Грипп, ОРВИ, коронавирус — все они передаются при кашле, разговоре, чихании и т. д. Соответственно, чтобы не заразиться, следует соблюдать нехитрые меры профилактики — тщательно мыть руки, лицо, не касаться глаз, носа, рта, меньше находиться в общественных местах, заниматься спортом, носить маски, сообщает NewsProm.ru.
Роспотребнадзор подробно остановился на 5 главных правилах:
- часто мойте руки с мылом, если нет возможности это сделать, используйте влажные салфетки. Протирайте поверхности стола, стульев, ручки дверей салфетками или дезинфицируйте их.
- соблюдайте расстояние и этикет. Когда больной человек чихает, не стойте ближе чем на метр от него. Когда кашляете, прикрывайте рот салфеткой, которую потом нужно выбросить. Используйте маски на лицо, которые необходимо менять каждые 2-3 часа, можно и чаще. Во время эпидемии лучше не планировать поездки.
- ведите здоровый образ жизни: регулярный полноценный сон, питание с фруктами и овощами, стол, богатый белками, минералами, витаминами.
- при любом контакте с больным используйте маску.
- если вы заболели, то сразу же вызовите врача на дом, строго необходимо следовать его предписаниям, постельный режим и больше жидкости, говорится в NewsProm.ru.
Другие материалы рубрики Общество
Тюменское экологическое объединение приглашает на познавательные экскурсии
Увидеть процесс своими глазами и понять важность раздельного сбора может каждый житель Тюменской области. Региональный оператор организует бесплатные экскурсии на мусоросортировочные заводы в Тюмени, Тобольске и Ишиме. Эти предприятия, введённые в эксплуатацию в 2018-2020 годах, стали ключевыми объектами региональной системы обращения с отходами и ежегодно обрабатывают сотни тысяч тонн ТКО.
Победитель всероссийского конкурса "Изобретатель года" получит 1 млн рублей
Прием заявок на IV Всероссийский конкурс "Изобретатель года" стартовал и продлится до 30 сентября. Главный приз в категории Гран-при составляет 1 млн рублей. Для победителей других номинаций предусмотрен приз в размере 200 тыс. рублей, сообщает правительство РФ.
Браконьер убил двух лосей в охотугодьях Исетского округа
Самку лося в возрасте до четырех лет и самца лося, которому не исполнился еще один год, убил браконьер в охотугодьях Исетского округа. Его обвиняют в незаконной охоте, заведено уголовное дело, сообщает Госохотдепартамент.
Участвовал в боях за Сталинград
2 февраля отмечается День воинской славы России – День разгрома советскими войсками немецко-фашистских войск в Сталинградской битве 1943 года. Среди аромашевцев было немало участников тех знаковых для страны сражений на Волге.
