Грипп, ОРВИ, коронавирус — все они передаются при кашле, разговоре, чихании и т. д. Соответственно, чтобы не заразиться, следует соблюдать нехитрые меры профилактики — тщательно мыть руки, лицо, не касаться глаз, носа, рта, меньше находиться в общественных местах, заниматься спортом, носить маски, сообщает NewsProm.ru.
Роспотребнадзор подробно остановился на 5 главных правилах:
- часто мойте руки с мылом, если нет возможности это сделать, используйте влажные салфетки. Протирайте поверхности стола, стульев, ручки дверей салфетками или дезинфицируйте их.
- соблюдайте расстояние и этикет. Когда больной человек чихает, не стойте ближе чем на метр от него. Когда кашляете, прикрывайте рот салфеткой, которую потом нужно выбросить. Используйте маски на лицо, которые необходимо менять каждые 2-3 часа, можно и чаще. Во время эпидемии лучше не планировать поездки.
- ведите здоровый образ жизни: регулярный полноценный сон, питание с фруктами и овощами, стол, богатый белками, минералами, витаминами.
- при любом контакте с больным используйте маску.
- если вы заболели, то сразу же вызовите врача на дом, строго необходимо следовать его предписаниям, постельный режим и больше жидкости, говорится в NewsProm.ru.
Другие материалы рубрики Общество
Покупка собственного жилья требует от будущего владельца не только финансовых вложений, но и проницательности, ведь за красивым ремонтом могут скрываться ветхие трубы или проблемные соседи
Эксперты Финансового университета при Правительстве РФ объяснили читателям tmn.aif.ru, на каких основаниях можно смело требовать скидку у продавца и как не превратить свою жизнь в кошмар после заселения.
Оружие Победы в тюменском музее
Коллекция исторического оружия продолжает пополняться. Музей, расположенный в тюменском ЦУМе, постепенно расширяет экспозицию.
Более 200 юных тюменцев участвуют в конкурсе чтецов "Стихи Победы"
Более 200 юных тюменцев участвуют в финале конкурса чтецов "Стихи Победы", который проходит в мультицентре "Контора пароходства" 8 мая. Ребята читают стихотворения, посвященные не только Великой Отечественной войне, но и другим военным конфликтам.
Мошенники в Тюменской области стали чаще использовать сложные схемы обмана
МТС проанализировала активность мошенников с начала 2026 года. По данным сервиса "Защитник", в 2025 году злоумышленники часто ограничивались одним звонком, в то время как в первом квартале 2026 года усилился тренд на использовании сложных сценариев обмана абонентов. Доля таких схем в общем потоке мошеннических звонков в регионе выросла на 12% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года.
