышка хантавируса на круизном лайнере MV Hondius, унесшая жизни трех пассажиров, заставила мир вспомнить о пандемических угрозах, однако для россиян эта инфекция является давно изученным «соседом» по дачному участку.