Грипп, ОРВИ, коронавирус — все они передаются при кашле, разговоре, чихании и т. д. Соответственно, чтобы не заразиться, следует соблюдать нехитрые меры профилактики — тщательно мыть руки, лицо, не касаться глаз, носа, рта, меньше находиться в общественных местах, заниматься спортом, носить маски, сообщает NewsProm.ru.
Роспотребнадзор подробно остановился на 5 главных правилах:
- часто мойте руки с мылом, если нет возможности это сделать, используйте влажные салфетки. Протирайте поверхности стола, стульев, ручки дверей салфетками или дезинфицируйте их.
- соблюдайте расстояние и этикет. Когда больной человек чихает, не стойте ближе чем на метр от него. Когда кашляете, прикрывайте рот салфеткой, которую потом нужно выбросить. Используйте маски на лицо, которые необходимо менять каждые 2-3 часа, можно и чаще. Во время эпидемии лучше не планировать поездки.
- ведите здоровый образ жизни: регулярный полноценный сон, питание с фруктами и овощами, стол, богатый белками, минералами, витаминами.
- при любом контакте с больным используйте маску.
- если вы заболели, то сразу же вызовите врача на дом, строго необходимо следовать его предписаниям, постельный режим и больше жидкости, говорится в NewsProm.ru.
Другие материалы рубрики Общество
Теплая встреча с Анатолием Омельчуком
В Центральной районной библиотеке им. В.И. Белова прошла по-настоящему значимая встреча с выдающимся журналистом и Почётным гражданином Тюменской области.
Тюменские семьи получат ответы на все вопросы
В предстоящую субботу, 28 марта, Отделение Социального фонда России (СФР) по Тюменской области приглашает жителей региона на тематический приём, посвящённый вопросам назначения и выплаты единого пособия для семей с детьми и беременных женщин. Мероприятие приурочено ко Всероссийскому Дню единого пособия.
Безопасность на дорогах Аромашевского округа — на контроле
24 марта 2026 года глава Аромашевского муниципального округа Игорь Власов провёл заседание комиссии по безопасности дорожного движения. Участники обсудили итоги первого квартала 2026 года, профилактику нарушений ПДД среди несовершеннолетних и перспективы улучшения дорожной инфраструктуры.
Один из творческой семьи культработников округа
Аромашевский Дом культуры – это сердце и душа села, главный центр общения, досуга и развития творческих способностей земляков. Здесь объединяется молодёжь и люди старшего возраста. Главную роль в этом магните играет коллектив, состоящий из творческих, увлечённых энтузиастов. Именно они сохраняют местные традиции и организовывают культурную жизнь во всём округе. Ко Дню работника культуры хочется рассказать об одном человеке из дружной семьи аромашевских артистов – Дмитрии Ильине. В 2026 году исполняется 10 лет, как он вошёл в этот творческий коллектив.
