Самое основное - ограничивать себя и использовать разнообразные продукты.
Всем известно, что завтра начинается масленичная неделя, после неё - Великий пост. Диетологи Тюмени дают советы, как правильно питаться в это время, чтобы не навредить себе.
Пост, как считают специалисты, это очень полезно и нужно. Ведь в это время мы меньше потребляем жиров и продуктов животного мира. В это время мы больше употребляем продуктов растительных, что очень полезно для организма. Но не всем пост подойдёт: есть люди-хроники, истончённые, беременные, кормящие матери. Если они хотят поститься, им необходимо за неделю до этого посетить врача и получить консультацию, советуют диетологи.
Как информирует "АиФ - Западная Сибирь", как бы то ни было, но подходить к этому делу нужно разумно. Ведь пост - это не диета, а очищение организма от ненужных токсинов и всякого хлама.
Другие материалы рубрики Общество
В Аромашево прошел молодежный митинг "Память"
9 мая в вечернее время состоялся молодежный митинг «Память».
Аромашевцы отметили 79-летие Победы в Великой Отечественной войне
9 мая в селе Аромашево состоялся митинг, посвященный 79-летию Победы в Великой Отечественной войны.
Абитуриенты, преуспевшие в спорте, могут поступить в ВУЗ или колледж на целевое обучение
В Тюменской области выпускники девятых и одиннадцатых классов, имеющие успехи в спорте, могут претендовать на поступление в учебное заведение вне основного конкурса.
Тюменских управленцев ждут на Всероссийском форуме в Сахалинской области
С 5 по 11 августа в Южно-Сахалинске пройдет Всероссийский молодежный форум «ОстроVа». Более 500 лидеров, управленцев и аналитиков соберутся на площадке события.
