Новогодние праздники - самые длительные выходные. Мы успеваем вдоволь отдохнуть. Но почему бывает так сложно выходить после них на работу?
Психолог Юлия Лукашенок объясняет эту ситуацию так:
"Просто многие не умеют отдыхать. Лежать целыми днями на диване, ничего не делать - это плохо. Если все выходные так делать, чувства разбитости нам не избежать. Выходные необходимо проводить плодотворно: заниматься зимними видами спорта,ходить в театры, кино. Непременным атрибутом является поход в гости".
Юлия советует соблюдать режим сна и бодрствования в выходные, тогда первые рабочие дни начнутся с позитива.
Другие материалы рубрики Общество
Движение – это жизнь!
К спорту Анатолий приобщился с детства.
Около 7 млн человек зарегистрировались в Единой биометрической системе
Порядка 7 млн человек инициативно зарегистрировались в Единой биометрической системе, а за последний год этот показатель вырос почти в четыре раза. Об этом сообщил руководитель Аппарата Правительства РФ Дмитрий Григоренко.
В детском лагере спортивного направления
Быстро пролетают летние деньки, а вместе с ними и каникулы. Для детворы был организован отдых в пришкольных лагерях, при Доме детского творчества. 20 июля при детско-юношеской спортивной школе для них начала работать третья смена лагеря с дневным пребыванием. О том, как проводят время у них дети, рассказывает тренер-преподаватель ДЮСШ «Фортуна» Наталья Ковальчук.
Участник программы "Время героев" Евгений Кочергин проходит стажировку в департаменте АПК Тюменской области
Около недели проходит стажировку в региональном департаменте агропромышленного комплекса новый участник программы "Время героев" от Тюменской области Евгений Кочергин.