Анна Григорьевна рассказала о том, как обезопасить себя от болезней и сохранить здоровье, и что делать, если всё-таки заболели.

– Анна Григорьевна, на какое время приходится увеличение уровня заболеваемости простудными заболеваниями? Какие меры профилактики необходимо соблюдать, чтобы не заболеть?

– Основной период эпидемиологического сезона приходится на январь и февраль, но он может начаться и в декабре. Именно в зимние месяцы мы чаще всего сталкиваемся с такими заболеваниями, как грипп и острые респираторные вирусные. Если говорить о нашем районе, то случаи обращения жителей с ОРЗ и ОРВИ есть, но они единичные. Главной и действенной профилактикой является вакцинация. Прививка – это реальный способ повысить иммунитет человека и уберечься от осложнений, возникающих при данных болезнях. Самое опасное осложнение – пневмония, которая может закончиться летальным исходом. В первую очередь должны прививаться люди с сопутствующей патологией: страдающие сердечными и бронхолёгочными заболеваниями, сахарным диабетом также желательно вакцинироваться пожилым людям, детям. Вакцина подходит практически всем, противопоказаний очень мало, их определяет врач. Конечно, она не даёт стопроцентной гарантии, что человек не заболеет, но в случае, если он "подхватит" грипп, то болезнь пройдёт в лёгкой форме и без осложнений.

– Анна Григорьевна, когда проводится вакцинация и куда необходимо обращаться, чтобы сделать прививку?

– Прививка от гриппа ставится один раз в год. Следует отметить, что если человек начал прививаться, то это необходимо делать постоянно, то есть ежегодно, потому что каждый год появляются новые штаммы гриппа. В этом случае вырабатывается иммунитет, и люди болеют уже гораздо реже. Для того чтобы сделать прививку, надо обратиться к своему участковому врачу, который выпишет лист назначения, а прививка выполняется в процедурном кабинете поликлиники. За вакцину платить не нужно, она бесплатная. Надо сказать, что в последние годы заметно увеличилось количество аромашевцев, желающих привиться. Сельчане стали более внимательно относиться к своему здоровью.

– Прививку можно ставить только тогда, когда человек здоров?

– Да. Нельзя проводить вакцинацию, если у человека, к примеру, острая форма простуды и высокая температура, необходимо дождаться полного выздоровления. Ставить прививку противопоказано в стадии обострения хронических заболеваний.

– Анна Григорьевна, а что вы скажите о народных средствах против простудных заболеваний, таких как лук, чеснок? Вообще, как защитить себя в период эпидемии?

– Чтобы защитить себя от гриппа и ОРВИ в период эпидемии, необходимо как можно меньше находиться в местах скопления людей. Лучше пройтись одну-две остановки пешком, чем поехать в переполненном автобусе. Следует отказаться от посещения общественных мест, где всегда много народу, потому что источником вируса является только человек. Обязательно надевать маску, в первую очередь её должны использовать те, кто уже заболел. Не менее значимый источник вируса – руки больного. Он касается лица, и вирус попадает на его руки, которыми он трогает всё вокруг. Коснулся здоровый человек этих предметов и – вирус в подарок, поэтому мыть руки нужно очень часто. Я совсем не против народных средств, но лучше в период эпидемии гриппа чаще проветривать комнаты, делать влажную уборку в квартире, так как вирусные частицы часами сохраняют свою активность в сухом, тёплом и неподвижном помещении. В целях профилактики можно делать промывание носовых ходов минеральной водой, солевым раствором, что способствует уничтожению бактерий. Необходимо знать, что именно через верхние дыхательные пути проникает инфекция в наш организм. Можно в профилактических целях принимать противовирусные препараты, но их дозы должен определять врач.

– Какая самая частая ошибка заболевших? Как не нужно поступать?

– Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, как нередко происходит. Как только появились первые симптомы гриппа: высокая температура, слабость, потливость, ломота в мышцах, головная боль – обязательно нужно обращаться к врачу или вызывать скорую помощь. Следует начать принимать противовирусные препараты. Сделать это необходимо в течение первых трёх суток, потому что по истечении этого срока они эффекта уже не дадут, и возникнет необходимость прибегнуть к антибиотикам. Все лекарственные препараты должен назначить врач.

– Анна Григорьевна, через какой период больной гриппом становится незаразным?

– Инфекция очень активно себя ведёт в первые 72 часа, то есть первые трое суток – это самый заразный период, но он может сохраняться и до недели. Если в доме больной гриппом, то все члены семьи должны надевать маски, чтобы не заразиться инфекцией. Следует как можно меньше находиться в одной комнате с простуженным человеком, особенно не должны контактировать с ним дети. Как уже говорила, нужно чаще проветривать дом, проводить влажную уборку – это самые простые правила, которых нужно придерживаться.

- Спасибо!