Новогодние праздники - самые длительные выходные. Мы успеваем вдоволь отдохнуть. Но почему бывает так сложно выходить после них на работу?

 

Психолог Юлия Лукашенок объясняет эту ситуацию так:

 

"Просто многие не умеют отдыхать. Лежать целыми днями на диване, ничего не делать - это плохо. Если все выходные так делать, чувства разбитости нам не избежать. Выходные необходимо проводить плодотворно: заниматься зимними видами спорта,ходить в театры, кино. Непременным атрибутом является поход в гости".

 

Юлия советует соблюдать режим сна и бодрствования в выходные, тогда первые рабочие дни начнутся с позитива.



Поделиться:

Другие материалы рубрики Общество

Движение – это жизнь!

К спорту Анатолий приобщился с детства.

Около 7 млн человек зарегистрировались в Единой биометрической системе

Порядка 7 млн человек инициативно зарегистрировались в Единой биометрической системе, а за последний год этот показатель вырос почти в четыре раза. Об этом сообщил руководитель Аппарата Правительства РФ Дмитрий Григоренко.

В детском лагере спортивного направления

Быстро пролетают летние деньки, а вместе с ними и каникулы. Для детворы был организован отдых в пришкольных лагерях, при Доме детского творчества. 20 июля при детско-юношеской спортивной школе для них начала работать третья смена лагеря с дневным пребыванием. О том, как проводят время у них дети, рассказывает тренер-преподаватель ДЮСШ «Фортуна» Наталья Ковальчук.

Участник программы "Время героев" Евгений Кочергин проходит стажировку в департаменте АПК Тюменской области

Около недели проходит стажировку в региональном департаменте агропромышленного комплекса новый участник программы "Время героев" от Тюменской области Евгений Кочергин.