Самое основное - ограничивать себя и использовать разнообразные продукты.

 

Всем известно, что завтра начинается масленичная неделя, после неё - Великий пост. Диетологи Тюмени дают советы, как правильно питаться в это время, чтобы не навредить себе.

 

Пост, как считают специалисты, это очень полезно и нужно. Ведь в это время мы меньше потребляем жиров и продуктов животного мира. В это время мы больше употребляем продуктов растительных, что очень полезно для организма. Но не всем пост подойдёт: есть люди-хроники, истончённые, беременные, кормящие матери. Если они хотят поститься, им необходимо за неделю до этого посетить врача и получить консультацию, советуют диетологи.

 

Как информирует "АиФ - Западная Сибирь", как бы то ни было, но подходить к этому делу нужно разумно. Ведь пост - это не диета, а очищение организма от ненужных токсинов и всякого хлама.



Поделиться:

Другие материалы рубрики Общество

Работодателям Тюменской области открыт прием заявок на целевое обучение

С 1 марта 2026 года на портале «Работа в России» стартовала ежегодная кампания по подаче заявок на квоту на целевое обучение на 2027/2028 учебный год. Успейте подать заявку до 1 апреля!

Теплая встреча с Анатолием Омельчуком

В Центральной районной библиотеке им. В.И. Белова прошла по-настоящему значимая встреча с выдающимся журналистом и Почётным гражданином Тюменской области.

Тюменские семьи получат ответы на все вопросы

В предстоящую субботу, 28 марта, Отделение Социального фонда России (СФР) по Тюменской области приглашает жителей региона на тематический приём, посвящённый вопросам назначения и выплаты единого пособия для семей с детьми и беременных женщин. Мероприятие приурочено ко Всероссийскому Дню единого пособия.

Безопасность на дорогах Аромашевского округа — на контроле

24 марта 2026 года глава Аромашевского муниципального округа Игорь Власов провёл заседание комиссии по безопасности дорожного движения. Участники обсудили итоги первого квартала 2026 года, профилактику нарушений ПДД среди несовершеннолетних и перспективы улучшения дорожной инфраструктуры.